西鉄大牟田線大橋駅より徒歩3分。高宮駅より徒歩8分。ピラティスにより腰痛、膝、肩こり等の痛み改善や機能改善・姿勢改善を目的としています。マシンを使った本格的なピラティスを世界的に認められたStott Pilates の有資格者が責任を持ってサポートします。
お一人お一人がしっかりとご自身のカラダに向き合うことができる
Breathingは そんなスタジオです。
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レビュー (372)
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匿名のユーザー 女性 | 50代
匿名のユーザー 女性 | 50代
匿名のユーザー
「お尻とお腹を使い、肩は力を入れない」等、その都度明確にポイントを教えてくださるので分かりやすく、それに集中することで、使う筋肉が一気に変わったり…。
正しいポジションに体を整えられると、使いたい部位の弱さを知ることが出来たり…。自分の体と向き合える良い時間を過ごさせてもらっています。気づけば、肩こりや腰痛がなくなりました。今はロールアップロールダウンが出来るようになる事が目標なので、今日、先生が仰っていた首周りの筋肉を鍛えてみようと思います。果たして年内にはできるようになってるのか？楽しみです。YOKO先生、いつもありがとうございます。