ボディトーク（Body Talk）

■コンセプト

1. What's Body Talk

Body Talkは、年齢、性別、運動レベルに関係なく皆様方の希望や欲求を実現することで喜びや幸せを感じて頂き、QOLの向上をサポートする施設です。

2. Exercise is Medicine

Body Talkでは、スポーツ医科学に基づいたExersise（運動）は筋肉をつける、減量する、競技力を向上させるだけではなく、不適切な動作を改善することで痛みの治療にもなりうる“薬”だと考えています。

3. Individual

Body Talkでは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラム、コーチングを提供いたします。

4. ホンモノの追求・提供

身体に関する様々な情報がある中で、科学的根拠、経験に基づいた“ホンモノ”を常に追求し、提供いたします。

5. 常に変化・向上

Body Talkスタッフ全員が高い向上心を持ち、常に成長出来るよう努力を続けています。

■トレーニング

▽トレーニングの流れ

1. 評価

・体組成測定：体重、体脂肪、筋肉量、各部位周径囲などを正確に測定します。

・体力測定：バイクを用いて現在の心肺機能を評価します。

・動作チェック：立位での姿勢や、基本的身体動作をビデオ撮影し、身体の歪みや動きの癖などの身体の機能を評価します。

・カウンセリング：担当トレーナーが上記の測定で得られた評価をわかりやすく説明し、目標やご希望、現在の状態についてお客様と1対1で話し合うことで、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提示・作成いたします。

2. トレーニング

トータルチェックで作成された一人ひとりのトレーニングプログラムをトレーナーのサポートのもとで行います。

3. 再評価

・体組成測定

・カウンセリング

一定期間のトレーニング後、再測定・評価を行いカウンセリングを通してトレーニングプログラムを修正します。

▽外部指導

・出張パーソナルトレーニング

・チーム指導

■料金（税込）

・個人会員：入会金 22,000円／お一人様、月会費 15,500円／月

・夫婦会員：入会金 22,000円／お一人様、月会費 28,000円／月

★体験コース：3,300円