🔰スタジオ【大人の骨活~フローダンス~】kyo(定員6名)
"はじめの一歩はここから"
【大人の骨活シリーズ第4弾!】
~骨活で若々しいからだを手にいれよう~
"骨密度が20代のkyo先生(60代)が教える!”
<フローダンス >
骨密度の向上を目指すなら、立位で行う運動が一番です。
ペルヴィス®︎フローダンスは “軽い運動"に相当します。
さらにリズムを取り入れることで脳と神経系のトレーニングを含むすべてを結合したプログラムです。
トルネ8という道具をレッスン中、特別に使用するので、そちらもお楽しみに!
【定員】限定6名
【開催日時】第5弾:4/11・25・5/9・23
【料金】¥15,000
※大人の骨活専用チケットをご購入の上、ご予約ください。
初日をご予約いただくと4回分予約確定いたします。
🔰初めての方、半年以上のブランクがある方向けのレッスンです。
初めての方同士、6名様限定ですので安心してご参加ください!