東京&大阪の色んな「できない」を「できる」にするヨガやフィットネスの体験型ワークショップスタジオStudio BHOGA


BHOGA(ボーガ)とは、インドの古代の言葉サンスクリット語で<体験/Experience>を意味する言葉です。ヨガやフィットネス、セラピー、瞑想などの体験型ワークショップ、セミナー、リトリートを中心に、フィジカルとメンタル両面から、色んな「できない」を「できる」にし、人生を豊かに彩るお手伝いをいたします。


『BHOGAのレッスンを受けるとできないポーズができるようになる3つの理由』

①【 ポーズの「やり方」ではなく「攻略法」を教えてくれるから】

通常、ポーズのカタチの「やり方」を説明するのが一般的ですが、それだけではなく、どのようにしたらポーズのカタチができるようになるのかという攻略法(コツ)は語られません。そこでBHOGAでは、ポーズがどのようにできるようになるのかという方法をお伝えし、実践していくレッスンのみで構成しております。ヨガのポーズでヨガのポーズができるようになるだけではなく、リラックスやトレーニング、コンディショニング(セルフ整体)、メディテーション(瞑想)で、今よりもさらにポーズができるようになります。


②【Before/Afterが実感できて、モチベーションが続くから】

通常、ヨガでは比較をしないということを教わります。しかし、比較とは、自分の変化に気がつく最も簡単な方法です。変化の実感と自分の変化を認めてこそ変化後の特別な自分が”いつもの自分”になります。着実な変化がモチベーションの維持をサポートします。


③【チャレンジしたいことを叶えるサポートをしてもらえるから】

チャレンジポーズとは、肉体的に危険なことをさせることではなく、精神的に「できない」を飛び越えるためのものです。つまり、本当はできる肉体(ヨガボディ)があるのにも関わらず「できない」と思い込んでいるそんな方へのチャレンジ。そして、やりたい!と思っているけれど、肉体的に追いついていないそんな方へのヨガボディ作りとポーズが簡単になる攻略法(コツ)をお伝えします。


■■Studio BHOGA東京・梅ヶ丘■■

〒155-0033

東京都世田谷区代田3-13-12 カサベルデA号室

小田急線「梅ヶ丘」駅より徒歩5分

E-mail: studio@bhoga.jp


▼東京のウェブサイト

http://bhoga.jp/studio/


■■Studio BHOGA大阪・北堀江■■

〒550-0014

大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK 北堀江 3F

四ツ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分

E-mail: studio@bhoga.jp


▼大阪のウェブサイト

https://studio.bhoga.jp/horie


運営:合同会社BHOGA


■事業内容

【スクール・セミナー事業】

ヨガやセラピー/ヒーリング、メディテーションのクラスやワークショップ、プロを目指す人向けの養成講座を開催しています。


【スタジオ運営事業】

各種ワークショップ、セミナー、スクールを開催するスタジオを運営。

受講生の卒業後の活躍の場としても活用しています。


【リトリート・合宿事業】

自然豊かな場所でリトリート・合宿形式のスクール/セミナーを開催。都心では味わうことのできない体験を提案します。


【ゲストハウス運営事業】

伊豆大島のリトリートハウスを、ゲストハウスとして運用。観光客やリトリートを開催したい団体に貸し出しています。


■会社概要

【BHOGAの使命】

個々人が持つクリエイティブを発揮させユニークを世界に展開させること。


■価値観

1.体験

テクノロジーが発展していく時代だからこそ、希少になる実体験


2.多角的・多面的

多種多様なモノの見方、捉え方を通して、体験の価値を再定義する


3.破壊と創造

常識やこれまでのパターンを打ち破り、新たな可能性を切り開く


4.自発性

与えられるものではなく、自らで創り出し発信していく意思


▼コーポレートサイト

https://bhoga.jp/

Photo Gallery

Studio BHOGA's Information

Address
大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK北堀江 3F Studo BHOGA
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Business Hours

月〜金 07:00 - 22:00

土・日 07:00 - 22:00

Reviews (175)

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  • クービックユーザー

    初めてお伺いし、久しぶりのヨガができ

    とても楽しかったです。

    丁寧に指導していただき

    ヨガはやっぱりいいなーと改めて思いました。


    2020年08月20日

  • クービックユーザー

    SHINGO先生、本日はありがとうございました。

    アシュタンガヨガは、1度グループレッスンを受けたことがあるだけの

    初心者での参加でした。


    アシュタンガヨガを始めてみたいものの、

    なかなか近くにやっているところがなく、

    インターネットで検索して、SHINGO先生を知りました。


    それからいくつかブログを読んだり、

    メルマガを読むうちに、

    この人のレッスンはなんだか違いそうだ!と思い、今回参加しました。



    オンラインのレッスンでどうなるかな??と少し心配でしたが、

    今までできなかったポーズが、

    体の動かし方のコツを教えていただいて、できるようになりました。


    何度練習してもフラフラしてしまった、

    片足で立って、

    片足を手で持って、足を開くバランスのポーズ

    がいくつかのコツを教えていただいたら、

    その場で、できるようになって、安定感も全然違ったので驚きました。


    また、片足を組んで、

    後ろに手を回して、

    前屈するポーズは、

    自分で練習してもできる気がしなかったので、

    できたときは、感激しました。



    自分の練習に生かしつつ、

    また、お願いしたいと思います>



    ありがとうございました^^

    2020年07月22日

  • クービックユーザー

    今日は大変、お世話になりました。

    濃厚な2時間で まだまだ使いきれてない身体を感じました。お米10キロ4つを肘で支えるのは至難の業💦

    日々精進します❣️

    2020年07月17日

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