パーソナルスタジオ美的改革

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★パーソナルトレーニング

自体重トレーニングを中心に身体の土台作りをします。生涯自分自身で支えれる筋力、体幹、姿勢改善、柔軟性など向上させます。パーソナルトレーニング初めての方、マンツーマンなので周りを気にせずボディメイク！



日常生活や仕事で疲労感を感じる方、デスクワークが多くカラダを動かす機会がない方、むくみ、冷えで気になる方、ふくらはぎアにいかがですか？



★時間、価格

60分　8,000円



★内容

自体重トレーニングを中心に身体の土台作りをします