2026年 新春特別ヨガレッスン
『心身を整え、清々しい一年をスタートするヨガ』
レッスン強度：⭐
担当：まゆみ
【講師からのメッセージ】
新年あけましておめでとうございます。
皆様にとって、幸せと健康に満ちた一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。
お正月は、この一年をどんな年にしたいかを、静かに見つめ直す大切な節目。
一方で、美味しいご馳走や楽しい時間が続くことで、運動不足や食べ過ぎ、生活リズムの乱れを感じやすい時期でもあります。
そこで、新年に溜まった疲れや心身の乱れをやさしくリセットし、軽やかな状態で一年をスタートしていただくための
《新春特別ヨガレッスン》をご用意しました。
【開催日時】
1月5日（月）10:00～11:30（90分）
【定員】
8名（少人数制）
【料金（税込）】
・プレミアム会員 3,000円
・ライト／レギュラー会員 3,500円
・回数券利用 4,000円
・一般（ドロップイン） 4,500円
※お申込み後3日以内に、受付にてお支払いをお願いいたします。
【こんな方におすすめです】
・お正月の運動不足を解消したい方
・年末年始の食べ過ぎやむくみをスッキリ整えたい方
・忙しい日常から少し離れ、心身をリラックスさせたい方
・新しい年の目標や抱負を、クリアな心で考えたい方
・ヨガ初心者で、今年こそヨガを始めてみたい方
【レッスン概要】
深い呼吸と丁寧なポーズを中心に、凝り固まった体をやさしくほぐしながら、心身のバランスを整えていきます。
無理のない動きの中で、呼吸法や簡単な瞑想も取り入れ、内側からエネルギーの巡りを高めていきます。
初めての方にも分かりやすく、ひとつひとつ丁寧にサポートいたしますので、どうぞ安心してご参加ください。
静かで温かな空間の中で、自分自身と向き合うひとときを過ごしてみませんか。
皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
【注意事項】
持ち物・服装
・動きやすい服装（レンタルウェアあり）
・フェイスタオル（レンタルタオルあり）
・ミネラルウォーター（スタジオでも販売しております）
開場時間
・レッスン開始15分前より入室可能
・初めての方はカルテ記入がございますので、20分前のご来店をお願いいたします
・遅れて来られた場合、入室をお断りする場合がございます
キャンセルポリシー（特別レッスン）
・1日前までキャンセル可能
（通常12時間前ですが、特別レッスンのため変更しております）
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃるため、ご参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願いいたします
・期日を過ぎてのキャンセルは、100％のキャンセル料が発生いたします
キャンセル待ちのお客様へ
キャンセルが出た場合、キャンセル待ちでご予約いただいている皆様へ一斉にメールでご案内いたします。
