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お客様の一生の健康と美しさを叶える。
ダイエットとボディメイク、そして健康のプロフェッショナル集団です。
創業から10年5万件以上の実績で信頼性が高く、『ダイエット』『美脚』『美尻』『筋力アップ』『健康的な身体』など全ての思いを実現する技術力があり、お客様のご要望に全力でサポートさせて頂きます。
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 【営業時間】平日 9:00 - 22:00  土日 9:00 -19:00
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【年末年始休業のお知らせ】2024年12月30日から2024年1月4日まで、お休みをいただきます。

【体験トレ無料】 BASICS M　ボディメイク・ダイエットのプロ パーソナルジム
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2024年にやっと気づいた？覚悟が出来た？

今回は個人的な目標についてお話しします。

是非読んで見て頂けたら嬉しいです。

2024年の深澤のコンテストシーズンが

筋肉を増やす為の増量の覚悟です。

と思っている方いらっしゃると思いますが

にしてしまってました。とても大反省。

今度は筋肉を増やす為にしっかりたべて

よりハードにトレーニング🏋️‍♂️して

来年こそは掴み取れる様に頑張ります。

2024は後一歩及ばず悔しい年になった共に

遅咲きの自分を信じて鍛錬あるのみ！

こちらからは以上となります。笑


深澤トレーナーのインスタグラム

毎週土曜日に

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2024年にやっと気づいた？覚悟が出来た？

トレーナー深澤です。

今回は個人的な目標についてお話しします。

是非読んで見て頂けたら嬉しいです。



2024年の深澤のコンテストシーズンが

終了しました。

結果は All、2nd…

なかなか1stにはなれず！

険しい道のりです。



2月より減量を開始して

約８ヶ月のシーズンを終えて

やっと覚悟をしました。

合計11.5キロの減量でした！

覚悟というと…

筋肉を増やす為の増量の覚悟です。

（深澤が）



え？今までしなかったの？

と思っている方いらっしゃると思いますが

私、増量期という名のただの

【普通の目標のない日常】

にしてしまってました。とても大反省。



今度は筋肉を増やす為にしっかりたべて

よりハードにトレーニング🏋️‍♂️して

来年こそは掴み取れる様に頑張ります。



2024は後一歩及ばず悔しい年になった共に

成長を感じた2024年。



遅咲きの自分を信じて鍛錬あるのみ！



こちらからは以上となります。笑


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#120 2024年やり切った8ヶ月間！

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