Studio Breathing

膝を痛め、痛みや違和感があることをお伝えし、レッスンを受けたのですが、マシンを使う前のウォーミングアップだけで、膝の感覚が変わり、その後のレッスンでも丁寧に指導していただき、きちんとした動かし方を学べ、膝の痛みや感覚もレッスン前の状態とは全く変わり、いつも先生の知識と指導に感心させられています。

Hoko先生　昨日は、坐骨神経痛の緩和のために、細やかに教えていただき有難うございました。今日は下半身の動きが軽くなり助かりました。うちでもやれる体操も意識して継続していこうと思います。ありがとうございました。

今まではリフォーマーのレッスンだけで今回が初めてのマットレッスンでずっとドキドキしてました。マットは自重になるので今の自分の筋力を感じることが出来て頑張らなきゃと改めて感じることが出来ました。。ひとつひとつ丁寧に何に気をつけながら何に効かせるかなどを教えて下さるので1時間とても濃いレッスンでした。またいつも体の不調を相談すると親切に色々と教えて下さるので安心してレッスンを毎回受ける事が出来ています。いつも本当にありがとうございます。マットレッスンも頑張っていきますのでこれからも宜しくお願い致します！

Hoko先生のReformerレッスンに参加しました。

分かりやすい説明で、気持ちよく身体を動かすことができ大満足です。また参加したいと思います。

楽しい。時間が経つのも忘れます。陽子先生と一緒にトレーニング出来るのが幸せ。尊敬してます。これからも沢山の学びと刺激を受けたいです。

3ヶ月程前に足の小指を骨折して、小指の動きが悪くなっていたので、先生に相談したところマッサージを教えていただきました。早速お風呂上がりにマッサージしたところ、なんと！他4本の指と一緒に動く様になりました！凄い！有難うございます！

今年もよろしくお願いします。この1年半、できなかった正座が出来るようになりました。先生方に感謝です。坐骨神経痛で悩まされお薬が必要なときもありましたが、服用やめて良かったと思い、ピラティスだけに絞って通いながらの今です。自分の身体を意識したり、自分の身体の動きに関心をもつようになりました。ピラティスはまだまだですが、先生方にいろいろ教えていただきながら今年も続けます。レッスンいつも有難うございます！！

今日も楽しいレッスン有難うございました！

心も体もスッキリです♪

今年も宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️

今日も楽しかったです。初めて会ったメンバーからも沢山の刺激貰って会話も含めて、学び直しのピラティスです。今年も沢山のメンバーと出会えそうです。頑張ろう。

陽子先生に習うと昔習った事がすっと思い出して少しずつ感覚が戻って来てます。時間が経つのが早いです。本当にピラティスは楽しいです。充実します。先生有難う。