Body Creative

柏駅から、徒歩7分のサロンに、理学療法士が監修する加圧トレーニング、パーソナルトレーニング「Body Creative」がオープンしました！

当サロンでは、理学療法士監修の下、負荷の調整、負荷のかけ方、運動耐久性をしっかりと把握し、個人個人に合ったプログラム、目標設定、それに向けてのモチベーション維持をしっかり図っていきたいと思います。

他のトレーニングに比べて、加圧トレーニングがいい理由は、

💬軽い負荷でも、筋力アップ

💬関節の負担が軽く、けがをしにくい

💬痩せやすい体質を作るので、過度な食事制限が必要ない

などがあります。

その加圧トレーニングの効果は、以下四つが挙げられます。

1️⃣ダイエット・美肌効果

・成長ホルモンが大量に分泌され、脂肪の燃えやすい体質に変わります。

・肌のハリやツヤを取り戻し、コラーゲン生成を促す効果もあります。

2️⃣血行促進・血管強化

・加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇り、血流が改善されます。

・これにより、冷え性や肩こりの改善が期待できます。



3️⃣筋力アップ

・軽い負荷でも筋肉への刺激が高まるため、関節への負担が少なく、通常時のトレーニングと同じような効果を得られます。


4️⃣姿勢改善・体の歪み改善

・全身の筋肉、特にインナーマッスルをバランス良く鍛えることで、正しい姿勢を保ちやすくなり、体の歪み改善に繋がります。

こういった効果から、マシントレーニングでは、続かなかった女性や、身体に負担がかかりやすい産後、体型維持をしたい男性や、どんな運動をしたらいいのか分からない方向けの、負担の軽いダイエット、美容・健康、体質改善が見込まれ、理想的な体型へと導いてくれます。

是非、当サロンで、その効果をお試しください。

〈メニュー、価格〉

体験トレーニング　30分➡️2,000円

加圧トレーニング　30分➡️4,000円

パーソナルトレーニング　30分➡️4,000円

加圧トレーニングは、週に1回、毎週継続することが良いとされており、回数券がお得でおススメです！

4回券　16,000円➡️15,000円（1,000円お得！）

8回券　32,000円➡️30,000円（2,000円お得！）

是非、お得にご利用くださいませ。

（8回券も買えますので、ご相談ください。）

〈住所、電話番号〉

〒277-0852

千葉県柏市旭町３丁目３−４8

（マンション名、お部屋番号は、ご予約当日までにお伝え致しますので、ご安心くださいませ。）

TEL 080-2051-6903

ご不明な点は、気軽にお問い合わせ下さいませ。