毎日快調!ココロもカラダもハッピーで美しく【初心者ヨガ&顔ヨガ★ビューティフローヨガ】インストラクター渡邉勢子です。初心者でも、(身体が固くても)できるヨガを指導しています。ヨガと顔ヨガ、心のヨガ(ISD個性心理学診断)をしています。私が指導をはじめたきっかけは、ヨガで悩みが改善できたからです。

産後の不調と子育てによる疲れから、身体の不調(偏頭痛、腰痛、体重増加、疲労感)を起こし、それをヨガで改善しました。疲れがすぐ取れるようになり、毎日生き生きと活動できるようになりました。

身体が改善したのをきっかけに、余裕ができ、自分の顔が老けた若い時よりも老けたのを実感しました。

そして、顔ヨガを始めることで、たるみがスッキリ。ほうれい線も右は消えました。もっか左側をもう少し薄くしたいと頑張っている最中です。自分の笑顔に自身がついて、自分のことが大好きになりました。

全身、ケアできたところで、子供達が思春期に入り、色々扱いが大変になってきたこと。それに伴い、仕事を増やし始めていろんな方に会うことで、人間関係に置いて、コミュニケーションが円滑に行くにはどうしたらいいのかなということを考えました。その時に、Isd個性心理学に出会ったことで、コミュニケーションに自信がついて、毎日楽しくなったのです。


私と一緒に、生き生きと活動して、笑顔あふれる楽しい毎日を送るために・・・一緒にヨガをやりませんか?

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