50代になると自分の親の介護の不安がモヤモヤと広がります。

なぜなら、介護についてほとんど経験がない事が多いから。

私自身、数年前に母が認知症かも？と

心配になった事が入口でそこから徐々に

介護に突入していきました。

でも調べても調べても、育児と同じで個人によって

大変さや状況なども違います。



私の場合は、常に状況が変化していて、

対処しても新たな不安が

ムクムクと膨らんでいきました。


それでも誰かに話を聴いて貰い、

少しは、心が軽くなったりはしながら、

前を向いたり、ションボリしたりを

繰り返しています。

介護と一言で言っても認知症だったり、

癌等の病気だったり、脳梗塞やくも膜下出血、

パーキーソン病や骨折して動けなくなった等、

そしてそれは、どれも大抵の場合、

突然の出来事です。

だから親の介護に備えて準備をするというのは、

実は、とても難しいのです。

介護への不安は、不安のまま自分の中で

留めておくと澱となって、どんどん

広がってしまい、ますます憂鬱な気持ちに

本当は、きちんときょうだいや家族間で

話し合いが必要なのに、不安のままだと

話しをするのも憂鬱になってしまうという場合も

友人に話せるなら、友人とモヤモヤを

分かち合うのも良いと思います。



でも、まだ周りに介護の話ができる人がいない・・・

パートナーにも話しづらい・・・

そんな時は、ぜひ、ぼっとう＆よやくのリフレ＆セラピーで

リラクゼーションをしながら、話をしてみては。

身体がリラックスした時に心もほぐれていきます。

少しずつゆっくり話せる事だけ話してくれれば大丈夫です。

私自身も話しを聴く事で癒されるのです。

足も心も軽くなっていただいて、少しでも明るい気持ちに

なって貰えると嬉しいです。

50代になると自分の親の介護の不安がモヤモヤと広がります。

なぜなら、介護についてほとんど経験がない事が多いから。



私自身、数年前に母が認知症かも？と

心配になった事が入口でそこから徐々に

介護に突入していきました。



でも調べても調べても、育児と同じで個人によって

大変さや状況なども違います。



私の場合は、常に状況が変化していて、

対処しても新たな不安が

ムクムクと膨らんでいきました。


それでも誰かに話を聴いて貰い、

少しは、心が軽くなったりはしながら、

前を向いたり、ションボリしたりを

繰り返しています。





介護と一言で言っても認知症だったり、

癌等の病気だったり、脳梗塞やくも膜下出血、

パーキーソン病や骨折して動けなくなった等、

色々なパターンがあります。



そしてそれは、どれも大抵の場合、

突然の出来事です。



だから親の介護に備えて準備をするというのは、

実は、とても難しいのです。



介護への不安は、不安のまま自分の中で

留めておくと澱となって、どんどん

広がってしまい、ますます憂鬱な気持ちに

なりやすい。



本当は、きちんときょうだいや家族間で

話し合いが必要なのに、不安のままだと

話しをするのも憂鬱になってしまうという場合も

あります。



友人に話せるなら、友人とモヤモヤを

分かち合うのも良いと思います。



でも、まだ周りに介護の話ができる人がいない・・・

パートナーにも話しづらい・・・



そんな時は、ぜひ、ぼっとう＆よやくのリフレ＆セラピーで

リラクゼーションをしながら、話をしてみては。



身体がリラックスした時に心もほぐれていきます。

少しずつゆっくり話せる事だけ話してくれれば大丈夫です。

私自身も話しを聴く事で癒されるのです。

足も心も軽くなっていただいて、少しでも明るい気持ちに

なって貰えると嬉しいです。

この間、久しぶりに高校時代の友人とご飯に行った。

何年ぶりかにあった私たちは、

すっかりおばさんになっていて、

Googlemapを使って目的地に辿り着くのも一苦労だった。

でもそんな事すら楽しくてご飯を食べながら、色々な話をした。

私は、結婚も子どもも遅かったので、

まだ子ども達が小学生や中学生なのだが、

普通に20代、30代前半くらいで結婚し、

子どもが出来た友人たちの子どもは、

就職していたり、高校を卒業して大学生になったり、

順調に子育てが一段落ついているようだった。

そんな50代に襲ってくるのは、更年期とパートナーとの向き合い方だ。


子ども達は、一緒に夕飯を食べない日も増えてくる。

これまでずっと、子ども中心の生活をしていたので、

夫婦二人になると、結局食べる時間がバラバラで

それぞれの食事になってしまう。

ようやく、夫婦二人の時間が持てるようになったし、

のんびり晩酌したり、週末の予定を立てたり、

何を話してもきちんと聴いてもらえない。

自分の話すを事をバカにされたり、

自分の提案は、否定されるか、諭されるか。

結局「もういいや。私の話なんて聞いてくれないし」

そんな悲しい気持ちになっている友人は、

最近、とても調子が悪かったと言っていた。

それを聞いた、わたしともう一人の友人は、

「誰かに話をきちんと聞いて貰った方がいいよ。」

「カウンセリングに行ってきたら。」と。

そんな話をして、友人とは、わかれたのだけれど…。

でも、簡単にカウンセリングと言ってもハードルが

心療内科に行くのは、勇気がいる。

とりあえず、婦人科にいって、更年期の漢方薬を

友人と推し活して、楽しい事をしよう。

それで元気になれたら、いいけれど…。

それでも心の中が常にどんよりとモヤがかかっていたら、

なかなか心が晴れないし、悲しい気持ちになってしまっていたら、

やっぱりそれをどこかに一旦吐き出す事をすすめたい。

友人に話せるなら、それでいい。（わたしもまた聴いてあげたい）

でも、やっぱり友人に話すのも話しづらい。

そんな方の為のサービスです。

聴くに力を入れたリフレクソロジー。

心身共に不調が出てくる時期です。

空の巣症候群に陥っているかもしれません。

元気を取り戻すためのヒントを探す為に

リフレクソロジーで副交感神経を整えると

同時に心の中にある澱を吐き出してみませんか？



この間、久しぶりに高校時代の友人とご飯に行った。

何年ぶりかにあった私たちは、

すっかりおばさんになっていて、

Googlemapを使って目的地に辿り着くのも一苦労だった。

でもそんな事すら楽しくてご飯を食べながら、色々な話をした。



私は、結婚も子どもも遅かったので、

まだ子ども達が小学生や中学生なのだが、

普通に20代、30代前半くらいで結婚し、

子どもが出来た友人たちの子どもは、

就職していたり、高校を卒業して大学生になったり、

順調に子育てが一段落ついているようだった。



そんな50代に襲ってくるのは、更年期とパートナーとの向き合い方だ。


子ども達は、一緒に夕飯を食べない日も増えてくる。

これまでずっと、子ども中心の生活をしていたので、

夫婦二人になると、結局食べる時間がバラバラで

それぞれの食事になってしまう。



ようやく、夫婦二人の時間が持てるようになったし、

のんびり晩酌したり、週末の予定を立てたり、

そんな風に思っていたのに。



夫とほぼ会話がない。

何を話してもきちんと聴いてもらえない。

自分の話すを事をバカにされたり、

自分の提案は、否定されるか、諭されるか。



結局「もういいや。私の話なんて聞いてくれないし」



そんな悲しい気持ちになっている友人は、

最近、とても調子が悪かったと言っていた。

それを聞いた、わたしともう一人の友人は、

とても心配になった。



「誰かに話をきちんと聞いて貰った方がいいよ。」

「カウンセリングに行ってきたら。」と。

そんな話をして、友人とは、わかれたのだけれど…。





＊





でも、簡単にカウンセリングと言ってもハードルが

高い事もわかっている。



心療内科に行くのは、勇気がいる。

とりあえず、婦人科にいって、更年期の漢方薬を

飲んでやりすごそう。

友人と推し活して、楽しい事をしよう。



それで元気になれたら、いいけれど…。



それでも心の中が常にどんよりとモヤがかかっていたら、

なかなか心が晴れないし、悲しい気持ちになってしまっていたら、

やっぱりそれをどこかに一旦吐き出す事をすすめたい。



友人に話せるなら、それでいい。（わたしもまた聴いてあげたい）



でも、やっぱり友人に話すのも話しづらい。



そんな方の為のサービスです。



聴くに力を入れたリフレクソロジー。

40代、50代になると

心身共に不調が出てくる時期です。



空の巣症候群に陥っているかもしれません。

元気を取り戻すためのヒントを探す為に

自分のことをゆっくり話す。

リフレクソロジーで副交感神経を整えると

同時に心の中にある澱を吐き出してみませんか？



空の巣症候群と更年期。 アラフィフは、辛いよ。

こんにちは。
練馬区江古田にてスペース運営をしているakkoです。

今まで休眠状態だった、リフレ＆セラピーを再起動。

ラグジュアリー感があまりない、友人のお家に

遊びに来たようなスペースですが、

のんびりと日々の仕事や家事の疲れを癒しに

お話しをしに来てくださいね。

「新生活、ストレス溜まるー」とか

「保育園と仕事と家事、死ぬー」とか

そんな話をしながら、リフレッシュしにどうぞ。

シェア本棚も併用しています！

お気に入りの何かがみつかるかもしれません。

不規則で短時間営業ですが、ご要望があれば

お時間を合わせる事も可能です。

まずは、ライン からお問い合わせいただいても大丈夫です。

新生活のストレスを溜める前に早めに休息を！

こんにちは。
練馬区江古田にてスペース運営をしているakkoです。

今まで休眠状態だった、リフレ＆セラピーを再起動。

ラグジュアリー感があまりない、友人のお家に

遊びに来たようなスペースですが、

のんびりと日々の仕事や家事の疲れを癒しに

お話しをしに来てくださいね。



「もぉ仕事がきついー」とか

「新生活、ストレス溜まるー」とか

「保育園と仕事と家事、死ぬー」とか

そんな話をしながら、リフレッシュしにどうぞ。



シェア本棚も併用しています！

お気に入りの何かがみつかるかもしれません。



不規則で短時間営業ですが、ご要望があれば

お時間を合わせる事も可能です。



まずは、ライン からお問い合わせいただいても大丈夫です。

新生活のストレスを溜める前に早めに休息を！



足も心も軽くなる！

「お話しながらのリラックスタイム、
楽しくて気持ちいいという不思議な感覚！」
（40代イベントプロデューサー）

ビジネスホテルでの施術3,000人以上の経験と
居場所事業で小さな声に耳を傾けてきたセラピストによる、

【足も心も軽くなる】リフレクソロジーサービスです。

台湾式と英国式の中間の独自の施術は、
痛すぎず、ソフトすぎない、絶妙な塩梅。

ゆったりとしたスペースには、本や雑貨が有り、
本好きの友人のお家に遊びに来たようなスペースです。
1対1の施術のためリラックスして受けられます。

※台湾式の強揉みが好きな方は、ご遠慮ください。
※営業時間外の予約（土日祝日の午前、午後、平日午前、お仕事帰りなど）
も対応出来る場合もあります。一度、お問合せください。
※2023年5月末日までモニター価格となっております。
※表示価格の20％割引にて承っております。（現地支払い）
※お支払い方法、現金、paypay、交通系IC、クレジットカード払いをお選びいただけます。



西武池袋線江古田駅徒歩3分、大江戸線新江古田7分のぼっとう＆よはく リフレ＆セラピーは、普段から疲れやすい特性有りの皆様に癒しとハックをお届けします！聴くことを大事にしたリフレクソロジーでは、更年期や介護や育児の話も丁寧にお聴きします。足も心も軽くなって、帰る頃には、前向きな気持ちになれる施術を目指しています。

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