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生理痛の要因と疾患・緩和方法&女性のためのトリートメントヨガ
産婦人科医から学ぶ!知れば変わる、女性ならではのココロとカラダ
生理痛の要因と疾患、緩和方法 & 女性のためのトリートメントヨガ

◆日  時:8/20(金)19:30~21:30
◆内  容:
第1部 19:30~20:30 生理痛の要因とそれに伴う疾患と緩和のための方法 
第2部 20:30~21:30 女性のためのトリートメントヨガ ~ Moon Yoga ~
リンパアプローチを行い血流・リンパの流れを促進させ、月の礼拝からゆっくりとアーサナを行い、女性特有の不調和、気になる身体の悩みの改善を図り、快適な状態に心身をトリートメントするクラス。ヨガでいつもキラキラ輝く女性作りしましょう!
[ こんな女性にオススメです ]
☑「生理痛が酷い」「生理が不順」「生理の時は憂鬱になる」
☑「疲れが全然取れない」(慢性疲労)
☑「肩こりと腰痛がツライ」(不定愁訴)
☑「朝起きると顔や脚がパンパン」(リンパ詰まり)
☑「手足がすごく冷える」(代謝低下)
☑「風邪を引きやすくなったし長引くようになった」(免疫力低下)

◆参 加 費 :
オンライン参加 5,500円 ⇒ 早期割引価格 4,400円(8/6(金)まで(早期割引8/6まで受付)

◆講師紹介:
宗田 聡(Satoshi Sohda:そうださとし)
・広尾レディース院長・医学博士
・産業医 筑波大学産婦人科講師を経て、米国タフツ大学(ボストン)遺伝医学特別研究員。 現在は女性の健康をトータルにケアするクリニック「広尾レディース」院長。 日本周産期メンタルヘルス学会評議員。茨城県立医療大学客員教授。 東京慈恵会医科大学、筑波大学、首都大学の非常勤講師。
著書:
『ニューイングランド周産期マニュアル』
『31歳からの子宮の教科書』
『これからはじめる周産期メンタルヘルス

赤沼直美(Naomi Akanuma:あかぬま なおみ)
・Studio Beaura エグゼクティブディレクター
・ヨガスタジオ、フィットネスクラブでの指導、全米ヨガアライアンス200時間ヨガ指導者養成トレーニング主宰講師、 国内外でのヨガイベントプレゼンテーターの 他、ヨガプログラム開発、書籍、雑誌、CM、DVD監修など幅広く活動。
・アメリカロサンゼルスでPOWER YOGAに出会いヨガへの興味が深まり、POWER YOGAをきっかけに様々なヨガを学ぶ。インドを訪れアシュラムやヨガに関わる学校や研究所巡り学び続ける。学びの実践とヨガで得た知識を日々の生活に取り入れ、心身ともに健康になるヨガを広め、ヨガを日常の一部として行える提案を日々取り込む。
・2019年から「Beaura Woman Life Design Project」を発足、あらゆる年齢の女性の悩みにヨガを通し応援する活動を推進中。

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東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F
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