ばっくえいく武蔵小杉スタジオ　～デスクワーカーの腰痛をチャンスに変える場所～

2025年10月15日〜11月15日の限定開催イベント！！

新丸子つまみぐいゼミ、まちの文化祭の予約サイト！！



ママや子どもに大人気！


15分から60分まで選べる、理学療法士監修によるマシンピラティスのパーソナルレッスン体験！


ピラティスリフォーマーで腰痛や肩こり解消、硬い体を柔らかく、インナーマッスルを鍛えて、身体がスッキリする・変わる、ピラティスの楽しさがわかる感動体験をお届け！



子どもが楽しめるエンタメピラティス、ママさんに嬉しい産後ケアピラティス、高齢者に優しいシニアピラティス、デスクワーカーの硬い体を整えるストレッチピラティスなど、様々なピラティスが体験可能です！





メニューは①不調改善、② ボディメイク、③エンタメ、④おまかせ/その他の4つのコースから、ご希望・お好みのメニューをお選び下さい♪





対象: マシンピラティス体験に興味ある人なら、どなたでもOK！
例）
子ども、ママ、シニア、デスクワーカー、スポーツ選手、男性など









◆料金:　おひとり様１回15分から60分まで可能！！



15分500円、30分1,000円、45分1,500円、60分2,000円で
現金、キャッシュレス払い（クレジットカード・QR決済可）が可能。
新丸子つまみぐいゼミ『まちの文化祭』特別価格！



※10月15日〜11月15日の期限中は、特別価格で何回でも体験可能！



◆開催日時:　

①10月19日（日）AM/PM　9時〜13時/14時〜18時
②10月27日（月）PM　 14時〜18時
③10月28日（火）夜　 18時〜22時
④11月9日 （日）AM/PM　9時〜13時/14時〜18時
⑤11月10日 （月）PM　 14時〜18時
⑥11月11日 （火）夜　 19時〜22時



※別会場での追加日程

⑦10月28日（火）11時10分〜14時30分　ピラティス&カフェ＠TONARINO by SWTICH STAND/元住吉刈宿

⑧11月15日（土）10時30分〜15時　ごえん楽市出店＠川崎市民活動センター　会議室内/武蔵小杉

※10月28日に関しては、元住吉での別会場かつ、リフォーマー１台のみ。主催イベントに合わせた予約開催となります。こちらも、1回15分 / 30分 / 45分 / 60分まで選択可能。カフェでの1ドリンクオーダー制となります。

ピラティス&カフェ申し込みはこちらから

※11月15日に関しては、ばっくえいくの武蔵小杉スタジと会場は近いですが、別会場かつリフォーマー１台のみ。１回15分 / 30分限定の体験であることをご了承下さい。

ごえん楽市2025予約申し込みはこちら





◆開催場所:ばっくえいく武蔵小杉スタジオ（中原区新丸子東３丁目９４６−１７ ルーメゾンC）



◆ご予約:　

以下の予約サイトから申し込み、または公式LINEのメッセージから希望日時を送って下さいませ。
【予約サイトSTORES】
https://coubic.com/backachemusako0908/4045663#pageContent

【公式LINE：ばっくえいく武蔵小杉スタジオ】
https://lin.ee/lcMumE5



◆アクセス:　武蔵小杉駅より徒歩３〜５分

google map
https://maps.app.goo.gl/sZWtRbHtL1GP2Lkq7?g_st=ipc



〜〜〜〜〜〜腰痛・マシンピラティス専門スタジオ『ばっくえいく』武蔵小杉本店とは？？〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2018年9月8日にOPEN！

神奈川県の武蔵小杉駅から徒歩3〜５分と好アクセスの隠れ家的マシンピラティススタジオ


『腰痛をチャンスに変える場所』がコンセプト


腰痛改善に特化した施術とマシンピラティストレーニング&コンディショニングがメインとなります。

🩵ラスト開催のお知らせ

11/11(火) 託児付き・11/22(土) 託児なし
元住吉「いいんだよHOME」隣スペースにて
＼ママのためのご褒美タイム♪／
移動式マシンピラティス × 産後整体





【開催スケジュール】

平日火曜（託児あり）月1回、土曜（託児なし）月2回開催！



託児しながら、ママのカラダの悩みを根本からケア🌿
一時預かり保育施設「いいんだよHOME」様と
腰痛・マシンピラティス専門スタジオ「ばっくえいく」がコラボした
産後ママのための特別プログラムです。





【背景とご案内】

10月より「いいんだよHOME」様で
こども誰でも通園制度（ダレツウ）が始まり、
土日託児が終了となりました。
そのため、今月をもって元住吉での開催は一旦ラストとなります。

これまでご利用くださったすべてのママさん、
本当にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。





【今後の展開】

✨ 託児付きご希望の方
　→ 武蔵新城の「Hippopot」様とのコラボ開催を検討中です。
✨ 託児なしで継続希望の方
　→ 武蔵小杉本店「ばっくえいく」でのご利用が可能です。

また、「元住吉で続けてほしい！」という声が多ければ、再開も検討いたします。

どうぞご意見をお寄せください。





【メニュー】

託児付き／なしが選べる

産後整体 × マシンピラティス

60分 or 30分コース
（お試し体験は最大3回まで）





【予約方法】

こちらからご予約ください👇
👉https://coubic.com/backachemusako0908/3279937
※予約日は 11/11(火)・11/22(土) を選択ください。





【ご案内・注意事項】

・開催場所は「いいんだよHOME」様の一時預かり保育スペースです。
・スタジオ「ばっくえいく」本店ではありません。
・託児料金：お子様1名 60分1,500円／30分700円
（2人目以降は人数分追加）
・支払い方法：現金またはキャッシュレス決済対応。
・予約後、補足フォームをお送りします。
　お子様の情報や体調、ママのカラダの悩みなどのご記入をお願いします。





💐
「子どもも私も、好きでいられる毎日を」
身体を整え、心にゆとりを取り戻す時間を。
最後まで、あなたの“ととのう時間”をサポートします。

2018年9月8日にOPEN！

神奈川県の武蔵小杉駅から徒歩3〜５分と好アクセスの隠れ家的マシンピラティススタジオ



『腰痛をチャンスに変える場所』がコンセプト


腰痛改善に特化した施術とマシンピラティストレーニング&コンディショニングがメインとなります。

《マシンピラティスで遊ぶ・鍛える・整える！》



【概要と日時】

子どもやママに大人気！！

2025年10/15(土)10時30分〜15時開催！

武蔵小杉で開催されるごえん楽市の15分マシンピラティスパーソナルレッスン体験の予約優先枠になります。

特典付きの事前予約枠は限定6名！





【時間と料金】

１回15分500円。

予約なしでも当日体験可能ですが、先着順ですので、待ち時間が15~30分かかる可能性があるため、ご了承下さい。

基本キャッシュレス決済（QRコード・クレジットカード決済）ですが、現金払いを希望な方は当日お申し出下さい。



※予約の際、右側の【予約・スケジュール】ボタンを押した後、お手数ですが、11月15日の日付まで画面を移動して下さい。 

※終了後、体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。ご協力して頂けますと幸いです。



※1回15分500円の価格はごえん楽市2025イベント料金の特別価格です。

  本格的に、武蔵小杉のスタジオでレッスンを受けたい人は当日スタッフまでお申し出下さい。





【詳細とメニューについて】

ピラティスリフォーマーを使用した15分パーソナルレッスン体験で、身体がスッキリする・変わる、ピラティスの楽しさがわかる感動体験をお届け！



子どもが楽しめるエンタメピラティス、ママさんに嬉しい産後ケアピラティス、高齢者に優しいシニアピラティス、デスクワーカーの硬い体を整えるストレッチピラティスなど、様々なピラティスが体験可能です！





メニューは①不調改善、② ボディメイク、③エンタメ、④おまかせ/その他の4つのコースから、ご希望・お好みのメニューをお選び下さい♪

※マシンピラティス体験の特典として、希望者には終了後に自宅でも可能な自分専用のオーダメイドセルフケア・エクササイズ動画をばっくえいく代表トレーナーが選定し、QRコードでプレゼントします。

※今回は、入浴剤か薬草茶のお好きなものをお一つ無料プレゼント！



【担当トレーナー】

担当するピラティストレーナーのばっくえいく代表の竹岡（たけえもん）は

『100年後も笑顔あふれる暮らしを創る』ことを軸に活動しています。





理学療法士×ピラティスインストラクターとしても、以下の活動や実績があり、安心♪

・理学療法士歴12年、ピラティスインストラクター歴15年で延べ2万人強以上の患者やクライアント、ママを診てきた実績あり

・企業研修や一般や専門家向けのセミナー講師経験あり

・腰痛×マシンピラティス専門スタジオの『ばっくえいく』スタジオオーナーとして、武蔵小杉に開業で7年目

・ピラティスの医学書籍に２冊執筆

・川崎市内のフェスやマルシェに多数出店経験あり（直近では、まんなかフェス2024や川崎緑化フェア富士見公園秋・春に出店）

・ママやパパ向けピラティス&カフェイベントほぼ毎月開催@TONARINO by SWITCH STAND

・託児付きいいんだよ整体 × マシンピラティスサービス月2回開催@いいんだよHOME隣レンタルルーム

・かわさきミーツ2024屋外マシンピラティスパーソナル15分/ペアレッスン40分体験イベント開催@川崎市役所本庁舎前アクアリウム

・ピラティス for 酒イベント主催@武蔵新城2024





【体験当日の流れ】

目安ですが、体験当日の流れとしては以下になります。



①ごえん楽市会場である、川崎市民活動センター会議室奥のブースエリアまで来訪

② 『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』からメニュー選び

③ ワンポイントカウンセリング＆カラダの姿勢・動きの整え前チェック

④マシンピラティスエクササイズ１〜２種目体験 

⑤カラダの姿勢・動きの整え後チェック

⑥体験者に合うホームケア・エクササイズ解説動画のQRがついたカードをプレゼント



※当日の現金払い、キャッシュレス決済（QRコード・クレジットカード決済など）どちらの支払いでも可能です。 

※終了後、初回体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。

ご協力して頂けますと幸いです。



たけえもん及びばっくえいくは、街まるごとピラティススタジオプロジェクトの一環として、『いつでもどこでも誰にでもピラティスが身近になる文化を創る』ことを目指していきます。

♨️ 温泉×マシンピラティスの新習慣！

“ととのう”時間を、カラダの中からデザインしよう。



🧘‍♀️【ととのいタイム 湯ピラティス】

日本初！温泉×マシンピラティスのコラボ体験。

最短15分からできる“新しいととのい習慣”を、理学療法士監修で安心サポート。

肩こり・腰痛改善、姿勢リセット、リラックスしたい方におすすめ！









🕒【料金・時間】

・15分コース：500円

・30分コース：1,000円

（現金・クレジットカード・QR決済対応）









📍【開催日時・会場】

📅 11月2日（日）・3日（月・祝）

🕘 10:00〜17:00（最終受付16:40）

📍 用宗みなと温泉 出店ブース内

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💡【予約・特典】

・各日【先着5名様】に入浴券プレゼント！

・体験者全員に、自宅でできる“オーダーメイドセルフケア動画QRカード”をプレゼント✨

・当日参加OK／事前予約優先









🪷【当日の流れ】

① 用宗みなと温泉へ来店

② メニューを選択（不調改善／ボディメイク／エンタメ／おまかせ）

③ 姿勢・動きのチェック

④ 15〜30分のマシンピラティス体験

⑤ 個別セルフケア動画QRカードをプレゼント

⑥ 温泉でととのいタイム♨️

※「温泉→ピラティス」「ピラティス→温泉」どちらでもOK！









👤【トレーナー紹介】

竹岡 広二（たけえもん）

理学療法士・ピラティスインストラクター

腰痛・マシンピラティス専門スタジオ『ばっくえいく』代表



📘 医学書籍を2冊執筆

🏢 企業研修・セミナー講師実績多数

🏫 延べ3万人以上のクライアント指導経験

🏠 武蔵小杉にてスタジオ運営7年目









🌈【理念と想い】

『ばっくえいく』は、“腰痛悩みゼロ、100年後も笑顔あふれる暮らし”を創る活動として、

一人ひとりのからだを整え、まちと人をつなぎながら健康の輪を広げています。

その想いから生まれた『まちまるごとピラティススタジオプロジェクト』では、

“ピラティスがいつでも・どこでも・誰にでも身近にある文化”を共に創り、

暮らしの中にウェルネスが息づく未来を描いています。



温泉のあるまち・用宗から、

「湯ピラティス」を通じて“ととのう暮らし”の輪を広げていきます。





ーまちが、ととのう。暮らしにウェルネスを。ー

平日初開催！

１日限定5名！！
体も心も整うママ・パパ向け15分マシンピラティス&カフェタイムイベント！！



過去の参加者満足度100％の人気イベント！

好評につき、TONARINO by SWITCH STAND様とのコラボイベント第13弾！

体と心をリフレッシュして、特別な一日を過ごしませんか？？





元住吉駅徒歩8分のところにある、TONARINO by SWITCH STANDのレンタルスペースをお借りしたイベントになります。

10/28（火）11時10分〜14時30分までの間で、限定5名！！



第10回目以降から新たな試みとして、

参加者をママ・パパさんだけではなく、誰でもOK！





過去に参加されたママさんの声を元に

体験は最短15分から可能

15分単位で選べて、最大60分までOK

15分500円、30分1000円、45分1500円、60分2000円となります！





ピラティスがいつでもどこでも誰にでも身近にある文化を創る。



街まるごとピラティススタジオ100年プロジェクト第０弾！！

Pilates & Cafe シリーズ



申し込みはこちら👇

※予約優先制・当日予約OK！

フラッと来ての参加、大歓迎🙌

ママ・パパも受けてみたい人は誰でもOK！

https://coubic.com/backachemusako0908/1994621#pageContent







⚫︎イベント概要⚫︎

日時：10月28日（火）11時10分〜14時30分

定員：5名（予約優先＋当日参加OK)

料金：15分500円単位(最大60分マシンピラティス2000円)＋シーズナルドリンク１オーダー制（スムージー等好きなドリンクへの変更、ランチ追加も可）

レッスン枠：　11：10〜、11：50〜、12：30〜、13：10〜、13：50〜





⚫︎特にこんな人にオススメ⚫︎

・産後の肩こりや腰痛、体型崩れの悩みがあるママ

・家事や育児に少し疲れているママ

・マシンピラティスに興味あるけど、忙しくて体験できていないママ

・デスクワークで慢性的な腰痛や肩こりの悩みがあるパパ

・猫背姿勢が気になるパパ

・多忙なリモートワークで、少し気分をリフレッシュをしたいパパ

・子どもと一緒にピラティスをしたいママ・パパ

・イベントに参加してみたい全ての人



⚫︎参加する人に期待できること⚫︎

・腰痛や肩こりの原因となる身体の姿勢や動きのクセを見抜き、改善するメニューを提供

・マシンピラティスで体をすっきりさせた後、TONARINO. by SWITCH STANDオススメのシーズナルドリンク（スムージーやお好きなドリンクへ変更、ランチ追加も可）で心も満たしてリフレッシュ

・15分マシンピラティスなら、家事や育児・仕事に忙しくても時短で体験可能！ドリンクはテイクアウトもOK！

・子どもとのコミュニケーションにもなって、楽しい一時を過ごせる



⚫︎メニュー⚫︎

①不調改善、② ボディメイク、③エンタメ、④おまかせ/その他の4つのコースから、ご希望・お好みのメニューをお選び下さい♪

親子で、友達でなどペアメニューあり😊

〜〜〜〜〜〜メニューについて〜〜〜〜〜〜

【マシンピラティスで遊ぶ・鍛える・整える！】

ピラティスリフォーマーを使用した15分パーソナルレッスン体験で、身体がスッキリする・変わる、ピラティスの楽しさがわかる感動体験をお届け！



子どもが楽しめるエンタメピラティス、ママさんに嬉しい産後ケアピラティス、高齢者に優しいシニアピラティス、デスクワーカーの硬い体を整えるストレッチピラティスなど、様々なピラティスが体験可能です！







⚫︎担当者スタッフ⚫︎

担当するピラティストレーナーのばっくえいく代表の竹岡（たけえもん）は

『100年後も笑顔あふれる暮らしを創る』ことを軸に活動しています。



理学療法士×ピラティスインストラクターとしても、以下の実績があり、安心♪

・理学療法士歴12年、ピラティスインストラクター歴15年で延べ2万人以上の患者やクライアントを見てきた実績あり

・企業研修や一般や専門家向けのセミナー講師経験あり

・腰痛×マシンピラティス専門スタジオの『ばっくえいく』スタジオオーナーとして、武蔵小杉に開業で7年目

・ピラティスの医学書籍に２冊執筆

・川崎市内のフェスやマルシェに多数出店経験あり（直近では、まんなかフェスや川崎緑化フェア富士見公園に出店）





⚫︎イベント当日の流れ。

①カフェ来店

②メニュー選び

③整え前チェック

④マシンピラティス

⑤ドリンクオーダー

⑥カフェでくつろぎ



⚫︎初回及び2回目以降の参加者の限定特典⚫︎

マシンピラティス体験の初回特典として、体験者には終了後に自宅でも可能な自分専用のオーダメイドセルフケア・ピラティスエクササイズ動画をばっくえいく代表トレーナーが選定。QRコード入りのカードをプレゼントします✨✨🎁🧧

２回目以降は、嬉しい入浴剤や薬膳茶・薬草茶などをお一つプレゼント✨🛀🍵



※当日の現金払い、キャッシュレス決済（QRコード・クレジットカード決済など）どちらの支払いでも可能です。

※終了後、初回体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。ご協力して頂けますと幸いです。





『100年後も笑顔あふれる暮らしを創る』





0次予防(まちづくり)から腰痛の再発予防まで



ばっくえいくは多角的に

様々なパートナー様と共に上記の世界の実現を目指していきます💪



ご予約はストーリーズのURLかQRコードをスクショして、申し込み下さい😉

《マシンピラティスで遊ぶ・鍛える・整える！》



【概要と日時】

子どもやママに大人気！！

2025年9/21(日)10時〜17時開催！

武蔵小杉で開催されるまんなかフェスの15分マシンピラティスパーソナルレッスン体験の予約優先枠になります。

特典付きの事前予約枠は限定5名！



託児付き一時預かり保育のいいんだよHOMEさんのレンタルルーム時にも使用している

移動式マシンピラティスを使った超ショートレッスンです。





【時間と料金】

１回15分500円。

予約なしでも当日体験可能ですが、先着順ですので、待ち時間が15~30分かかる可能性があるため、ご了承下さい。

基本キャッシュレス決済（QRコード・クレジットカード決済）ですが、現金払いを希望な方は当日お申し出下さい。



※予約の際、右側の【予約・スケジュール】ボタンを押した後、お手数ですが、9月21日の日付まで画面を移動して下さい。 

※終了後、体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。ご協力して頂けますと幸いです。



※1回15分500円の価格はまんなかフェスイベント料金の価格です。

  本格的に、武蔵小杉のスタジオでレッスンを受けたい、あるいは元住吉の託児付き一時預かり保育施設となりの部屋で施術&レッスンを受けたい人は当日スタッフまでお申し出下さい。





【詳細とメニューについて】

ピラティスリフォーマーを使用した15分パーソナルレッスン体験で、身体がスッキリする・変わる、ピラティスの楽しさがわかる感動体験をお届け！



子どもが楽しめるエンタメピラティス、ママさんに嬉しい産後ケアピラティス、高齢者に優しいシニアピラティス、デスクワーカーの硬い体を整えるストレッチピラティスなど、様々なピラティスが体験可能です！





メニューは①不調改善、② ボディメイク、③エンタメ、④おまかせ/その他の4つのコースから、ご希望・お好みのメニューをお選び下さい♪

※マシンピラティス体験の特典として、希望者には終了後に自宅でも可能な自分専用のオーダメイドセルフケア・エクササイズ動画をばっくえいく代表トレーナーが選定し、QRコードでプレゼントします。

※今回は、入浴剤か薬草茶のお好きなものをお一つ無料プレゼント！



【担当トレーナー】

担当するピラティストレーナーのばっくえいく代表の竹岡（たけえもん）は

『100年後も笑顔あふれる暮らしを創る』ことを軸に活動しています。





理学療法士×ピラティスインストラクターとしても、以下の活動や実績があり、安心♪

・理学療法士歴12年、ピラティスインストラクター歴15年で延べ2万人強以上の患者やクライアント、ママを診てきた実績あり

・企業研修や一般や専門家向けのセミナー講師経験あり

・腰痛×マシンピラティス専門スタジオの『ばっくえいく』スタジオオーナーとして、武蔵小杉に開業で7年目

・ピラティスの医学書籍に２冊執筆

・川崎市内のフェスやマルシェに多数出店経験あり（直近では、まんなかフェス2024や川崎緑化フェア富士見公園秋・春に出店）

・ママやパパ向けピラティス&カフェイベントほぼ毎月開催@TONARINO by SWITCH STAND

・託児付きいいんだよ整体 × マシンピラティスサービス月2回開催@いいんだよHOME隣レンタルルーム

・かわさきミーツ2024屋外マシンピラティスパーソナル15分/ペアレッスン40分体験イベント開催@川崎市役所本庁舎前アクアリウム

・ピラティス for 酒イベント主催@武蔵新城2024





【体験当日の流れ】

目安ですが、体験当日の流れとしては以下になります。



①まんなかフェスのブースエリアまで来店(ブース番号は後日追加)

② 『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』からメニュー選び

③ ワンポイントカウンセリング＆カラダの姿勢・動きの整え前チェック

④マシンピラティスエクササイズ１〜２種目体験 

⑤カラダの姿勢・動きの整え後チェック

⑥体験者に合うホームケア・エクササイズ解説動画のQRがついたカードをプレゼント



※当日の現金払い、キャッシュレス決済（QRコード・クレジットカード決済など）どちらの支払いでも可能です。 

※終了後、初回体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。

ご協力して頂けますと幸いです。







【その他：当日が雨天の場合について】

現在のところはピラティスリフォーマーを使用予定ですが、9/21(日)は雨予報の可能性が高いと前日までに判明した場合、マシンを変更して

ピラティスチェアーでイベント体験を実施する可能性があります。

まんなかフェスに出店するテントの大きさが限られていますので、ご理解のほどよろしくお願い致します。

マシンが変更となった場合でも、メニューはほぼ変更なく体験できます。

雨天時は、テント内に敷く予定のジョイントマット上に、人工芝のロールを置いて雨天でも最後まで実施できる体制を試みます。







たけえもん及びばっくえいくは、街まるごとピラティススタジオプロジェクトの一環として、『いつでもどこでも誰にでもピラティスが身近になる文化を創る』ことを目指していきます。

3/1〜3/31に川崎市役所前で開催される川崎市屋外公共空間活用実証実験『カワサキミーツ』。



3/20(水・祝)11時〜14時で開催される屋外マシンピラティス45分ペアレッスン体験の事前予約枠になります。




1日２組限定、1人45分1000円です。

リフォーマーというピラティスマシン２台を、メインスタッフ１名が屋外ペアレッスンします。



※アシスタントスタッフもあり

※事前キャッシュレス決済（クレジットカード決済）です。

※終了後、体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。ご協力して頂けますと幸いです。

※45分1000円の価格はイベント価格になります（通常、1人45分5000円）。

※お手数ですが、ペアの体験者はそれぞれお申し込み下さい。





〜〜〜〜〜〜メニューについて〜〜〜〜〜〜



身体スッキリ！の感動体験をお届け！！ 

45分のマシンピラティス（リフォーマー）屋外ペアレッスン体験になります。





子どもが楽しめるエンタメピラティス

ママさんに嬉しい産後ケアピラティス

高齢者に優しいシニアピラティス

デスクワーカーの硬い体を整える

ストレッチピラティスなど



様々な対象者に向けたピラティスが屋外で体験可能です。



『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』のカテゴリーにある各コースから

当日受けたい内容をお選び下さい（複数選択でも可能）。 

1人45分1000円になります。 



《不調改善》

（例：肩こり・腰痛改善コース

　　　産後ケアコース

　　　ガチガチ背中が柔らかくなるコース）

《ボディメイク》

（例：美脚コース

　　　猫背 or反り腰改善コース

　　　美尻コース）

《エンタメ＋α》

（例：インスタ映えコース

　　　宇宙空間体験！？コース

　　　進化系スクワット！グラグラパニックコース！

　　　寝ながらジャンプ！ジャンプ！！ジャンプコース

　　　親子／夫婦／友達と一緒に！！コース）

《おまかせ》





体験当日の流れ（目安）



1.『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』の中からメニューを選ぶ（複数選択も可）

2. ワンポイントカウンセリング＆姿勢・動きのチェック

3. 屋外ピラティスマシンの使い方説明　

4. 屋外マシンピラティスエクササイズ５〜１０種目デモ&体験レッスン 

5. 姿勢・動きの再チェック



※マシンピラティス体験者の特典として、希望者には終了後に自宅でも可能な自分専用のオーダメイドセルフケア・エクササイズ動画をトレーナーが選定し、QRコードでプレゼントします。

3/1〜3/31に川崎市役所前で開催される川崎市屋外公共空間活用実証実験『カワサキミーツ』。


3/20(水・祝)11時〜14時で開催される屋外マシンピラティス15分パーソナルレッスン体験の事前予約枠になります。



1日6名限定、15分500円です。

リフォーマーというピラティスマシン２台を、スタッフ2名が各時間帯で個別対応します。



予約なしでも体験可能ですが、待ち時間が15~30分かかる可能性があります。

事前予約して頂けると待ち時間なしでスムーズに屋外マシンピラティスが体験可能です。



※基本キャッシュレス決済（QRコード・クレジットカード決済）です。

現金払いを希望な方は当日お申し出下さい。
 
※終了後、体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。

ご協力して頂けますと幸いです。

※15分500円の価格はイベント価格になります(通常、60分11,000円)。



〜〜〜〜〜〜メニューについて〜〜〜〜〜〜




身体スッキリ！の感動体験をお届け！！ 
屋外マシンピラティス（リフォーマー）15分パーソナルレッスン体験になります。




子どもが楽しめるエンタメピラティス

ママさんに嬉しい産後ケアピラティス

高齢者に優しいシニアピラティス

デスクワーカーの硬い体を整える

ストレッチピラティスなど



様々なピラティスが屋外で体験可能です。


受けたい内容は

『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』のカテゴリーから各コースをお選び下さい。 
1回500円になります。 



《ワンポイント不調改善》

（例：肩こり・腰痛改善コース

　　　産後ケアコース

　　　ガチガチ背中が柔らかくなるコース）

《ワンポイントボディメイク》

（例：美脚コース

　　　猫背 or反り腰改善コース

　　　美尻コース）

《エンタメ＋α》

（例：インスタ映えコース

　　　宇宙空間体験！？コース

　　　進化系スクワット！グラグラパニックコース！

　　　寝ながらジャンプ！ジャンプ！！ジャンプコース

　　　親子／夫婦／友達と一緒に！！コース）

《おまかせ》




体験当日の流れ（目安）



1.『不調改善・ボディメイク・その他・おまかせ』の中からメニューを選ぶ 
2. ワンポイントカウンセリング＆姿勢・動きのチェック 
3. 屋外マシンピラティスエクササイズ１〜２種目体験 
4. 姿勢・動きの再チェック


※マシンピラティス体験の特典として、希望者には終了後に自宅でも可能な自分専用のオーダメイドセルフケア・エクササイズ動画をトレーナーが選定し、QRコードでプレゼントします。

【マシンピラティス×お酒　新城サカバーとのコラボイベント第１弾】





こんにちは！

ばっくえいく代表の竹岡こと、たけえもんです！

『たけえもんのどこでもピラティス』として、初の主催イベント第１弾になります。



自分も月１マスターでお店に立っている、新城サカバーさんとのコラボイベント！！！





｟マシンピラティスペアレッスン×お酒イベント🎵｠





⚫︎日時：2024年5月19日（日）16時〜19時

⚫︎場所とアクセス：新城WORK -PASAR BASE1階-　（調べる際はパサールベースで検索）武蔵新城駅北口から徒歩2分

⚫︎人数：最大6名（2名×３組のペアレッスン）

⚫︎料金：ペアレッスン代1人3,750円＋新城サカバーでお酒等の都度払い

（※第１回開催記念として、マシンピラティスは通常ペアレッスン価格7,500円の50%Offで提供）

⚫︎内容：リフォーマーというマシンピラティスでご要望を踏まえた40分のペアレッスンのピラティスをした後、徒歩10秒にあるコミュニティバーの新城サカバー(https://sakabar.seses-ishii.jp)に移動して乾杯×3~4組行うイベントになります。

⚫︎持ち物：運動しやすい服装、飲み物、タオルなどをご持参下さい。

新城サカバーについてはこちらから↓

https://sakabar.seses-ishii.jp



⚫︎当日スケジュール：

16 : 00　マシンピラティス会場オープン（新城サカバーは5/19は17時OPEN〜21時CLOSE予定）

16 : 20 〜 17 : 00　ペアレッスン1組目

17 : 20 〜 18 : 00　ペアレッスン2組目

18 : 20 〜 19 : 00　ペアレッスン3組目

(19 : 20 〜 20 : 00　ペアレッスン4組目）



⚫︎注意点：

・ピラティスしながら、同時にお酒を飲むイベントではありません。

①マシンピラティス40分ペアレッスン→②新城サカバーでお酒を飲むイベントになります。

お酒飲んでから、マシンピラティスをすることはしませんので、ご容赦下さい。

２組目以降のペアは、先に新城サカバーに寄る事も可能ですが、マシンピラティス前のお酒はお控え下さい。

ソフトドリンクであれば問題ありません。

万が一、レッスン前にお酒を飲まれていた場合は、当日のレッスンをお断りする場合がございますので、ご了承下さい、



・マシンピラティス会場と、お酒を飲む会場は異なります。

マシンピラティス会場はPASAR BASE、お酒を飲む会場は新城サカバーとなります。

各会場は隣接しており、徒歩10秒ほどでつけますので、ご安心下さい。



・更衣室はありませんが、お近くに化粧室があります。

会場内にパーテーションがありますので、そちらでお着替えを望む方はお申し出下さい。



・PASAR BASE会場の入退場はカードキーが必要になります。

会場前に到着しましたら、竹岡（たけえもん）代表からカードキー２つをお受け取り下さい。

レッスン終了後は、次の方にお渡しするので、代表までご返却下さい。



・ペアレッスン後、竹岡（たけえもん）代表が新城サカバーで前の組の方と乾杯をしている可能性があります。

もし、PASAR BASEで代表の姿が見えない場合は、お手数ですが、左隣の新城サカバーまで訪れてみてください。


・マシンピラティスのペアレッスン代は申し込み時の事前支払いとなります。

その後の乾杯などのお酒やソフトドリンク代は、新城サカバーでの都度払いとなることをご了承下さい。

新城サカバーでは１杯の注文だけでも構いませんし、多く飲みたい人はその分、注文されて頂いても構いません。

食べ物は提携したお店のテイクアウトもあります。

詳しくは、当日のママ、Sanaeさんに詳細をお尋ね下さい。



・何かありましたら、代表直通番号までご連絡下さい。

イベントが近づきましたら、申込者に代表の携帯番号をお伝えします。









※参加者の要望が多ければ、4組目の枠もオープンさせます。

※終了後、体験者には今後のサービス向上のためのアンケートをお願いすることがあります。ご協力して頂けますと幸いです。

※お手数ですが、ペアの参加者はそれぞれでお申し込み下さい。



〜〜〜〜〜〜レッスン内容・メニューについて〜〜〜〜〜〜



身体スッキリ！の感動体験をお届け！！ 

40分のマシンピラティス（リフォーマー）ペアレッスンになります。





子どもも楽しめるエンタメピラティス

ママさんに嬉しい産後ケアピラティス

高齢者に優しいシニアピラティス

デスクワーカーの硬い体を整える

ストレッチピラティスなど



様々な対象者に向けたピラティスがPASAR BASEで体験可能です。



『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』のカテゴリーにある各コースから

当日受けたい内容をお選び下さい（複数選択でも可能）。 



《不調改善》

（例：肩こり・腰痛改善コース

　　　産後ケアコース

　　　ガチガチ背中が柔らかくなるコース）

《ボディメイク》

（例：美脚コース

　　　猫背 or反り腰改善コース

　　　美尻コース）

《エンタメ＋α》

（例：インスタ映えコース

　　　宇宙空間体験！？コース

　　　進化系スクワット！グラグラパニックコース！

　　　寝ながらジャンプ！ジャンプ！！ジャンプコース

　　　親子／夫婦／友達と一緒に！！コース）

《おまかせ》





体験当日の流れ（目安）



1.『不調改善・ボディメイク・エンタメ・おまかせ』の中からメニューを選ぶ（複数選択も可）

2. ペアの方々からレッスン希望内容のヒヤリング＆姿勢・動きのチェック

3. ピラティスマシンのリフォーマーの使い方説明　

4. マシンピラティスエクササイズ５〜８種目デモ&ペアレッスン 

5. 姿勢・動きの再チェック



※マシンピラティス体験者の特典として、希望者には終了後に自宅でも可能な自分専用のオーダメイドセルフケア・エクササイズ動画をトレーナーが選定し、QRコードでプレゼントします。