オンラインレッスンでしたが、しっかりとヨガと取り組んだ感じがしました。汗びっしょりでした。インストラクターのあやさんも、オンライン参加者に対しても気配りをしていただきありがたかったです。また機会があれば参加したいと思います。

さちよ先生のレッスンに参加しました。骨盤を意識しての動きで股関節周りの違和感が解消できました。足もスッキリ、気持ち良かったです。ありがとうございました。