【栄養バランスを身につける基本プラン♪】

＜サービス紹介＞
　基本プラン
・栄養バランスの基本を学び、実践できる導入プランです。
・独自の食事記録シートと基本ガイドブックを使用します。

＜サービスの特徴＞
・栄養バランスを身につけるための基本情報を提供
・個別の栄養プランとアドバイス
・食事診断をいたします
・独自の食事記録シートを使用します
・健康的な食生活をサポートするための基本ガイドを使用します
＜提供内容＞
・独自の食事記録シート: 日々の食事を記録し、栄養バランスをチェックできる独自のシートです。
。基本ガイドブック（PDF）: 栄養バランスの基本情報が記載されたガイドブックです。

＜サービスの流れ＞
1.購入後の流れ
　ご購入いただいた後、チャットにて独自の食事記録シートと基本ガイドブック（PDF）の をお送りします。
2.アンケート
　現在の体重や目標など、質問をさせて頂きます。
3.オンラインセッション
　初回オンラインセッションにて、基本情報ガイドブックに沿った説明と個別の栄養プランやアドバイスを提供します。

※このプランは1回のオンラインセッションで完結し、基本的な栄養バランスの知識を習得するための導入プランです。お気軽にお問い合わせください！

こちらの相談は無理な減量や糖質制限などは行いません。
バランスの取れた食事を身につけ、健康的に減量に導くプログラムになります。

【集中的な実践サポート2週間　プラチナプラン♪】

＜サービス紹介＞
　プラチナプラン2週間
・栄養バランスを実践できるプランです。
・独自の食事記録シートと実践ガイドブックを使用します。

＜サービスの特徴＞
・栄養バランスを身につけるための実践編
・個別の栄養プランとアドバイス
・食事診断をいたします
・独自の食事記録シートを使用
・健康的な食生活をサポートするための実践ガイドを
使用します。
＜提供内容＞
・独自の食事記録シート: 日々の食事を記録し、栄養バランスをチェックできる独自のシートです。
。実践ガイドブック（PDF）: 栄養バランスの実践情報が記載されたガイドブックです。

＜サービスの流れ＞
1.購入後の流れ
　ご購入いただいた後、チャットにて独自の食事記録シートと実践ガイドブック（PDF）のをお送りします。
2.アンケート
　現在の体重や目標など、質問をさせて頂きます。
3.オンラインセッション
　初回オンラインセッションにて、実践情報ガイドブックに沿った説明と個別の栄養プランやアドバイスを提供します。

※このプランは2回のオンラインセッションで完結し、実践的な栄養バランスの知識を実践するためのプランです。
お気軽にお問い合わせください！

こちらの相談は無理な減量や糖質制限などは行いません。
バランスの取れた食事を身につけ、健康的に減量に導くプログラムになります。

食生活や生活習慣の変更が身体に与える影響や効果には個人差があり、いかなる効果も保証するものではありません。

【これを学べば役に立つ！プレミアムプラン１か月】
何をどれくらい食べたらいいの？
カロリー計算は難しい、でも栄養の知識はつけたい！
という方に、
栄養素の計算をせずにバランスがとれる食事法を伝授いたします。
無理なダイエットや○○制限はいたしません。
丁寧に教えていきますので安心してください。
一緒に楽しく学びましょう♪

＜サービス紹介＞
4回のオンラインプログラム

＜サービスの特徴＞
・1か月間に4回のオンランサポート
・個別の栄養プランとアドバイス
・食事診断をいたします
・独自の食事記録シートを使用します
・健康的な食生活をサポートするための基本ガイド＋実践ガイド

＜サービスの流れ＞
1.アンケート
　現在の体重や目標など、質問をさせて頂きます。
2.お食事内容のチャット報告
　お食事内容についてアドバイスをしていきます。お食事やダイエットでお困りのこと、
　お悩みなどのご相談をお教えください。
3.個別のアドバイスと改善点
　基本情報ガイドに沿ったアドバイスを提供いたします。
4.質問対応
　わからない点を質問してください。
5.実践ガイドに基づくアドバイス
　実践情報ガイドに沿った個別のアドバイスと改善点を提供いたします。

ご自身で栄養バランスを身につけ、習得できるようアドバイスいたします。
お気軽にお問い合わせください！

こちらの相談は無理な減量や糖質制限などは行いません。
バランスの取れた食事を身につけ、健康的に減量に導くプログラムになります。

食生活や生活習慣の変更が身体に与える影響や効果には個人差があり、いかなる効果も保証するものではありません。
購入にあたってのお願い