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🧡 選べる3つのコース（全て託児付き）

① 産後整体（60分）
育児や家事、仕事で疲れているママにおすすめ。
筋膜リリース中心で全身スッキリ✨セルフケアもお伝えします。
👉 腰痛・肩こり・骨盤矯正・フットケア・ヘッドスパなど

② マシンピラティス（60分）
長引く腰痛・肩こりの方に。
硬い筋膜を伸ばし、骨盤・お腹・お尻まわりを整えます。
👉 姿勢改善・ボディメイク・産後ケアに最適！

③ 整体＆マシンピラティス（60分）
最短で不調を改善したい方へ。
整体で筋膜をゆるめてからピラティスで整える「効果倍増コース」✨

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🎁 体験者限定３大特典

① 助産師＆理学療法士が共同開発した薬膳茶『Hana-uta』１杯サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ『米mum』無料体験サービス（希望者のみ）
③ 武蔵小杉スタジオ『ばっくえいく』無料レッスンチケット（60分／11,000円相当）

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📍ご案内

・お着替え希望の方は予約前後10分で対応可能。
・託児料金：お子様1名 60分1,500円／30分700円（2人目以降は人数分追加）
・予約日は 11/11(火) をお選びください（他日程は無効）。
・お試し体験は最大3回までOK。
・支払い方法：現金／クレジットカード／QR決済対応。

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💐「子どもも私も、好きでいられる」時間を。
身体と心を整える“ママのためのご褒美タイム”をお楽しみください🌿

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🧡 選べる3つのコース（全て託児付き）

① 産後整体（30分）
疲れを癒したいママにおすすめ。
筋膜リリース中心で全身スッキリ✨
姿勢・骨盤ケア・肩こり・腰痛改善にも◎

② マシンピラティス（30分）
短時間でもしっかり整う！
ガチガチな背中を伸ばし、骨盤まわりを引き締めます。
運動が苦手でも安心のサポート付き。

③ 産後整体×マシンピラティス（30分）
整体でゆるめて、ピラティスで整える。
深い筋膜の硬さを取ってから動くから、効果倍増✨

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🎁 体験者限定3大特典

① 助産師＆理学療法士が共同開発した薬膳茶『Hana-uta』1杯サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ『米mum』無料体験サービス（希望者のみ）
③ 『ばっくえいく 武蔵小杉本店』60分レッスン無料チケット（11,000円相当）

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📍ご案内

・お着替え希望の方は、予約前後10分で対応可能。
・託児料金：お子様1名につき 30分700円（2人目以降は人数分追加）
・予約日は 11/11(火) をお選びください（他日程は無効）。
・お試し体験は最大3回までOK。
・支払い方法：現金・クレカ・QRコード決済対応。

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💐「子どもも私も、好きでいられる」時間を。
たった30分でも、カラダも心も軽くなる“ママのご褒美タイム”を🌿

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🧘‍♀️ 選べる3つのコース（全て託児なし）

① 産後整体（60分）
日々の育児・家事・仕事・介護などで疲れているママにおすすめ。
「癒し＋整え」の時間で、筋膜リリース中心にアプローチ✨
全身リラックスしながら姿勢もスッキリ。

🔸具体的なメニュー
全身／腰痛／肩こり／フットケア／ドライヘッドスパ／骨盤矯正 ほか

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② マシンピラティス（60分）
ガチガチな背中・腰をほぐし、骨盤まわりやお腹・お尻を引き締め！
姿勢改善・ボディメイクを両立した、理学療法士監修の安心プログラム。
ホームケア用のマットピラティスもお伝えします🌿

🔸具体的なメニュー
不調改善（肩こり・腰痛・産後ケア）／ボディメイク（お尻・背中・脚・二の腕）／おまかせコース

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③ 産後整体 × マシンピラティス（60分）
「癒し＋動き」で相乗効果！
深い筋膜の硬さを整体でゆるめ、マシンピラティスで整えます。
不調改善もボディラインづくりも一度に叶う人気コース✨

🔸具体的なメニュー
①と②を組み合わせたオーダーメイド構成

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🎁 体験者限定３大特典

① 助産師＆理学療法士が共同開発
　薬膳茶『Hana-uta』1杯無料サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ『米mum』無料体験サービス（希望者のみ）
③ 『ばっくえいく 武蔵小杉本店』60分レッスン無料チケット（11,000円相当）

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📍ご案内

・お着替え希望の方は予約前後10分で対応可。
・予約日は 11/11(火) または 11/22(土) をお選びください（他日程は無効）。
・お試し体験は最大3回までOK。
・支払い方法：現金／クレジットカード／QR決済対応。

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💐 たった60分で「わたしを取り戻す」時間を。
頑張るママに、癒しと再生のピラティスを。

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🧘‍♀️ 選べる3つのコース（全て託児なし）

① 産後整体（30分）
日々の育児や家事、仕事、介護など、疲れていて
運動（ピラティス）よりも癒してほしいママさんにオススメ！
筋膜リリースを中心にアプローチし、カラダスッキリ！
セルフケアもアドバイス♪

🔸具体的なメニュー
全身／腰痛／肩こり／フットケア／ドライヘッドスパ／骨盤矯正／その他

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② マシンピラティス（30分）
長引く腰痛や肩こり持ちの人ならこれ！
ガチガチなカラダを緩めて伸ばし、ゆるゆるな骨盤やお腹・お尻周りを引き締めるなら、マシンピラティスがオススメ！！
骨盤矯正も実は、運動（ピラティス）の方が長持ちします！
ホームケア用のマットピラティスもお伝えします🌿

🔸具体的なメニュー
不調改善（肩こり・腰痛・ガチガチ背中・産後ケア(骨盤矯正)）／ボディメイク（お尻・背中・脚・二の腕）／エンタメ／おまかせ

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③ 産後整体 × マシンピラティス（30分）
最短でカラダの不調から解放されたい人はこのコースがオススメ！
自分やマシンピラティスだけではほぐせない深い筋膜の硬さを取ってから、マシンピラティスを行う事で効果倍増！！

🔸具体的なメニュー
①と②を合わせた同じ内容になります。
よりオーダーメイドに対応したメニュー内容になります。

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🎁 体験者限定の３大特典

① 助産師＆理学療法士による共同開発！女性のミカタ薬膳茶『Hana-uta』１杯無料サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ〝米mum〟無料体験サービス（希望者のみ）
③ 『ばっくえいく 武蔵小杉本店』60分レッスン無料チケット（11,000円相当）

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📍ご案内

・お着替え希望の方は予約前後10分で対応可。
・予約日は 11/11(火) または 11/22(土) をお選びください（他日程は無効）。
・お試し体験は最大3回までOK。
・支払い方法：現金／クレジットカード／QR決済対応。

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💐 忙しい毎日に、30分の“ご褒美リセットタイム”を。
癒しと再生のピラティスで、心も体も軽く。

🧾 料金（いずれも託児込み）
• 単発60分：11,000円
（内訳：託児料1,500円＋施術・レッスン料9,500円）
• 4回回数券：33,000円 → 実質1回あたり8,250円
（内訳：託児料1,500円＋施術・レッスン料6,750円相当）
※実際は「3回分（33,000円）購入＋1回分無料プレゼント」で4回分ご利用いただけます。

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🧡 選べる3つのコース（すべて託児付き・各60分）
1. 産後整体（60分）
　育児・家事・仕事・介護でお疲れのママに。
　筋膜リリース中心で全身スッキリ、セルフケアもお伝えします。
　具体例：全身／腰痛／肩こり／フットケア／ドライヘッドスパ／骨盤矯正 ほか
2. マシンピラティス（60分）
　長引く腰痛・肩こりに。硬さを伸ばしつつ、骨盤・お腹・お尻周りを引き締め。
　骨盤矯正は運動（ピラティス）との併用で持続性UP！ホームケア（マット）もご案内。
　具体例：不調改善（肩こり・腰痛・ガチガチ背中・産後ケア）／ボディメイク（お尻・背中・脚・二の腕）／エンタメ／おまかせ
3. 産後整体 × マシンピラティス（60分）
　整体で深い筋膜の硬さをゆるめてから、ピラティスで整える“効果倍増コース”。
　具体例：①＋②を組み合わせたオーダーメイド構成

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🎁 体験者限定の3大特典
1. 助産師＆理学療法士共同開発の 薬膳茶『Hana-uta』1杯サービス（希望者のみ）
2. 米ぬかカイロ『米mum』無料体験（希望者のみ）
3. 『ばっくえいく』武蔵小杉本店 60分レッスン 無料チケット（単発11,000円相当）
　※特典内容は変更となる場合があります。

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📍ご案内・注意事項
• 予約日は必ず 11/11(火) をお選びください（他日程は無効となります）。
• マシンピラティスでお着替え希望の方は、予約時間の前後10分でお着替え可能。
• 支払い方法：現金／クレジットカード／QR決済 に対応しています。

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「子どもも私も、好きでいられる毎日へ。」
託児付き60分で、からだと心をやさしく整えるご褒美タイムをどうぞ。

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🧘‍♀️ 選べる3つのコース（すべて託児付き）

① 産後整体（30分）
日々の育児や家事、仕事、介護などで疲れていて
「運動よりもまず癒されたい」ママさんにおすすめ。
筋膜リリースを中心に全身をスッキリ整え、セルフケアもアドバイス✨

🔸具体的なメニュー
全身／腰痛／肩こり／フットケア／ドライヘッドスパ／骨盤矯正 ほか

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② マシンピラティス（30分）
長引く腰痛や肩こり、ガチガチ背中に。
マシンピラティスで「ほぐす × 引き締める」を同時に実現！
骨盤やお腹・お尻まわりを整えて、産後の姿勢改善にも効果的🌿
ホームケア用のマットピラティスもお伝えします。

🔸具体的なメニュー
不調改善（肩こり・腰痛・産後ケア）／ボディメイク（お尻・背中・脚・二の腕）／おまかせ

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③ 産後整体 × マシンピラティス（30分）
整体で深部の筋膜をゆるめてから、マシンで姿勢・筋肉バランスを再構築。
「癒し＋整える」どちらも欲しい方にぴったり✨
短時間でもしっかり効果を感じられる人気コースです。

🔸具体的なメニュー
①と②を組み合わせたオーダーメイド構成

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💰 料金プラン
• 単発：5,500円
　（内訳：託児料700円＋施術・レッスン料4,800円）
• 4回回数券：16,500円 → 1回あたり4,125円
　（託児料700円＋施術・レッスン料3,425円相当）
　※実質「3回分購入＋1回プレゼント」で4回分利用可

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🎁 体験者限定３大特典

① 助産師＆理学療法士が共同開発
　薬膳茶『Hana-uta』1杯無料サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ『米mum』無料体験サービス（希望者のみ）
③ 『ばっくえいく 武蔵小杉本店』60分レッスン無料チケット（11,000円相当）
　※特典内容は変更になる可能性あり

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📍 ご案内
• 予約日時：11/11(火) 10:00〜17:00
　※他日程の予約は無効になります。
• お着替え希望の方は予約前後10分で対応可能（ゆとり設定）
• 決済：現金／クレジットカード／QR決済対応
• 会場：いいんだよHOMEとなりスペース（元住吉）

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💐 30分でも「癒し＋リセット」を。
頑張るママのための、心とカラダを整えるご褒美時間。

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🧘‍♀️ 選べる3つのコース（すべて託児なし）

① 産後整体（60分）
日々の育児や家事、仕事、介護などで疲れていて、
「まず癒されたい」「リラックスしたい」方におすすめ。
筋膜リリースを中心に全身を丁寧に整え、セルフケアもお伝えします🌿

🔸具体的なメニュー
全身／腰痛／肩こり／フットケア／ドライヘッドスパ／骨盤矯正 ほか

⸻

② マシンピラティス（60分）
ガチガチな背中・腰をゆるめて、骨盤まわりや体幹を引き締め！
「不調改善 × ボディメイク」を両立できる、理学療法士監修の安心プログラム。
マットピラティスのホームケアもお伝えします💪

🔸具体的なメニュー
不調改善（肩こり・腰痛・産後ケア）／ボディメイク（お尻・背中・脚・二の腕）／おまかせ

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③ 産後整体 × マシンピラティス（60分）
整体で深層の筋膜をゆるめた後に、ピラティスで姿勢・筋力バランスを整える相乗効果コース。
「癒し＋整える」どちらも叶えたい方に人気✨

🔸具体的なメニュー
①と②を組み合わせたオーダーメイド構成

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💰 料金プラン
• 単発：9,500円
　（施術・レッスン代　※武蔵小杉本店 単発60分13,000円相当）
• 4回回数券：28,500円 → 1回あたり7,125円相当
　※実質「3回分購入＋1回プレゼント」で4回利用可

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🎁 体験者限定３大特典

① 助産師＆理学療法士が共同開発
　薬膳茶『Hana-uta』1杯無料サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ『米mum』無料体験サービス（希望者のみ）
③ 移動式マシンピラティス ペア／グループレッスン無料チケット
　（通常3,850〜5,500円相当）
　近隣施設でのマシンピラティス体験を通して、ママ同士のコミュニティも楽しめます。
　※特典内容は変更になる場合があります

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📍 ご案内
• 予約日時：11/11(火)・11/22(土)
　※他日程の予約は無効となります。
• お着替え希望の方は予約前後10分で対応可（ゆとり設定）。
• 決済：現金／クレジットカード／各種QR決済対応。
• 会場：いいんだよHOMEとなりスペース（元住吉）

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💐 60分で「癒し＋整う」時間を。
頑張るママに贈る、心とカラダのご褒美ピラティス。

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🧘‍♀️ 選べる3つのコース（すべて託児なし）

① 産後整体（30分）
日々の育児や家事、仕事、介護などで疲れているママにおすすめ。
「癒し＋整え」で、短時間でもリセット✨
筋膜リリースを中心に全身をゆるめ、セルフケアもアドバイス。

🔸具体的なメニュー
全身／腰痛／肩こり／フットケア／ドライヘッドスパ／骨盤矯正 ほか

⸻

② マシンピラティス（30分）
ガチガチな背中・腰をゆるめながら、骨盤まわり・お腹・お尻を引き締め！
姿勢改善とボディメイクを両立する、理学療法士監修の安心プログラム🌿
ホームケアとしてのマットピラティスもお伝えします。

🔸具体的なメニュー
不調改善（肩こり・腰痛・産後ケア）／ボディメイク（お尻・背中・脚・二の腕）／おまかせ

⸻

③ 産後整体 × マシンピラティス（30分）
整体で深い筋膜をゆるめてから、ピラティスで整える相乗効果コース。
「癒し＋整える」どちらも体験したい方にぴったり✨

🔸具体的なメニュー
①と②を組み合わせたオーダーメイド構成

⸻

💰 料金プラン
• 単発：4,800円
　（施術・レッスン代　※武蔵小杉本店 単発30分6,500円相当）
• 4回回数券：14,400円 → 1回あたり3,600円相当
　※実質「3回分購入＋1回プレゼント」で4回分利用可

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🎁 体験者限定３大特典

① 助産師＆理学療法士が共同開発
　薬膳茶『Hana-uta』1杯無料サービス（希望者のみ）
② 米ぬかカイロ『米mum』無料体験サービス（希望者のみ）
③ 移動式マシンピラティス ペア／グループレッスン無料チケット
　（通常3,850〜5,500円相当）
　近隣施設でのマシンピラティス体験を通して、ママ同士のコミュニティも楽しめます。
　※特典内容は変更になる場合があります

⸻

📍 ご案内
• 予約日時：11/11(火)・11/22(土)
　※他日程の予約は無効になります。
• お着替え希望の方は予約前後10分で対応可能（ゆとり設定）
• 決済方法：現金／クレジットカード／QR決済対応
• 会場：いいんだよHOMEとなりスペース（元住吉）

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💐 30分でも「癒し＋整う」ご褒美時間。
頑張るママに寄り添う、短時間リセットセッション。