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パーソナルセッション【GW特典5/31まで延長決定】
GW特典5月末まで延長します🤗

最近、パーソナルセッションのご予約が増えています。5/9㈰までのキャンペーンでしたが、緊急事態宣言も延長しちゃったし、
どこもいけない・・・ならば身体のメンテナンスをしましょう。
もちろんヨガのクラスをプライベートですることも可能ですが・・・。
セッション前後に体のバランスを見て写真を撮って、生徒さんにも確認してもらうようにしています。


4/29㈭~5/31㈪の期間中、パーソナルセッション60分¥4,000(通常¥6,000)にてご案内させていただきます。
尚、パーソナルセッションを既に受けて頂いた方も今回は対象になります。(期間中は1人何回でも可能です。)
※但し、このキャンペーンは自宅スタジオとオンラインのみとします。

今までグループクラスのみ提供してきましたが、生徒さんからの要望もあり現在は出張も含めて、パーソナルセッションをWebからお気軽に予約できるようにしました。
昨今の状況によって、人数が集まるところは避けたいですよね?今後需要が増えていくであろうプライベートの指導。
こちらのクラスではマンツーマンで指導します。

「もともと少人数制だし、プライベートを行う必要はないんじゃない?」と思う方もいらっしゃると思います。
↓パーソナルではこんなことができます!↓
★スタジオに通うのは難しいので自宅(指定場所)でやりたい。オンラインでもOK
★グループクラスは恥ずかしいからプライベートでしっかり集中してリラックスできる環境が欲しい。
★苦手なアーサナ(ポーズ)を練習したい。
★〇〇のアーサナが出来ているか見てほしい。
★Vinyasa のようなクラスとYin yogaを両方やりたい!
★体幹を鍛える筋トレ/エクササイズを教えて欲しい(トレーニングベンチ・ダンベル等あります)
★自分に合わせたプログラムを提供してほしい
★自宅でYouTube見ながら体幹トレーニングをしているけど合っているかわからない/腰が痛くなった
等々あなたの要望に柔軟に応えることが出来るのがプライベートクラスのいいところ。
普段はグループクラスに通っていて、たまにプライベートで細かい部分をチェックしたり体のバランスを補う為のエクササイズを取り入れるのもオススメです。

プライベートなんて贅沢!と思いがちですが・・・

例えば・・・

ヨガをもう〇年もやっているのに全然体が柔らかくならない

このアーサナはどうやったら出来るようになるか、どこをどう意識したらいいかわからない

自分の姿勢が悪いのは認識しているけどどうやって改善していいの?

グループクラスでは一応対象レベルを定めているものの、全く今日初めてヨガをやる方~定期的に数年通っている生徒さんまでレベルは様々です。
グループクラスでは全体を平均的に見るため、少人数といえども一人だけに60分時間を費やせないのが実情です。
プライベートクラスでは生徒さんのその日の体調やレベルに合わせてオーダーメイドでクラスを構成していくことが可能です。
クラスといっても一方的に進めるのではなく時に質疑応答もセッション中可能です。そうすることで生徒さんが理解が深まるのと同時に状況に合わせて様々な提案ができます。

 ※出張の場合は出張費¥1,500+交通費を頂戴します。(出張範囲はJR中央線日野駅~最寄り駅が45分以内とします。)




パーソナル60分¥6,000→初回キャンペーン¥4,500 (1人1回限り)
※全ての表示価格に初回の場合のみ+15分カウンセリング(無料)時間を多く見てください。
※自宅スタジオ以外で行う場合、出張費¥3,000+交通費を頂戴します。
※対面/オンライン問わずの表示価格です。


【確認事項】
★完全予約制の為、必ずご予約をお願いします。予約時間の幅が1時間半以上ある場合、アンケート欄にご希望の時間帯の入力をお願いします。
★予約/キャンセルされる場合は前日(24時間前)までにWebよりお手続きをお願いします。
★当日キャンセルはご遠慮願います。無断キャンセル含め当日キャンセルの場合でも後日全額キャンセル料として頂きます。
★出張では対応できないプログラムもあります。(トレーニングベンチやダンベルを持ち出せない為)
★ご予約は承認制とさせていただきます。特に出張の場合はこちらで確認後、ご連絡させていただきます。
★自宅スタジオの場合は対面クラスと同様の持ち物です。(プロフィールページ参照)
★出張の場合、動ける服装であれば特に道具はいりませんが、マットがあればご準備お願いします。
★出張の場合、場所は生徒さんのご自宅にお伺いするか、それ以外の場合ご自身で確保してくださるようお願いします。
★お支払いは現金のみとなりますのでご了承ください。

それでは、この機会にぜひパーソナルセッションを体験してみてくださいね。
Newton整骨院ヨガ(浦和駅 徒歩2分)
第2回目日程決まりました😁
7月27日㈫ 13:30~14:30

西浦和の道場ヨガでお世話になっている館長のご紹介で、浦和駅徒歩2分のところにあるNewton整骨院でヨガを開催することになりました。
こちらの院長である中川先生は、患者さんに対して治療して治ったらそれで終わりではなくリハビリの一環として運動するきっかけを作って欲しいとのことで、今回このお話を頂きました。
例えば、全く運動する機会が普段ない人に対して急に運動するように言われても何から始めていいのかまた一人で継続するということは結構ハードルが高いですよね。
そのきっかけを普段通っている整骨院で設けるというのはそれだけでも通いやすいですよね。
しかも先生のご厚意で患者さんだけでなく、一般の方の参加も可能です。
今回は初開催ですので、ぜひ初めてヨガを行う方、年齢性別問わずお待ちしております。
詳細は以下の通りです。
↓ ↓ ↓
日時:7月27日㈫ 13:30~14:30 (クラス開始10分前より入室可能です。)
場所:浦和駅東口徒歩2分「Newton整骨院」
   ※埼玉県さいたま市浦和区東高砂町3-2 HIGH FIELD BLD 3階
金額:¥2,000(現金のみ) 
   ※お釣りのないようお願いします。
持ち物:動きやすい服装、タオル、お水(マットは貸出しあり)
予約方法:いずれかの方法で必ずご予約をお願いします。※完全予約制
     ①STORES予約「予約する」より手順に従ってください。
     ②webでの予約が難しい場合、STORES予約TOPにある問い合わせるよりご連絡ください。
     ③bhyoga20150901@gmail.comにメール
    予約・キャンセル共に5/5㈬20:30までにweb上よりお願いします。難しい場合は③の連絡先にて承ります。
【注意事項】
※体験/見学等は行っておりません。
※入室可能な時間はクラス10分前です。
※途中入退室はご遠慮願います。
※当日、体調が優れない場合は無理をせずbhyoga20150901@gmail.comまで必ずキャンセルの連絡をお願いします。
※無断キャンセルはご遠慮ください。
さいたま市一心館ヨガ@西浦和
道場なので、マットをお持ちでない方もバスタオルさえ持参して頂ければ膝も痛くならないのでおススメです!!

ドロップインと月謝制の2種類からお選び頂けます。
月謝代¥6,500(※月4回以上開催の場合のみ)
ドロップイン¥2,000

クラス内容は初めてヨガをやる方も、シニア世代の方も大歓迎です。
基本的な立ち方から丁寧に指導します。
安心してお越しくださいね。
久しぶりの再開、新しい出会いも含めて今からとっても楽しみです。


場所:埼玉県さいたま市桜区田島4丁目16-38 『会員制貸し農園 あそび葉』

レッスン料:¥2000  ※現金のみ         

持ち物:運動のできる格好(着替えスペースあり)・水・タオル・ヨガマット(バスタオル可能)
※手指消毒の準備してあります。
※クラス中のマスクの着用は任意とします。(インストラクターは常時着用)
※感染対策のため常時換気、定員も通常の半分にしています。

駐車場あり(要予約)お車でお越しの方は予約の際に備考欄に駐車場利用希望と記載をお願いします。

バイク・自転車でお越しの方は建物の裏奥にあります、駐輪スペースをご利用ください。
※フォトギャラリーをご覧ください。


※重要※

①出入り口は正面玄関を過ぎて、畑側の窓(建物奥の方)よりお願いします。
手前引戸の入り口は事務所になっていますのでインターフォンを押さずに畑の目の前通りすぎて奥になります。※フォトギャラリー参照

②前日20:00までにご予約・キャンセルのお手続きをお願いします。やむを得ず当日キャンセルする場合は必ずbhyoga20150901@gmail.comまでご連絡ください。

③少人数制のため、完全予約制となります。

④ネットでのご予約が難しい場合は「問い合わせる」より「西浦和ヨガ受講希望」「お名前」「ご連絡先」を明記の上ご連絡をお願いします。折り返しご連絡します。

⑤参加者の集中力維持・怪我防止の為、見学含め途中の入退出はお断りさせていただきます。


ヨガ未経験、男性、リフレッシュしたいママ、大歓迎です。
座り方・立ち方等、基本から丁寧に指導します。
ヨガ未経験者を多く指導していますので安心してご参加くださいね☺

道場でお待ちしております🎵

Instagram → @nishiurawadojoyoga
クラス情報など更新しています。

あそび葉では農園スペースで年間を通じて種植え~収穫などファミリーで楽しめるイベント行事や、普段は道場で子供から大人まで合気道のお稽古が楽しめちゃいます。

http://team-asobiba.jp/

beauty&health yoga 's Information

Address
東京都日野市(日野市役所近辺)※詳細は予約後前日確認メールにて配信します。
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