【内容】セラピューティックヨガ

より健康的に、そして”PAIN FREE”で過ごせるために自分自身の身体を探っていくクラスです。

いつもより少し長い時間ポーズをホールドすることで自身の身体の強さと安定性を向上させていきます。

“音もなく楽しくない痛みを伴う辛い時間もあるかもしれないでもそれがあなたの身体にとっての薬になる明日明後日にその効果を感じることができます”

・ヨガウェア／動きやすい服装

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】11:30-12:30

【内容】セラピューティックヨガ

より健康的に、そして”PAIN FREE”で過ごせるために自分自身の身体を探っていくクラスです。

いつもより少し長い時間ポーズをホールドすることで自身の身体の強さと安定性を向上させていきます。

“音もなく楽しくない痛みを伴う辛い時間もあるかもしれないでもそれがあなたの身体にとっての薬になる明日明後日にその効果を感じることができます”

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

Therapeutic Yoga（KC）

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2022年3月26日（土）open
植物性のお食事と焼き菓子中心に美味しいコーヒー☕️vegan日本酒とワイン🍷yogaを中心に様々なexerciseもご提供。そんな此処には『笑顔と愛』がある♡

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