Pilates remon

今日もありがとうございました。少しずつ身体の使い方が分かってきて、背中をマットにつけたまま、体幹のあたりを意識しながら動けました。無理せずできるペースでやっていただけるのでありがたいです。ピラティスのポイントの書かれたものもいただき、普段の意識付けに活用します。ありがとうございました。

昨日もありがとうございました😊

ピラティスをしながら自分の身体の動きのクセを教えていただきました。自分では何となくそうかなと思っていたクセだったので、少しずつなおして、いい動きやパフォーマンスにつなげていきたいです。ありがとうございます。

いつもありがとうございます。ピラティスでは毎回新しい動きや個人に合った内容や回数なので安心して取り組めます。ジムで体を温めてからピラティスができてのでよかったです。運動の後、一階の休憩スペースでのんびりできるのもいいです。

動きが理解出来なくても、ひとつひとつ丁寧に教えてくださり、いつも笑顔で楽しくレッスンを受けさせてもらってます。マシンピラティスも床ピラティスも自分の弱い部分がわかるので、カラダの変化が楽しみです。ジムを使えるのも嬉しい🥹

2回目です。

前回よりもハードな感じでした！私の身体のどこが筋肉が足りないのか分かりました！

これからも続けていきたいです！

ジムのほうも続いたいです！

わたしに合わせてくれた内容にしていただき、動きが理解出来ずにいたら、しっかり誘導したくださり、毎回楽しくやらせてもらってます。回数券を購入しているので、まずは１０回終わった時にどんな自分になっているか楽しみです。普段の生活から姿勢を気をつけたいと思います。

今日もありがとうございました。

終わった後、背中がスッキリして視界が広くなったような感じです。

少しずつ続けていきたいです。

ありがとうございました

素敵な先生でした。とっても刺激的な時間。おしゃれな空間でした！ありがとうございました。続けられたらいいな♪

すごく丁寧で優しく教えてくださり、どこに力を入れるかどう動かすかピラティス初心者の私でも分かりやすかったです。

ピラティス会員はジムも使えるとの事なので、筋力アップ目指して頑張ります！

これからもピラティス、ジム通いたいです！

今日もありがとうございました。

身体の使い方を教えていただき、普段の生活で意識していこうと思いました。ピラティスの後、ジムも使わせていただけるそうなので、ありがたいです。

マシンピラティス初めてでしたが自分がうまく使えてない筋肉ばかりでびっくりしました。

頑張って通います！！

ピラティスは初めての体験でしたが、親切でイメージしやすい説明や言葉かけで、安心して体験できました。ありがとうございました。