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レビュー
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匿名のユーザー | 60代
私用で休会していましたが5か月ぶりに
復帰しました。3週間前にぎっくり腰になり身体はカチカチ、腰も若干の痛みがある状態での復帰でしたが、インストラクターの方が腰に痛みが出ないよう、でも全身を解すピラティスの動きを考えて下さいました。ピラティス後は腰の痛みもなく、カチカチだった首、肩、背中、腰回りの動きがとても良くなり、気持ちまで明るくなった気がしました。休会前には感じなかった首肩凝りや背中の張りが休会中は酷かったのでピラティスの重要性を再認識しました。
これからはキチンと通い身体を整えていきたいと思いました。
匿名のユーザー
40代中盤、固太りな上に普段運動は皆無で過ごしてきました。もう半ば諦め。
一念発起し健康のために運動を始めたいと思っても体は硬く、体力がない。
まずはインナーマッスルからと、こちらのマシンピラティスを始めました。
グループピラティスは他にもあるけど、少人数制、選択してパーソナルも出来るこちらに。
初心者の私には大正解で、正しい呼吸法を知ることで代謝も上がりどんどん調子が上がってます。
スタッフさんは気さくな上、教え方が分かりやすい！褒め上手だから頑張ろうって励みになる！
自分を変えたかった！
思い切って始めて良かった！！
ちなみに始めて3ヶ月、3L→LLにサイズダウンしました！買い物が楽しい
匿名のユーザー | 50代
基本情報
- 住所
- 〒470-0132 愛知県日進市香久山 西部土地区画整理事業24街区 28番
マップで見る - 電話番号
- 07010092444
- 営業時間
月 10:00 - 18:30
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 18:00
木 10:00 - 20:00
金 10:00 - 15:00
土 10:00 - 20:00
日 14:30 - 20:00
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