丁寧に動きを確認しながら行うので、初めての方にも安心です。


アクション（格闘技系）は丹田（骨盤の中）のコントロールが必須。瞬発的な動きを連続するので、汗だくになるプログラムです。

“若さ”は素早い動きができるかどうかなのです。有酸素系＆シェイプアップ効果が期待できるクラスです。

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スタジオ【🔰初めてのカーディオアクション】kyo（チケット4枚）2P

骨盤（ペルヴィス）の調整専門スタジオです。
骨盤から全身のプロポーションを整える・骨盤底筋を整え健やかな人生に！
妊活から、産後リカバリーまでサポート。
年令性別を問わず、人としての基盤づくりを目指す。
つよく、美しく、しなやかに。

骨盤から全身を自力で調整する日本発の専門スタジオ。
外苑前から徒歩２分。グループで、プライベートで対応しています。
骨盤の女王kyoのメソッドでお馴染みのビューティ・ペルヴィス🄬　ペルヴィス🄬ワーク　ペルヴィス🄬フローダンス ペルヴィス🄬ウォーキング　筋膜ストレッチシリーズ（美脚、美腹、整顔）トーニングが受講できます。
このメソッドの指導者を目指す方向けのトレーニングもご用意してます。



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