美腸活塾

（ ９/１ 21:00〜 受付開始）





＼ 2023年10月スタート ／

「美腸活クッキングラボ　オンラインレッスン」



・月に2回配信：座学と実践クッキング（全12回セット）１年間のカリキュラム

　※ zoomカメラオンでのご参加をお願いします

　※ご都合が合わない場合は録画受講となります



・6,000円／月 × 12ヶ月（1年間）　毎月引き落とし

※お申し込み完了後（後日）、別途お支払いに関するご連絡をいたします。

※お支払い方法はクレジットカードのみになります。あらかじめご了承ください。



---　Lesson予定　---

10月｜腸活の基本

11月｜添加物

12月｜糖質・低血糖

１月｜タンパク質

２月｜オイル

３月｜免疫力アップ

４月｜血液・隠れ貧血

５月｜アレルギー・副賢疲労

６月｜自律神経

７月｜消化〜代謝

８月｜酵素栄養学

９月｜女性ホルモン





詳しい日程は後日グループLINEにてお知らせします！　

一緒に楽しみましょう♪

　［ 満員御礼 ］　



＼2023年 ７月スタート／

「美腸活クッキングラボ　オンラインレッスン」



【 月に２回 配信 】座学と実践クッキング（全12回セット）１年間のカリキュラム

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・6,000円／月 × 12ヶ月（1年間）　毎月引き落とし

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※お支払い方法はクレジットカードのみになります。あらかじめご了承ください。



---　Lesson　---

７月・腸活の基本：手作り麺つゆ＆ファスティングまご食

８月・添加物について：ルーを使わないスパイスカレー

９月・タンパク質について：塩麹・玉ねぎ麹&発酵料理

10月・オイルについて：ファスティングまご食

11月・糖質について：ルーを使わないビーフシチュー

12月・免疫力について

１月・隠れ貧血について　ファスティングまご食

２月・アレルギーについて

３月・自律神経について

４月・消化〜代謝について　ファスティングまご食

５月・酵素栄養学について

６月・女性ホルモンについて

（ ３/１ 21:00〜 受付開始）

※ 満員御礼 ※





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---Lesson---

1｜腸活の基本：ルーを使わないスパイスカレー

4/11 (火) 座学　・4/17(月) クッキング

2｜添加物について：手作り麺つゆ&活用メニュー

5/9 (火) 座学、5/15(月) クッキング

3｜タンパク質について：塩麹・玉ねぎ麹&発酵料理

6/13 (火) 座学、6/19 (月)クッキング

4｜オイルについて：ルー不使用 ビーフシチュー

5｜糖質について：魚料理

6｜免疫力について

7｜隠れ貧血について

8｜アレルギーについて

9｜自律神経について

10｜消化〜代謝について

11｜酵素栄養学について

12｜女性ホルモンについて