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TAKU担当【インソール作成】【コンディショニング】
【 インソール 】
入谷式インソール上級者であるTAKUが作成いたします。
歩行を見ながら評価し、グラインダーで削って作成いたします。
動きに変化を与えるインソールです。
『当日お渡し』と『後日お渡し』がありますので、ご都合の良い方をお選びください。
どちらも料金は変わりません。
【 コンディショニング 】
関節に痛みのある方、カラダに不調がある方、カラダをリセットしたい方、コンディショニングを行いカラダを整えましょう。
ベッド上での施術です。徒手で柔らかいタッチでカラダを整えます。
整形外科で働いていたTAKUが担当いたします。
カラダの不調は是非、ご相談ください。
予約受付中
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円(税込)〜
YUKO担当 【ピラティス】【コンディショニング】
【 プライベートレッスン 】
マンツーマンでのピラティスレッスンです。
マットやピラティスマシンを利用します。
ピラティスを行う目的やカラダに関してお困りのことがあれば、是非ご相談ください。
ひとりひとりに合ったピラティスを提供いたします。
理学療法士・ピラティスインストラクターのYUKOが担当いたします。
【 コンディショニング 】
関節に痛みのある方、カラダに不調がある方、カラダをリセットしたい方、コンディショニングを行いカラダを整えましょう。
ベッド上での施術です。徒手で柔らかいタッチでカラダを整えます。
整形外科で働いていたYUKOが担当いたします。
カラダの不調は是非、ご相談ください。
予約受付中
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月謝
5,000
円(税込)〜
【やさしいピラティス】ピラティスグループレッスン
初めての方でも、運動に自信のない方でも大丈夫!
丁寧にピラティスの動きを解説しながら行います。
少しずつ、カラダを動かしながら理解を深めていきましょう。
マット上での50分間のピラティスです。
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回数券
2,500
円(税込)
【呼吸を深める】ピラティスグループレッスン
普段ストレスを抱えている方、忙しく仕事や家事をしている方にお勧めのレッスンです。
呼吸を深めることでカラダの内側も整えていきます。
マット上での55分間のピラティスです。
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2,500
円(税込)
【ベーシック】ピラティスグループレッスン
ピラティスのベーシックな動きを中心に行います。
初めての方でも気軽にご参加いただけます。
マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中
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回数券
2,500
円(税込)
【モーニングピラティス】ピラティスグループレッスン
週末の疲れたカラダをリセット!
呼吸にフォーカスしたり、背骨と骨盤を意識したり、カラダを気持ちよく目覚めさせてあげましょう!
初めての方も大歓迎です。
マット上での55分間のピラティスです。
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回数券
2,500
円(税込)
【肩こり解消】ピラティスグループレッスン
PC作業が多かったり、同じ姿勢でいることが多い方、肩こりに悩まされている方にお勧めのレッスンです。
マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中
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クレジットカード
回数券
2,500
円(税込)
【腰痛予防】ピラティスグループレッスン
慢性的な腰痛がある方、腰に不安がある方、ぎっくり腰を予防したい方へお勧めのレッスンです。
マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中
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クレジットカード
回数券
2,500
円(税込)
【姿勢改善】ピラティスグループレッスン
反り腰・猫背・巻き肩・ストレートネック・O脚・X脚等、姿勢が気になる人にお勧めのレッスンです。
マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中
現地決済
クレジットカード
回数券
2,500
円(税込)
【骨盤底筋】ピラティスグループレッスン
骨盤底筋を意識できるとカラダの使い方が変化し、生活がしやすくなります。
体幹のインナーマッスルを意識したい方、尿漏れ予防したい方等にお勧めのレッスンです。
マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中
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回数券
2,500
円(税込)
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ボディスイッチの基本情報
住所
青森県弘前市土手町142-1
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電話番号
0172309071
営業時間
月 09:00 - 19:00
火 09:00 - 19:00
水 09:00 - 19:00
木 定休日
金 09:00 - 17:00
土・日 09:00 - 17:00
特別休業日
2025/03/23(日)
特別休業日
2025/04/01(火)
特別休業日
2025/04/07(月)
特別休業日
2025/04/29(火)
祝日定休日
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