コルーサバレエアート　 ColusaBalletArt

座って行うバレエです。バレエは想像力をたっぷり使います。脳からの刺激で体の動きを促します。また、音楽もそれに手助けしてくれます。様子を見て椅子を持ったり椅子から離れる動きも行います。

パーキンソン病の進行を少しでも遅らせらる効果＆認知症予防にも！

1レッスン40分 ¥500　服のまま＆靴下で。お水お持ちください。

❗️講師はニューヨーク発のパーキンソン病のダンスDance for PD®の入門トレーニングを受けています。

場所：文京区内や都内でしたらご相談ください。またはオンラインでも可能です。お問い合わせください。

📧ballet.blanc.mayu@gmail.com

福祉センターhttps://maps.app.goo.gl/Pttuc7WfajrzDiH36?g_st=ipc

スポーツセンター

https://maps.app.goo.gl/66QHQD7gaggeGAsC8?g_st=ipc

江戸川橋　護国寺 茗荷谷周辺でコルーサバレエアートの【子供のためのバレエ】

☆（木）文京総合福祉センター14:20〜15:10

☆（木）文京総合福祉センター15:30〜16:20

☆（土）江戸川橋体育館10:30〜11:20

※木曜日はどちらも同じ内容です。ご都合の良いお時間をお選びいただけます。

文京総合福祉センター江戸川橋https://maps.app.goo.gl/LZUf5JBFqRQ1Sn2E7?g_st=ic

江戸川橋体育館https://maps.app.goo.gl/m9iiQrcCSEC1CXkc7?g_st=ic

江戸川橋　護国寺 茗荷谷周辺でコルーサバレエアートの【大人バレエ】

(お子様連れO.Kです！)

靴下とTシャツ、動きやすい格好で大丈夫です。

ストレッチとバーレッスンを中心に行います。

最後にバーから離れて少し動きます。

場所：文京スポーツセンター　スポーツ多目的室(鏡とバーのあるお部屋です)

https://maps.app.goo.gl/PFUWUxRi6MD73skFA?g_st=ipc