レビュー (99)

  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    体が悲鳴をあげてたので、早速予約を入れて整えて貰ったら帰りはスッキリして呼吸も深く出来るようになりました。

    体の力が抜けたような感じでした。

    ありがとう💖

    今日の朝は最高に調子が良かったです❣️

    返信コメント

    コンディショニングのご利用とレビューありがとうございます!

    カラダに力が無意識のうちに入っていることや、呼吸が浅くなっていることは気づきにくいですよね。

    定期的に来て頂いていることで、カラダの柔軟性も改善し、オンオフのスイッチも入りやすくなっていると思います。

    カラダが不調になった際は、またいらっしゃってください。

    2024年05月15日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    痛みがあると極力動きたくない・・益々身体が固くなってもっと悪くなる。。そんな時にピラティスはピッタリ!だと思います。この日も歩けない程、調子が悪かったのに夜は久々にいい感じに眠れ、朝の動きも良かったです。無理のない運動なのに何故か身体が整う♪~ 不思議なピラティスです☆

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    桜温泉でピラティスにご参加いただき、レビューへの書き込みもありがとうございます!

    カラダが整う不思議なピラティス、是非またご参加ください!

    2024年05月14日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    今日は、スタンディングのグループレッスンに参加しました!ずっとトライしたかった内容で、日曜日に組み込んで下さり感謝しています!内容は、とても濃く、体全身をたっぷり使いました。また来月も参加しようと思います。いつもありがとうございます!

    返信コメント

    グループレッスンへのご参加、レビューへの書き込みありがとうございます!土曜日も日曜日もレッスン内容をランダムに入れ替えていく予定です!一緒に楽しみましょう!いつでもお待ちしております!

    2024年05月14日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    「初めてのプライベートレッスン」 あっという間に時間が過ぎました。身体の詳しい説明と、できる範囲でのピラティスを教えてくれるので勉強になります。プライベートだとしっかり身体を診て貰えるので、定期的に通いもっと身体を動かせるようになりたいです☆

    返信コメント

    ピラティスプライベートレッスン・レビューへの書き込みありがとうございます。

    プライベートレッスンはその方のカラダの状態をしっかり見て進めていけるので、カラダの感覚が良くなる・効果が出やすいと思います。是非、定期的にいらっしゃってください。一緒に楽しくピラティスしましょう!

    2024年04月28日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    ピラティスはリハビリの為の運動なので 

    痛みがあるところ以外から整えていく感じがします。

    その結果、気になっていたところが少しずつ改善してきています。

    又、毎回新しい動きを教えて貰えるので楽しいです。

    家ではなかなか集中してできないので

    温泉や教室に通う事が癖になっています☆

    返信コメント

    桜温泉でピラティスにご参加いただきありがとうございます!

    レビューへの書き込みもありがとうございます!

    楽しく動けているようで良かったです。また、次回もお待ちしております。

    2024年04月09日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    今回2回目のピラティスでした。

    体の癖や動かし方を丁寧に教えてくださったり、YUKO先生のポジティブな声掛けのおかげで、終わった後は体だけじゃなく気持ちもスッキリしました。一つ一つの動きを意識して体を動かすだけでジワジワ汗をかき、翌日の筋肉痛も心地よかったです。来月からは定期的に通い、自分の体が変わっていくのが楽しみです。

    返信コメント

    ピラティスレッスン・レビュー書き込みありがとうございました。

    心地よくカラダを動かせたようで良かったです。楽しく変化を感じながらピラティスしましょう!来月、お待ちしております!

    2024年03月31日
  • 匿名のユーザー

    3回目の参加です!腸腰筋を動かしていたらアパートの階段を登っていたらなんとなくお腹周りの筋肉動かしたおかげか軽々登れたのとしまった感覚がありましたまた参加しようと思ってます。

    返信コメント

    桜温泉でピラティスにご参加、レビューへの書き込みありがとうございます。

    腸腰筋に刺激が入ると脚が軽く使えるようになりますね。よい感覚入力になったようで良かったです。

    是非、また一緒にピラティスしましょう!

    2024年03月04日
  • 匿名のユーザー 女性

    息子のx脚を治したい為に色々調べた結果、インソールを作るのが良さそうという事で、ボディスイッチさんを選びました。担当していただいたTAKUさんは親身になって相談に乗ってくれ、歩き方からチェックしながら細かく息子に合うインソールを作成してくれました。息子のX脚が改善されていくのが楽しみです。

    返信コメント

    オーダーメイドインソールのご利用とレビューありがとうございます!

    膝の問題は膝だけアプローチしても改善することが難しいので、今回インソールと体幹の、上下両方向からのアプローチをすることで、かなり改善されたと思います。引き続きよろしくお願いいたします!

    2024年03月04日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    一時間があっという間に過ぎます。

    難しいところはできる範囲でしていますが、その他の部分に効果が出ているのが分かります。

    まだまだできる事は少ないですが、yuko先生に教えて頂いた「アンダール」のスパッツも購入し

    やる気だけはあります♪ 回数券をとても安く設定して頂いていますので通いやすくありがたいです。

    月に3,4回を目指して頑張りたいと思います☆これからも宜しくお願い致します。

    返信コメント

    グループレッスンへのご参加、レビューへの書き込みありがとうごさいます!

    自分の気に入ったウエアはやる気をアップしてくれますね!

    是非、なりたい自分になるために一緒に頑張りましょう!

    2024年02月22日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    腰痛で病院に通っていますが、理学療法士の資格を持っている先生なので安心してピラティスを受けることができました。説明も理論的でとてもわかりやすいです。終わった後背中が軽くなり、とても気持ちよかったです。

    返信コメント

    ピラティスのご利用とレビューありがとうございます!

    少しでもカラダの軽さが感じられたのであれば、こちらも嬉しいです。

    またのご利用お待ちしております。

    2024年02月22日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    昨日コンディションを受けてきました。

    左腕が上がらない😢脇の下と左腕がくっ付いてるのかなって思うくらい大変だったのに今朝は脇の下と腕が離れてる☺️最高に幸せ☺️

    完璧になるの楽しみに💪

    感謝感謝


    返信コメント

    コンディショニングのご利用とレビューありがとうございます!

    足の怪我から肩への負担が増えて、肩が悲鳴をあげているような状態でした。痛みのある肩だけでなく、足にもアプローチすることで、より早く楽になると思います。引き続き、肩が楽になるよう、肩以外の部位もしっかりと確認しながら対応しますので、よろしくお願いいたします!

    2024年02月10日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    二回目のピラティスですが、また気づきがありました。

    スクワット一つでも自己流でするのと違って、注意する点をしっかり教われるのがいいですね。

    回数券がお得だと聞いて早速使い始めました。

    自宅用にピラティスボール(大好きなミント色/¥1,000)も購入しました♡

    まだまだ、目標には程遠いですが前向きに楽しみながら・・ですね☆

    返信コメント

    ピラティスグループレッスンへのご参加、レビューへの書き込みありがとうございます!

    グループレッスンのチケットは神コスパで一押しです!グループレッスンのチケットにはおまけでプライベートレッスン1回分が付きます!より深くご自分のカラダへの意識を向けることができるので、そちらのご予約お待ちしております!楽しみながらピラティスしましょう!

    2024年01月22日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    初めてピラティスをしてみました。「ピラティスは第一次世界大戦時に、負傷兵が寝たままできるリハビリのエクササイズとして開発された」と先生からの説明があり、今の私にとても向いてる~♪と嬉しくなりました。さほど動いてもいないのに汗ばんできて気持ち良かったです。普段は汗をかくほど動けないので、少しづつでも動けるようになる為に気長に続けていきたいと思います。宜しくお願いします。温泉付き2000円のお値段も嬉しいです☆

    返信コメント

    桜温泉でピラティスにご参加いただきありがとうございました!リハビリから生まれた運動なので、どんな方でも少しずつ行うことができます。是非、覚えた運動をご自宅でもやってみてくださいね!レビューありがとうございました!

    2024年01月17日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    ピラティス始めて1年経ちました!元々、体が硬くて運動音痴ですが、無理なく、優し過ぎずキツ過ぎずのレッスンなので、続けてこれたと思います。1年前までは夜寝る時に湯たんぽやカイロ、冷えないソックス等、色々試しましたが、カイロの方が冷たくなるほどでした。今年の冬は今のところ、寝る前は湯たんぽいらず、裸足で大丈夫です。寝付く前には足先がぽかぽかしてきます。これからも色々な変化を楽しみながら続けていきたいです。

    返信コメント

    ピラティスへのレビューありがとうございます!1年ピラティスを継続して頑張れているのは、素晴らしいです!ピラティスで冷え知らず!とても良い変化ですね!これからも一緒にピラティスを楽しみましょう!

    2024年01月17日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    TAKU先生のコンディショニングを受けて半年位経ちました。自分では気付かなかった体の不調を整えてもらい、終了後は全身がシャキッとします。さらに、一度のコンディショニングでズボンがゆるゆるになったのには驚きました!むくみを軽減してくれたみたいです。両腕もこんなに軽かったの?という位、上げやすくなりました。できる限り良い状態を維持できるようにこれからも定期的に行きます。

    返信コメント

    コンディショニングのご利用とレビューありがとうございます!

    カラダを動かしやすい状態にしてからピラティスをすることで、効率よくカラダを動かすことができます。引き続きよろしくお願いいたします。

    2024年01月17日
  • 匿名のユーザー

    自分で無理なく楽しんで出来ました。又時間あいましたら参加したいです

    返信コメント

    桜温泉でピラティスにご参加いただき、ありがとうございました!楽しんでいただけたようで良かったです!是非また一緒にピラティスしましょう!

    2024年01月17日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    毎回楽しいプライベートレッスン!

    最初に調子の悪い部位を聞いてくださり、その周りを強化するトレーニングを組んでくれます。

    コンディショニングで解してからのピラティスは、軽くなって動きやすいです。

    来年は、グループレッスンの他に、月2でプライベートレッスンを入れ、身体をアップデートさせたいと思います!わくわくしかないです!

    YUKO先生、来年もよろしくお願いします♡♡

    返信コメント

    プライベートレッスンのご利用とレビューありがとうございます!

    グループレッスンとプライベートレッスンを並行して行うと、カラダの使い方かなり変わりますよ!

    2024年楽しみですね!一緒にカラダのアップデートしていきましょう!

    2023年12月29日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    自分に合った枕が大切だと教えていただきオーダー枕をつくりました!これで首のこりも良くなる方になればいいなと思います。良かったです!

    返信コメント

    コンディショニングのご利用とレビューありがとうございます!

    しっかりと休めるよう、できることを一つ一つやっていきましょう!

    2023年12月26日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    体の正しい使い方が分かり、病院で検査しても分からなかった首の痛みの事も教えてくれました。ピラティスが終わった後は爽快に動くことが出来ました。ありがたいです。

    返信コメント

    ピラティスのご利用とレビューありがとうございます!

    カラダの使い方の癖ってあるんです。爽快に動けると気持ちいいですよね。

    また、よろしくお願いいたします!

    2023年12月27日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    おかげさまで家事をすることが出来ました!

    ありがとうございます!

    返信コメント

    コンディショニングのご利用とレビューありがとうございます!

    家事ができたとのことで、何よりです!

    2023年12月12日

ボディスイッチの基本情報

住所
青森県弘前市土手町142-1
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電話番号
0172309071
営業時間

月 09:00 - 19:00

火 09:00 - 19:00

水 09:00 - 19:00

木 定休日

金 09:00 - 17:00

土・日 09:00 - 17:00

特別営業時間
2024/06/02(日)
09:00 - 13:00
2024/07/07(日)
09:00 - 13:00
2024/08/02(金)
09:00 - 15:00
2024/08/05(月)
09:00 - 17:00
2024/08/06(火)
09:00 - 17:00
2024/08/11(日)
09:00 - 13:00
2024/09/01(日)
09:00 - 13:00
特別休業日
2024/06/11(火)特別休業日
2024/06/29(土)特別休業日
2024/07/15(月)特別休業日
2024/08/07(水)特別休業日