パーソナルジム ザ アーバンスタイル

カスタマイズされたTRXトレーニングになります。

カスタマイズされたグループトレーニングになります。

カスタマイズされたTRXヨガクラスとなります。

強度★★☆　難易度★★☆

Beginnerからステップアップしたレッスン。

より多くの部位にアプローチしていきます。

強度★☆☆　難易度★☆☆

ビギナー向けレッスン。初めての方でも安心して行うことができ、運動力のUPが期待できます。

強度★★★　難易度★★★

難易度の高いムーブメントを取り入れた強度の高いクラスです。

TRXとは、全体的なフィットネスレベルを向上させることができる多才なトレーニング方法です。

ヨガにインスパイアされた動き、筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、ハイインテンシティインターバルトレーニング(HIIT)などがあり、様々なフットネス目標に合わせたエクササイズを提供します。

TRX認定インストラクターが指導いたします。自分自身にチャレンジし、フィットネスの目標を達成したい方はぜひご参加ください。

こちらはヨガをメインとしたトレーニングとなります

TRXとは、全体的なフィットネスレベルを向上させることができる多才なトレーニング方法です。

ヨガにインスパイアされた動き、筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、ハイインテンシティインターバルトレーニング(HIIT)などがあり、様々なフットネス目標に合わせたエクササイズを提供します。

TRX認定インストラクターが指導いたします。自分自身にチャレンジし、フィットネスの目標を達成したい方はぜひご参加ください。

ZUMBA®は、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。

ミュージックに合わせて、体を動かす楽しいレッスンです。

こちらはオンラインでのレッスンとなります。お支払いはクレジットでの事前決済のみとなります。

ご予約されますと、お客様が登録されてますメールアドレスにZOOMのリンクが送られてきますので、当日はそちらよりお入りください。

※事前にZOOMアプリのダウンロードをお願いいたします。