お支払いが、スタジオで行えるようになりました。

現金・PayPay・クレジットカードVisa,MasterCard,UnionPay

ご予約の時に、「回数券、現地払い」と選択していただくところがありますので

お支払いが、スタジオで行えるようになりました。

現金・PayPay・クレジットカードVisa,MasterCard,UnionPay

【ご注意】

ご予約の時に、「回数券、現地払い」と選択していただくところがありますので

必ずご確認ください。

よろしくお願いいたします。

2月スケジュール

早いもので2021年も残すところあとわずかとなりました。

今年も1年間を通して新型コロナウイルス感染症の予防対策にご協力いただき、たくさんの方にお越しいただきましたこと、心から感謝申し上げます。

2022年もレッスンを通して、更に皆様の心と身体の健康にお役に立てるよう、スタッフと共に邁進していく所存です。

今年もたくさんの温かい励まし応援をいただきまして本当にありがとうございました❣️ 

皆様もどうぞ良いお年をお迎えください。

【年末のご挨拶】

早いもので2021年も残すところあとわずかとなりました。

今年も1年間を通して新型コロナウイルス感染症の予防対策にご協力いただき、たくさんの方にお越しいただきましたこと、心から感謝申し上げます。

2022年もレッスンを通して、更に皆様の心と身体の健康にお役に立てるよう、スタッフと共に邁進していく所存です。



●年末年始のお休み

12月27日(月)～1月5日(水)まで

1月6日(木)より通常営業します



今年もたくさんの温かい励まし応援をいただきまして本当にありがとうございました❣️ 



皆様もどうぞ良いお年をお迎えください。

Chizuko❤️🎄

今年もありがとうございました

12月4日(土)12:15-13:15ピラティスは

講師の急用のため変更いたします。

12月4日(土)12:15-13:15ピラティスは

講師の急用のため変更いたします。

Chizuko→ Minako 

よろしくお願いいたします。





代行レッスン12/4(土)

12月のスケジュールを更新しましたのでご確認ください🍁

12月2日・16日(木)9:00の２回のみになります。

ご予約は、前日22時までにお済ませください。

(火)→(木)の14時(9日16日23日)に移動させていただきます。

運動で身体の代謝を上げて、寒い冬を健康に過ごしましょう💕😊

12月のスケジュールを更新しましたのでご確認ください🍁



◯zoomレッスンは、

12月2日・16日(木)9:00の２回のみになります。

ご予約は、前日22時までにお済ませください。



◯年末年始のお休みは

12月27日〜1月5日



◯キャラネティクス曜日変更

(火)→(木)の14時(9日16日23日)に移動させていただきます。

よろしくお願いします。



運動で身体の代謝を上げて、寒い冬を健康に過ごしましょう💕😊

Chizuko

12月のスケジュール

下記の日に特別レッスンをします！

脚、お尻、背中、肩、腕、股関節

今回は45分で重点的なところをおこないます！

Self Care Week!! セルフケアウィーク

11月はセルフケアとして
下記の日に特別レッスンをします！
脚、お尻、背中、肩、腕、股関節
今回は45分で重点的なところをおこないます！
Self Care Week!! セルフケアウィーク
11月14日・18日・20日
お見逃しなくー！^ ^
Chizuko💕


11月スケジュール

講師の急用により休講にさせていただきます。

10月13日(水)10:30ピラティス
講師の急用により休講にさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

休講のお知らせ(10月13日)

10月のスケジュールを更新いたしました！


●12(火),13(水)Akane先生のクラスは

夏が終わって涼しくなってきた頃は

背中や肩、腰の不調が出やすいです！

身体を冷やさないようにしましょう♪

【10月スケジュール🍂】
10月のスケジュールを更新いたしました！
ご予約いただけます❣️

●12(火),13(水)Akane先生のクラスは
ワクチン接種のため、Chizukoが
代行します。

●火曜日のZOOMレッスンは
19時に時間変更します。

夏が終わって涼しくなってきた頃は
背中や肩、腰の不調が出やすいです！
冷たいものを控えて、
身体を冷やさないようにしましょう♪

Chizuko❤️

10月のスケジュール

● Akane先生のクラス10:30 ピラティスが水曜日に再開します

● ZOOM レッスンの内容は、自宅にバーがなくてもできるエクササイズを選んたバークラスをします。


● Akane先生のクラス10:30 ピラティスが水曜日に再開します
● 21（火）講師の代行
10:30 L2 Akane → Chizuko
12:30 ピラティスAkane → Chizuko
● ZOOM レッスンの内容は、自宅にバーがなくてもできるエクササイズを選んたバークラスをします。


9月のスケジュール

8月14日（火）14::00キャラネティクス

講師の急用により休講させていただきます。

8月14日（火）14::00キャラネティクス
講師の急用により休講させていただきます。
よろしくお願いいたします。

休講のお知らせ（8月14日）

8月17日(火)のレッスンは
10:30 L2 Akane →Chizuko
12:30 P  Akane →Chizuko
変更させていただきます。
よろしくお願いいたします。

8月17日(火)講師変更

8月はお盆中も通常通りレッスンをいたします！

今年の夏も暑いですが、動いて汗をかくと、熱が発散できてとっても気持ち良いです！

無理なく楽しい範囲で、一緒に身体を動かして汗をかいてスッキリしましょう(^^)/

●熱中症対策として、冷房の徹底、小刻みに水分補給をしていただくよう声かけをしています。お水は必ずお持ちください。

●コロナ感染予防対策として、引き続き、検温、消毒、換気を強化してまいります。ご協力のほどお願いいたします。

●マスクの着用は、運動用のマスクのご持参をオススメしています。


8月はお盆中も通常通りレッスンをいたします！
今年の夏も暑いですが、動いて汗をかくと、熱が発散できてとっても気持ち良いです！
無理なく楽しい範囲で、一緒に身体を動かして汗をかいてスッキリしましょう(^^)/

●熱中症対策として、冷房の徹底、小刻みに水分補給をしていただくよう声かけをしています。お水は必ずお持ちください。
●コロナ感染予防対策として、引き続き、検温、消毒、換気を強化してまいります。ご協力のほどお願いいたします。
●マスクの着用は、運動用のマスクのご持参をオススメしています。


8月のスケジュール

スケジュールの変更のお知らせ

①7月1日〜7月9日まで　Chizukoレッスン休講

②14(水)19:00 L1 変更　→ 13(火)19:00 L1 

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

スケジュールの変更のお知らせ

①7月1日〜7月9日まで　Chizukoレッスン休講
②14(水)19:00 L1 変更　→ 13(火)19:00 L1 
15(木) お休み

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。




7月のスケジュール

講師の身内に不幸があり、勝手ながら

6月8日（火）は、10:30 バーL２は、スタジオレッスンのみ（ZOOMなし）、

14:00 キャラネティクスは、休講にさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

講師の身内に不幸があり、勝手ながら
6月8日（火）は、10:30 バーL２は、スタジオレッスンのみ（ZOOMなし）、
14:00 キャラネティクスは、休講にさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

6月8日レッスン一部休講のお知らせ

緊急事態宣言の延長を受け、当面全てのクラスの定員を4名とさせていただきます。

今後の状況をみて随時変更していきますのでよろしくお願いいたします。

感染予防の為、レッスン中もマスクの着用をお願い致します。スタジオにもマスクは常備しておりますので必要な方はお声掛けください。

●『スケジュール内容の変更』

 6月は、曜日によりクラス、レッスン開始時間、担当講師が変更になっております。

予約の際、ご確認いただきますようお願い致します。

●『zoomレッスン枠増えます✨』

◯火曜日の10:30 L2レッスンも、zoom参加いただけるようになります。（開始日5月11日）

◯「毎週木曜13:30 ZOOMピラティス」

6月は「腰と骨盤の為のプログラム」

用具はマット、お尻の下に引く厚手の本を念のためご用意ください♪

●『定員数の変更』
緊急事態宣言の延長を受け、当面全てのクラスの定員を4名とさせていただきます。
今後の状況をみて随時変更していきますのでよろしくお願いいたします。

●『マスク着用のお願い』
感染予防の為、レッスン中もマスクの着用をお願い致します。スタジオにもマスクは常備しておりますので必要な方はお声掛けください。

●『スケジュール内容の変更』
 6月は、曜日によりクラス、レッスン開始時間、担当講師が変更になっております。
予約の際、ご確認いただきますようお願い致します。

●『zoomレッスン枠増えます✨』
◯火曜日の10:30 L2レッスンも、zoom参加いただけるようになります。（開始日5月11日）

◯「毎週木曜13:30 ZOOMピラティス」
ZOOMのみのクラスです。
6月は「腰と骨盤の為のプログラム」
用具はマット、お尻の下に引く厚手の本を念のためご用意ください♪

6月のスケジュールと「お知らせ」

緊急事態宣言の延長を受けまして全てのクラスの定員数を4名とさせていただきます。

◯5月23, 27日（木）14:00 ピラティス →  ZOOMのみへ変更します。

今回は ピラティス「腰と骨盤の為のプログラム」

ZOOMで行いますのでご準備をお願いします。

用具は基本必要ありませんが、骨盤が立ちにくい方など、クッション、分厚い本を念のためご用意ください♪

10:30 ピラティス（アカネ）→ 代行 L2 (チズコ)

12:30 L1（チズコ ）→ ピラティス (チズコ)

緊急事態宣言の延長を受けまして全てのクラスの定員数を4名とさせていただきます。
今後の状況をみて随時変更していきますのでよろしくお願いいたします。

●『zoomレッスン枠増えます✨』
◯火曜日の10:30 L2レッスンも、zoom参加いただけるようになります。（開始日5月11日）

◯5月23, 27日（木）14:00 ピラティス →  ZOOMのみへ変更します。
今回は ピラティス「腰と骨盤の為のプログラム」
ZOOMで行いますのでご準備をお願いします。
用具は基本必要ありませんが、骨盤が立ちにくい方など、クッション、分厚い本を念のためご用意ください♪

●５月19日(水)クラス変更
10:30 ピラティス（アカネ）→ 代行 L2 (チズコ)
12:30 L1（チズコ ）→ ピラティス (チズコ)

お待ちしております。

5月スケジュール一部変更します

「緊急事態宣言」を受けて🗒🌱

CanBarresでは参加可能上限人数を減らし、感染対策をしっかり行なった上で、現時点では、通常通り営業いたします。

GWも営業いたしますので、ご自身の体調に留意いただきながら、ご参加ください

Zoomは引き続き、後部画面からの参加型で行います。ぜひ、ご利用下さい。

リクエスト等ございましたらお声をお寄せください✨

身体を動かして、楽しく美しく毎日をセルフコントロールいたしましょう☘️☘️

「緊急事態宣言」を受けて🗒🌱

CanBarresでは参加可能上限人数を減らし、感染対策をしっかり行なった上で、現時点では、通常通り営業いたします。


GWも営業いたしますので、ご自身の体調に留意いただきながら、ご参加ください

Zoomは引き続き、後部画面からの参加型で行います。ぜひ、ご利用下さい。
リクエスト等ございましたらお声をお寄せください✨

身体を動かして、楽しく美しく毎日をセルフコントロールいたしましょう☘️☘️
Chizuko

5月スケジュール

4月のスケジュールを更新いたしました。本日よりご予約の受付をしていただけます

チケット購入時のパスワードは、リニューアル記念クーポンのみ入力が必要。

4月10日(土)は時間変更あり、アカネ先生のレッスンが受けていただけます❣️


なおLINE名、予約アプリ、Instagram、Facebook 、HP 全てCanBarresとして名前を変更していますので よろしくお願いいたします。スタジオ所在地、連絡先は変わりません

4月のスケジュールを更新いたしました。本日よりご予約の受付をしていただけます
チケット購入時のパスワードは、リニューアル記念クーポンのみ入力が必要。
4月10日(土)は時間変更あり、アカネ先生のレッスンが受けていただけます❣️

なおLINE名、予約アプリ、Instagram、Facebook 、HP 全てCanBarresとして名前を変更していますので よろしくお願いいたします。スタジオ所在地、連絡先は変わりません
お待ちしています。


４月のスケジュール

スタジオの電話回線が一時的に不通になっておりましたが、

本日、無事に復旧いたしました。

ご不便をおかけして申し訳ございませんでした。🙈

スタジオの電話回線が一時的に不通になっておりましたが、
本日、無事に復旧いたしました。
ご不便をおかけして申し訳ございませんでした。🙈


スタジオの電話の復旧完了

本日より 長らくご愛顧いただきました

CanBarresへと新たなスタートをいたします！💗

（もうそろそろ９年になります）

本当に沢山のお客様と出会うことができ、

数々の素晴らしい思い出と経験は 

 その宝物をエネルギーにして 今後も更に

多くの喜びと笑顔を皆様と分かち合っていきたいと

願って邁進してまいります。🏋

どうぞよろしくお願い申し上げます。

本日より 長らくご愛顧いただきました
Body by Chizukoから
CanBarresへと新たなスタートをいたします！💗

Body by Chizukoとしての８年間
（もうそろそろ９年になります）
本当に沢山のお客様と出会うことができ、
数々の素晴らしい思い出と経験は 
これからもずっと私の宝物🎁

 その宝物をエネルギーにして 今後も更に
多くの喜びと笑顔を皆様と分かち合っていきたいと
願って邁進してまいります。🏋
どうぞよろしくお願い申し上げます。
代表　Chizuko💗

本日3月12日より CanBarresへ

一部のクラス名＆内容が 3月16日より変わります 

プレパレーション→ キャレネティクス®︎ 

キャラネティクスについては　こちらをご覧く ださい🤗

一部のクラス名＆内容が 3月16日より変わります 
プレパレーション→ キャレネティクス®︎ 

キャラネティクスについては　こちらをご覧く ださい🤗

3月のスケジュール

コロナ感染予防対策といたしまして

定員６名以下でさせていただいております

　バー/プレパレーション ６名

　講師も毎日の検温のもと体調管理を徹底し、マスクの着用をしております。スタジオでは、暖房をいれながらの窓の解放、換気、用具やドアノブ等の消毒、加湿器を使用し できる限りの対策をおこなって営業しております。

ご参加くださる皆様にも入室時の検温、入退室時に手の消毒をお願いしております。

どうぞご協力のほど よろしくお願いいたします。

なお、ご都合やご事情、体調に少しでも不安のある場合は、スタジオレッスンをZOOMにてご参加いただけます。どうぞご利用くださいませ。

ご予約は：https://coubic.com/body-by-chizuko  

不安な毎日が続きますが、無理なく気分転換を一緒にしながら、健康に乗り越えていきましょう！

2月のスケジュールです。
コロナ感染予防対策といたしまして
定員６名以下でさせていただいております
　ピラティス ４名〜５名
　バー/プレパレーション ６名
　講師も毎日の検温のもと体調管理を徹底し、マスクの着用をしております。スタジオでは、暖房をいれながらの窓の解放、換気、用具やドアノブ等の消毒、加湿器を使用し できる限りの対策をおこなって営業しております。
ご参加くださる皆様にも入室時の検温、入退室時に手の消毒をお願いしております。
どうぞご協力のほど よろしくお願いいたします。
なお、ご都合やご事情、体調に少しでも不安のある場合は、スタジオレッスンをZOOMにてご参加いただけます。どうぞご利用くださいませ。
ご予約は：https://coubic.com/body-by-chizuko  

不安な毎日が続きますが、無理なく気分転換を一緒にしながら、健康に乗り越えていきましょう！

2月のスケジュール

あけましておめでとうございます

昨年は 決して容易な一年ではありませんでしたが

たくさんの方の励ましと応援の中　

スタジオをなんとか継続することができましたこと

今年はスタジオも9年目に入り 

新たに一歩前へ踏み出す勇気を持ってみようと

本年も皆様と共に 第一に健やかに 

そして 楽しみを持ちながら 過ごせるよう

どうぞよろしくお願い申し上げます

年始のレッスンは1月5日より始めます

スタジオでお待ちしています　^^

あけましておめでとうございます
昨年は 決して容易な一年ではありませんでしたが
たくさんの方の励ましと応援の中　
スタジオをなんとか継続することができましたこと
心から感謝申し上げます。
今年はスタジオも9年目に入り 
新たに一歩前へ踏み出す勇気を持ってみようと
思っています

本年も皆様と共に 第一に健やかに 
そして 楽しみを持ちながら 過ごせるよう
頑張る所存です
どうぞよろしくお願い申し上げます

年始のレッスンは1月5日より始めます
スタジオでお待ちしています　^^

謹賀新年2021

まさに冬本番を迎えましたね❄️

1月より アカネ先生のバークラス が

始まります❣️（←動画みれます^^)

ピラティスで培われた身体の知識と

その元気さで 楽しいバーレッスンを

1月〜3月末まで 初回に限りどなたでも

トライアル価格で受けていただけます

是非、この機会に受けてみて下さい❤️

※ご予約の際は 初回トライアルチケットを 

ご購入いただきお願いいたします

※アカネ先生のバークラスのみの

日々寒さが募り 
まさに冬本番を迎えましたね❄️
さて そんな寒さを吹き飛ばす
お知らせです✨

【バークラス担当講師】
1月より アカネ先生のバークラス が
始まります❣️（←動画みれます^^)

ピラティスで培われた身体の知識と
その元気さで 楽しいバーレッスンを
していただきます！

⭐️初回体験価格 1,650円
1月〜3月末まで 初回に限りどなたでも
トライアル価格で受けていただけます

是非、この機会に受けてみて下さい❤️

※ご予約の際は 初回トライアルチケットを 
ご購入いただきお願いいたします
※アカネ先生のバークラスのみの
キャンペーンとなります

バークラス NEW講師のご紹介

今年も一年 この大変なコロナ禍の中 

レッスンをさせていただけたことに

ながらくお会いできないかたも

皆さん お元気になさっているかなぁ、、、

また再会できる日を楽しみにしています❤️

皆様も素敵なホリディーシーズンを

お過ごしください🎄🌠🍾🍷🎊

年末年始のお休みは
12月28日〜1月4日まで⛄
1月5日より始めます！
よろしくお願いいたします🎄

今年も一年 この大変なコロナ禍の中 
レッスンをさせていただけたことに
心から感謝申し上げます🎈
様々な ご事情もあり 
ながらくお会いできないかたも
おられますが
皆さん お元気になさっているかなぁ、、、
と時折思い出しています😌

また再会できる日を楽しみにしています❤️
皆様も素敵なホリディーシーズンを
お過ごしください🎄🌠🍾🍷🎊
Chizuko😃


1月スケジュール（年末年始の休暇）

今年は本当に早く過ぎていきました 🏃

でも　いろんなことに気づかせてもらえた貴重な一年になったと感じています。

みなさんの一年はどのような一年でしたか？

簡単じゃないことも多っかたし、寂しさや不安もあったし　みんなそれぞれに 抱えてることは違いますが

新たな楽しみや幸せも知りました　

共通することは、健康が一番〜〜〜 (^^)/

さて、スタジオでは、ZOOMレッスンは、このような画面で参加いただいています。

スタジオの後部から、、、私自身もいろいろな角度から動きを確認していただけるように工夫しながら動いています　笑　

ZOOMアプリのダウンロードが必要ですが、

ご予約完了メールに添付されるURLで当日5分前から入っていただけます。

スタジオの皆さんと　ぜひ一緒にご参加お待ちしています🤗 Chizuko

ZOOMレッスン （動画）
１２月に入りました🎄 
今年は本当に早く過ぎていきました 🏃
でも　いろんなことに気づかせてもらえた貴重な一年になったと感じています。
みなさんの一年はどのような一年でしたか？
簡単じゃないことも多っかたし、寂しさや不安もあったし　みんなそれぞれに 抱えてることは違いますが
ありましたよね ^^ 🏋
新たな楽しみや幸せも知りました　
再認識もしたかな　笑
共通することは、健康が一番〜〜〜 (^^)/
さて、スタジオでは、ZOOMレッスンは、このような画面で参加いただいています。
スタジオの後部から、、、私自身もいろいろな角度から動きを確認していただけるように工夫しながら動いています　笑　
ZOOMアプリのダウンロードが必要ですが、
ご予約完了メールに添付されるURLで当日5分前から入っていただけます。
スタジオの皆さんと　ぜひ一緒にご参加お待ちしています🤗 Chizuko

ZOOMレッスンの模様

目指すのは 強くしなやかな美しさ
憧れが実現する場所 CanBarres
※ Body by Chizukoより改めました

 ボディが彫刻されていくように 
しなやかで引き締まった身体をつくりあげる
バーワークアウト：Barre Workout 

そのメソッドを海外で学び、はじめて日本に持ち込んだ
CanBarres（旧Body by Chizuko ）では
“女性が美しく見えるシルエット”
に着目したプログラムを提案しています

○少人数制（４〜６名）
○ビジター受講可能
（入会の場合、入会金11,000円）
○都度払い、回数券制

公式HP：CanBarres 
https://canbarres.com

クラスの種類（以下３種類）
○バーワークアウト 
　※スタジオのメインクラスです！
　以下のレベル分けがあります
　レベル１（L1）・レベル２（L2）
○ピラティス
○キャラネティクス®︎

その都度、どのクラスでも受けていただけます。

持ち物: 
動きやすい服装
お水、ソックス、タオル

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