完全マンツーマンセッションによるピラティススタジオです。一軒家の落ち着いたスタジオでご自身の身体と向き合い集中してセッションを受けられます。ピラティス創設者ジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と述べています。ピラティス専用の機械を使ったセッションはお体への負担が少なく安全に行える運動と言われています。怪我や病気のリハビリ中、膝痛、腰痛、肩こりなどで大き動きをできない方に適しています。当スタジオ担当インストラクターがその日の体調、お身体に合ったご自身専用のプログラムをお作りしますので、お身体や姿勢の変化を感じるまで是非続けてセッションを受けていただきたいと思っております。

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土・日 00:00 - 24:00

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