【アニマルフローレッスンについて】
アニマルフローは、動物の動きをベースにした自重トレーニング。ヨガ・ダンス・パルクール・体幹トレーニングなどの要素を取り入れた、全身を使った新感覚のエクササイズ。
【レッスンの効果】
ダイエットに効果的！！
姿勢改善・肩こりや腰痛予防
お尻、体幹の引き締め効果
心も身体もリフレッシュ
ダンスやスポーツの為の動けるカラダづくり
【持ち物】
動ける格好、お飲み物
アニマルフローは裸足で行います。
※着替えスペース有り
【料金】
初めての方→￥1,000(公式LINE登録で次回使える￥1,000オフクーポンプレゼント)
2回目以降の方→￥3,000
月2回ご参加の方→￥5,500/月(￥500オフ)
