カラダを5L理論によるバランス調整と体幹トレーニングやストレッチ効果の要素を取り入れたピラティスを組み合わせ、あなたの運動レベルや姿勢を分析し目的に応じてバランス改善を行い人間が本来持っているバランスのとれた自然な体に戻していきます。


剛(つよ)くしなやかなカラダを創り、自然とカラダが正しく美しく動くことを可能にします。


姿勢や簡単な動きのチェックであなたの現在の状態を把握し、あなたに合ったオーダーメイドセッションを提供していきます。

高田力@トレーナー/web予約's Information

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