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ボディスイッチ

予約サービス

【元旦ピラティス】グループレッスン
2025年、一年の始まりはピラティスでスタートさせたい方！集合～！

年末年始はいつも家でカラダを動かすことが少なくて・・・という方！

元旦に一緒にピラティスしましょう！

ピラティスで気持ちよく2025年のスタートをきりましょう！

マット上での55分間のピラティスです。

お申し込みは12月20日から。
予約受付中現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)
【イベント】桜温泉でピラティス
温泉とピラティスでカラダと心を整えませんか？

温泉が好きな方！リラックスしたい方！冷え性の方！

桜温泉で一緒にピラティスをしましょう！

背骨と骨盤をしっかり動かしてカラダ・心スッキリ！

【日程】2024年　①4月7日（日） ②5月12日（日） ③6月2日（日）

　　　　 　④7月7日（日）　⑤8月11日（日）　⑥9月1日（日）

【時間】ピラティス：14：00～15：00

【場所】桜温泉　大広間

【参加費】各2000円　(当日現金支払い)

お支払いは大広間でお願いいたします。

1回だけの参加も、もちろんOK！

※参加費は、温泉と大広間の利用料金を含みます

(大広間は13時～17時まで)

【持ち物】飲料水、汗拭きタオル、お持ちであればヨガマット

【服装】動きやすければOK

【定員】20名

ご予約お待ちしております！
予約受付中現地決済
2,000円(税込)
TAKU担当【インソール作成】【コンディショニング】
【　インソール　】

入谷式インソール上級者であるTAKUが作成いたします。

歩行を見ながら評価し、グラインダーで削って作成いたします。

動きに変化を与えるインソールです。

『当日お渡し』と『後日お渡し』がありますので、ご都合の良い方をお選びください。

どちらも料金は変わりません。



【　コンディショニング　】

関節に痛みのある方、カラダに不調がある方、カラダをリセットしたい方、コンディショニングを行いカラダを整えましょう。

ベッド上での施術です。徒手で柔らかいタッチでカラダを整えます。

整形外科で働いていたTAKUが担当いたします。

カラダの不調は是非、ご相談ください。

予約受付中現地決済クレジットカード回数券月謝
0円(税込)〜
YUKO担当　【ピラティス】【コンディショニング】
【　プライベートレッスン　】

マンツーマンでのピラティスレッスンです。

マットやピラティスマシンを利用します。

ピラティスを行う目的やカラダに関してお困りのことがあれば、是非ご相談ください。

ひとりひとりに合ったピラティスを提供いたします。

理学療法士・ピラティスインストラクターのYUKOが担当いたします。



【　コンディショニング　】

関節に痛みのある方、カラダに不調がある方、カラダをリセットしたい方、コンディショニングを行いカラダを整えましょう。

ベッド上での施術です。徒手で柔らかいタッチでカラダを整えます。

整形外科で働いていたYUKOが担当いたします。

カラダの不調は是非、ご相談ください。

予約受付中現地決済クレジットカード回数券月謝
5,000円(税込)〜
【やさしいピラティス】ピラティスグループレッスン
初めての方でも、運動に自信のない方でも大丈夫！

丁寧にピラティスの動きを解説しながら行います。

少しずつ、カラダを動かしながら理解を深めていきましょう。

マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)
【呼吸を深める】ピラティスグループレッスン
普段ストレスを抱えている方、忙しく仕事や家事をしている方にお勧めのレッスンです。

呼吸を深めることでカラダの内側も整えていきます。

マット上での55分間のピラティスです。
現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)
【ベーシック】ピラティスグループレッスン　
ピラティスのベーシックな動きを中心に行います。

初めての方でも気軽にご参加いただけます。

マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)
【モーニングピラティス】ピラティスグループレッスン
週末の疲れたカラダをリセット！

呼吸にフォーカスしたり、背骨と骨盤を意識したり、カラダを気持ちよく目覚めさせてあげましょう！

初めての方も大歓迎です。

マット上での55分間のピラティスです。
現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)
【肩こり解消】ピラティスグループレッスン
PC作業が多かったり、同じ姿勢でいることが多い方、肩こりに悩まされている方にお勧めのレッスンです。

マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)
【腰痛予防】ピラティスグループレッスン
慢性的な腰痛がある方、腰に不安がある方、ぎっくり腰を予防したい方へお勧めのレッスンです。

マット上での55分間のピラティスです。
予約受付中現地決済クレジットカード回数券
2,500円(税込)

ボディスイッチの基本情報

住所
青森県弘前市土手町142-1
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電話番号
0172309071
営業時間

月　09:00 - 19:00

火　09:00 - 19:00

水　09:00 - 19:00

木　定休日

金　09:00 - 17:00

土・日　09:00 - 17:00

特別営業時間
2024/12/30（月）
09:00 - 16:00
2025/01/01（水）
09:00 - 17:00
2025/01/05（日）
09:00 - 13:00
2025/02/02（日）
09:00 - 13:00
2025/03/02（日）
09:00 - 13:00
特別休業日
2024/12/31（火）年末休み
2025/01/02（木） -
2025/01/03（金）		正月休み
2025/01/13（月）祝日定休日
2025/01/29（水） -
2025/01/31（金）		特別休業日
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