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匿名のユーザー 女性 | 60代
毎回その時の体調に合わせた動きを教われます。無理のない動きですが、効果を感じられます。家ではさぼりがちなので、定期的に通う事でモチベーションが上がり、終わった後はとてもすっきりします。動きの悪いところは少しずつ良くなるように。。動けるところは維持できるように。。継続が大切ですね☆
ピラティスのご利用・レビューへの書き込みありがとうございます!
モチベーションアップもできているようで素晴らしいですね!継続は力なり、そう思います。一緒に少しずつやっていきましょう!
2024年09月02日匿名のユーザー 男性 | 60代
教えて頂いた動きを継続することで、体や筋肉の柔らかさが戻りつつあることを感じられました。日常生活でできることを教えてもらえて、とても嬉しいです😃
レビューへの書き込みありがとうございます。継続できてることが素晴らしいですね。少しずつ一緒に頑張りましょう!
2024年09月02日匿名のユーザー 女性 | 30代
違和感があった右の股関節周りが軽くなって驚き&清々しいです!
教えていただいたセルフケアをしつつ好きなスポーツを思い切り楽しみたいと思います🤸♂️
プライベートレッスンのご利用・レビューへの書き込みありがとうございます!
ピラティスはスポーツパフォーマンスも向上してくれます。体の変化を楽しみながらセルフケアもやってみてくださいね。また、お待ちしております。
2024年09月02日月 09:00 - 19:00
火 09:00 - 19:00
水 09:00 - 19:00
木 定休日
金 09:00 - 17:00
土・日 09:00 - 17:00
2024/10/06(日) | 09:00 - 13:00 |
2024/11/03(日) | 09:00 - 13:00 |
2024/12/01(日) | 09:00 - 13:00 |
2025/01/05(日) | 09:00 - 13:00 |
2025/02/02(日) | 09:00 - 13:00 |
2025/03/02(日) | 09:00 - 13:00 |
2024/09/15(日) - 2024/09/16(月) | 定休日 |
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