ボディスイッチ

初めて参加しました。

日頃から筋力の衰えに伴って姿勢が悪くなり体のバランスが悪くなったような感じがしていました。筋肉の動きを説明いただきながら体を動かしますので、自分の体が動く仕組みがよくわかりました。筋肉の動きを意識しながら自宅でも続けてみようと思います。体がスッキリして少しウエストシェイプしたような…。

２年前に股関節の手術しかないと診断を受けましたが、抵抗してあれこれ試しています。

今回は二回目のコンディショニングと初めてのインソール作成でしたが前回同様、驚き&感動しました。室内履きも教えて頂いたスリッパをネット購入して履いてみたら、とても履きやすくいい感じです。

時折、辛すぎてめげそうになりますが先生方の力を借りながら前向きに頑張っていける気がします。これからも宜しくお願い致します。

とても良かった！

一回目のレッスンを受けてみて

少しの動きで全く違う効果がある事に驚きました。

教わった運動を自宅でもしながら、ゆっくりでもいいので

目標に近づけるように続けていきたいと感じました。

宜しくお願い致します。

肩鍵盤損傷と診断され、手術する程ではなかったのですが、肩の痛みで夜も眠れず、２週間に一回注射をしたり、整骨院にも行きましたが、なかなか治らず、こちらでコンディショニングを受けました。痛みが改善され、腕も上がりやすくなりビックリです．本日２回目でしたが、前回同様色々説明をしながらの施術で、自分の体を知る事ができ、また痛みが軽くなりました。

次は、ピラティスに行きたいです。

痛みで悩んでる方、是非一回行ってみて下さい。

合う合わないあると思いますが、本当にお勧めです。

いつも楽しくレッスン受けています。

終わった後は、身体全体が整ってサッパリ！！

次の日の筋肉痛の箇所で、普段使っていない部位が分かるので、勉強になります！

ロープを使ったレッスンが好きで、自宅トレの為に購入させて頂きました。

背中や、二の腕が引き締まっていくのが分かってとても楽しいです。

来週もよろしくお願いします⸜(*˙꒳˙*)⸝

久しぶりに腰痛になり、整形外科に行くか迷いましたたが、TAKU先生とYUKO先生のコンディショニングを受けて本当に良かったです！

今までも腰痛を繰り返し、元に戻るまで1ヶ月近くかかる時もありましたが、今回は1週間位でほぼ元通り！さらに体も軽くふわふわな感じになりました。体の不調が改善されると気分も明るくなります。病院と比べて、丁寧に時間をかけてみてもらえるし、予約なので待ち時間なし、お金も時間も無駄にならず回復できました。これからも予防のためにお世話になりまーす。

とっても楽しかったです！

始めは、身体の歪みやクセを見てもらい、コンディショニングでほぐしてもらいました。

先生の丁寧な説明で、分かりやすいです。

サポートもたくさんしてもらえるので、正確なポーズに近付けられます！

自分の身体と真剣に向き合う時間は、本当に貴重で楽しいです。

またプライベートレッスン予約します！

楽しく身体を整えられそうです。

やはりコンディショニングとピラティスのセットメニューは最高でした！コンディショニング最中は自然に眠りに入るし、ピラティスでは足のはめ込みが如何に大切かわかりました！来週も是非行きます！

初めてのピラティスで緊張していましたが、とても丁寧に対応していただきました！

定期的に通いたいです。

息子がバスケ部に入っています。ミニバス時代から既成のインソールを使っていましたが、中学になると1か月もせずに、割れるようになりました。1ヶ月に1万弱はかなり厳しくて。こちらの記事を思い出し、制作してもらいました。今までと全く違うソフトタイプのインソールでした。作成過程も不思議なのですが…出来上がりも感動で。息子のブレーに合ったものが出来上がるんです。本人も使ってみなければ、この感じは伝わらない、との事。ひとつは、ブレ感が無くなるのでバスケで大事な一歩目が違うそうです。他にも色々、自分にピッタリポイント言ってますよ〜。学生割をいい事に、バッシュを変えるたびに制作して、今回で4足目。息子のバスケを支えて、更に応援してくださる、お二人に感謝です

またバッシュ変えたら、よろしくお願いします！

本格的に体の使いかたを教えてもらって凄く勉強になりましたm(_ _)mありがとうございました！

体が動くって本当に良いものだと実感できました！ここに来ると、10歳は若返ります！お小遣い全部注ぎ込んでも損はしません！

コンディショニング＋ピラティスコースは生き返った気分になります！体をほぐしてもらった後、伸ばしながら呼吸する事で血液の流れがよくなり、可動域が広がりました。また、来週通いたいと思います。皆さんも是非行ってみて下さい！

今日はありがとうございました。身体の不調の原因を的確に指摘してくださり、また、優しいタッチがとても心地よく身体がほぐれていくのを実感できました。

また、お願いしたいと思います。

ぜひ、身体のメンテナンスを考えている方にはお勧めです。一度体験してみてはいかがでしょうか。

霊能者のように色々言い当てるところも信頼おける一つです。今日もコンディショニングして頂き、体が嘘のように軽くなり、呼吸も楽になりました。とても有難いです。また次の休みを予約しました！

ここに来れば、家で睡眠負債があっても、自然に眠れるくらい、心地良い施術をしてもらえ、体の強張りも取れて動きやすい体になります！

インソールが出来上がり、歩いてみるとスイスイ足が運ぶって感じです。最初は左腕しか動いていなかったのに、今は両腕が均等に動いていてびっくりしました。自分の体に合わせた自分だけのインソールってとても大事だとわかりました。健康を買った気分です。ありがとうございました。