B LIFE ×自転車生活のKAZUMA &CHIHIROです‼︎
B LIFEでは自転車トレーニングとヨガのサービスを提供しています。
ここでは少しヨガについて書きます。
ヨガは学びを深める程奥深い世界です。
ですがまずは気楽な気持ちでヨガの心地良さ、楽しさを感じていただきたいです。
ヨガの中でも私が特に得意にしているが骨盤調整や姿勢を正すヨガです。
たった30分のヨガでも普段の生活姿勢が整うだけで1日がとても気持ち良く過ごせます。
私が行うヨガレッスンは皆様がイメージしているヨガとは少し違っているかもしれません。
導入から終わりまで初心者の方でも気楽に通して行えるヨガを目指していますので、新しいことにチャレンジしてみたいけど運動苦手だな…体が硬くてできるかな…ハードル高そうだな...
そう思っていらっしゃる方は是非1度レッスンを受けてみて下さい。
きっとヨガに対する考え方が変わりますよ‼︎
子育てで忙しく、身体を動かしたりジムに行ったりするのが難しい方も1日30分からのオンラインヨガで自分の身体と向き合いませんか？
自転車トレーニング&ヨガのご予約お待ちしております。
「生きる」を楽しむ。
「楽しむ」を日常に。
「日常」を美しく。
B LIFE × 自転車生活