平塚のパーソナルトレーニング「BODY FACTORY WORKOUT GYM」

私は年末に16回コースを終了し、引き続き更新しました。今迄YouTubeを見ながらのトレーニングや集団で行う女性専用のジムに通っていましたが、これでは自己流がどうしても入ってしまっていたのがよくわかりました。土井トレーナーはしっかり寄り添って下さり、私の癖やその日の体調等を見て、理屈を説明しながら修正して下さいます。具体的には、バーベルスクワットは20㌔から始まったのですが、16回目には47.5㌔で出来る様になりました。このように進歩を感じる事ができるので張り合いがあります。その為、自分に欲が出てきてコース更新へとなった次第です。

トレーニング方法を丁寧に教えて頂けるので、理屈が分かり納得して出来ます。なのでやり甲斐を感じます。