匿名のユーザー
前回あまりの筋肉の無さに、今回2回目はトレーニング方法を変えてくれてトレーニングをやりました！
今日もトレーナーさんに励ましの言葉をかけてもらい頑張れました！
その時の体の状態やバランスを見てトレーニング方法を変えてくれるので無理なくやれました。
加圧ベルトを外したあとの身体のふわぁっと感やっぱりいい！
本日も、ご利用ありがとうございました！
バランス検査をしたところ、あまり体幹筋の軸や強調性の弱さは見られなかったので、四つ這い位で、バランス良く腹斜筋を今後は、鍛えていきましょう。
体幹筋がしっかりとしてくると思います。
自宅でも、熱心に自主練をやったり、プロテインを飲んだりしている努力が、本日は見られました。
本腰入れてダイエットに励んでいらっしゃるので、私も頑張っていきたいと思います。
またのご利用、お待ちしております！
水野
2025年11月21日月 10:00 - 16:00
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