深い呼吸と共に、ゆったりとした身体の動き(ポーズ)を組み合わせて行うヨガで、心身を整えていきます。やさしいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方、身体が硬い方も安心してご参加ください。

定員4人までの少人数制ですので、ポーズを丁寧に教えていきます。


持ち物は、動きやすい服装と、お水です。

ヨガマットは無料レンタルがあります。


馬場ヨガ's Information

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東京都新宿区下落合2-1-8 三栄ビル305 ブライトヨガスタジオ
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