ボディスイッチ

【　コンディショニング　】

関節に痛みのある方、カラダに不調がある方、カラダをリセットしたい方、コンディショニングを行いカラダを整えましょう。

ベッド上での施術です。徒手で柔らかいタッチでカラダを整えます。

整形外科で働いていたTAKUが担当いたします。

カラダの不調は是非、ご相談ください。



【　インソール　】

入谷式インソール上級者であるTAKUが作成いたします。

歩行を見ながら評価し、グラインダーで削って作成いたします。

動きに変化を与えるインソールです。

『当日お渡し』と『後日お渡し』がありますので、ご都合の良い方をお選びください。

どちらも料金は変わりません。

【　プライベートレッスン　】

マンツーマンでのレッスンです。

マットやマシンを利用してピラティスを行います。

ピラティスを行う目的やカラダに関してお困りのことがあれば、是非ご相談ください。

ひとりひとりに合ったコンディショニングとピラティスを提供いたします。

理学療法士・ピラティスインストラクターのYUKOが担当いたします。



【　コンディショニング　】

関節に痛みのある方、カラダに不調がある方、カラダをリセットしたい方、コンディショニングを行いカラダを整えましょう。

ベッド上での施術です。徒手で柔らかいタッチでカラダを整えます。

整形外科で働いていたYUKOが担当いたします。

カラダの不調は是非、ご相談ください。

【　オンライン野球教室　】

野球が上手になりたい！でもスタジオに通うのは大変。

そんな方は、オンライン野球教室を利用しましょう！

投球動作やスイングしている姿を見て、その人に必要なストレッチや運動をお伝えします！

理学療法士のTAKUが担当いたします。



【　オンラインピラティス　プライベートレッスン　】

ZOOM機能を利用して、自宅にいながらピラティスのマンツーマンレッスンが受けられます。

マット上で両手足を伸ばせるスペースがあれば大丈夫！

全身が映れば、しっかりフォームなどチェックいたします！

理学療法士であり、ピラティスインストラクターのYUKOが担当いたします。

初めての方でも、運動に自信のない方でも大丈夫！

丁寧にピラティスの動きを解説しながら行います。

少しずつ、カラダを動かしながら理解を深めていきましょう。

マット上での55分間のピラティスです。

普段ストレスを抱えている方、忙しく仕事や家事をしている方にお勧めのレッスンです。

呼吸を深めることでカラダの内側も整えていきます。

マット上での55分間のピラティスです。

ピラティスのベーシックな動きを中心に行います。

初めての方でも気軽にご参加いただけます。

マット上での55分間のピラティスです。

週末の疲れたカラダをリセット！

呼吸にフォーカスしたり、背骨と骨盤を意識したり、カラダを気持ちよく目覚めさせてあげましょう！

初めての方も大歓迎です。

マット上での55分間のピラティスです。

PC作業が多かったり、同じ姿勢でいることが多い方、肩こりに悩まされている方にお勧めのレッスンです。

マット上での55分間のピラティスです。

慢性的な腰痛がある方、腰に不安がある方、ぎっくり腰を予防したい方へお勧めのレッスンです。

マット上での55分間のピラティスです。

反り腰・猫背・スマホ首・O脚・X脚等、姿勢が気になる人にお勧めのレッスンです。

マット上での55分間のピラティスです。