
BODYPLUS+（ボディプラス）は

女性トレーナーがセッションを行う
身体と心にそっと寄り添う
完全予約制の
女性専用パーソナルスペースです


25年以上の運動指導の経験と
女性ならではの視点で
その人本来の『しなやかな強さ』を
引き出します


【保有資格】
・オステオパシーセラピスト
・JHCA フィジカルコンディショナー
・インド政府公認　ヨーガインストラクター
・ダイエットインストラクター
・コンディショニングアドバイザー


整体・ヨガ・ピラティスの知識と
長年の運動指導の経験を融合し、
一人ひとりの身体に寄り添った
コンディショニングを提供しています


【主な実績】
・誤嚥性肺炎予防のための体験講座
・転倒予防を目的としたヨガセミナー
・骨盤底筋群をテーマにした女性のための
　セルフケアセミナー


現在は
女性専用パーソナルサロンを運営しつつ、
スポーツクラブでも
パーソナルトレーニングをはじめとし、
レッスンの指導者としても活躍中です
特に機能的な動きを回復させる
ファンクショナルレッスンは
たくさんの方々のご支持を得ています

お一人おひとりの『出来ること』を見出し
ひとりではできない
コンディショニングのサポートを
させていただきます






🍀パーソナルトレーニング60分🍀
                                          6600円 


 このような方におすすめです

・慢性的な肩こりや腰の不調が
　なかなか改善しない

・動きの癖や姿勢の崩れを根本から
　見直したい

・年齢とともに体力の低下を
　感じ始めている

・『自分のためのリハビリ』のように
　安心して取り組みたい

・将来のフレイル（虚弱）や
　転倒を予防したい


無意識、無自覚な動きの癖が
蓄積した結果、
姿勢の崩れや不調の原因に
なっていることがあります

このコースではそうした動きの習慣や
身体の使い方を丁寧に見極め
今のご自身の姿勢と不調の関係性を
専門的な視点から評価します

お一人おひとりの状態に合わせた
コンディショニングと
無理のないトレーニングを行います

【目的を持って丁寧に身体を整えたい方へ】

1人では気付きにくい身体のサインを
読み解き
今より楽に動ける日常を目指します




🍀骨格アライメント矯正60分🍀
                                      8250円
 よく選ばれてます


このような方におすすめです

・体のこわばりや緊張がなかなか抜けない
・眠りが浅い、疲れが残る
・呼吸が浅い、背中や胸の張りを感じる
・姿勢や身体の歪みをやさしく整えたい
・まずは『整えるケア』から始めたい


無意識のうちに身についてしまった
姿勢や動きの癖が
筋肉の緊張や骨格の歪みに
つながっていることがあります

このコースではオステオパシーの
優しい手技を使いながら
緊張した筋肉をゆるめ、
骨格のアンバランスに丁寧に
アプローチします

身体にかかる負担を和らげながら
神経系がリラックスしやすい状態へと
導きます

施術はベッドに横たわったまま
受けていただけます

運動が苦手な方や体力に不安がある方、
また『強い刺激や痛みが苦手な方』にも
選ばれています


自律神経のバランスや睡眠の質にも
良い変化が期待できます

安心感の中で本来の自分らしい姿勢や
心地よい感覚を取り戻していく
お手伝いをいたします


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※ カードでのお支払は
この予約サイトでの事前決済のみ


※ 現地で当日払いも可能です
予約の際に現地払いを選択してください



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JR芦屋駅より徒歩3分、女性専用パーソナルスペース　ボディプラス＋では経験豊富な女性トレーナーが女性ならではのアプローチで美姿勢づくり、体幹トレーニング、機能重視のファンクショナルトレーニング、コンディショニング整体、オステオパシーによる骨格ライン矯正等をお客様に合わせて提供させていただいております。



ボディプラス＋の基本情報