"はじめの一歩はここから"
【大人の骨活シリーズ第４弾！】
～骨活で若々しいからだを手にいれよう～

"骨密度が20代のkyo先生（60代）が教える！”　
＜フローダンス ＞

骨密度の向上を目指すなら、立位で行う運動が一番です。
ペルヴィス®︎フローダンスは　“軽い運動"に相当します。
さらにリズムを取り入れることで脳と神経系のトレーニングを含むすべてを結合したプログラムです。

トルネ8という道具をレッスン中、特別に使用するので、そちらもお楽しみに！

【定員】限定6名　
【開催日時】第5弾：4/11・25・5/9・23
【料金】￥15,000
※大人の骨活専用チケットをご購入の上、ご予約ください。
初日をご予約いただくと4回分予約確定いたします。

🔰初めての方、半年以上のブランクがある方向けのレッスンです。
初めての方同士、6名様限定ですので安心してご参加ください！