レビュー (32)
匿名のユーザー
初めてのマタニティヨガでしたが、事前に私の体調と運動頻度やどのくらい動きたいかを確認してくれたので、安心して参加できました。
レッスン中は先生のガイドが集中へと導いてくれて、1時間があっという間でした！
レッスン後はカチカチだった肩周りがほぐれ、呼吸も深まり、とてもスッキリしました！
また参加します！
返信コメントお返事ができておらず、大変失礼しました！！
嬉しいレビュー、ありがとうございます。
よかった♡とても集中されていたのが、画面越しにも伝わってきました✨
またよろしくお願いいたします♪
2026年01月05日匿名のユーザー
4ヶ月の子供と一緒に産後プライベートヨガを受けました！ベビーマッサージをしたり、ポーズをしながら赤ちゃんと目を合わせたり、子供もずっとニコニコしていてとても楽しめました！抱っこしながら行うポーズでは、無理をするポーズでなくてもいつもより負荷がかかり、心地よい疲労感で気持ち良いです。習ったベビーマッサージはこれからも続けたいです！ありがとうございました♪
返信コメントご受講いただきありがとうございました♪
親子でお楽しみいただけて、わたしも嬉しいです！
ベビーマッサージ、ぜひ続けてみてください✨
またご一緒できるのを楽しみにしています♡
2025年10月08日古薗 尚輝
イベント終わりで肩も凝り、大変疲れているときに受講しました。
陰ヨガは多分初めて体験したかなと思うのですが、疲れをいやすのに良かったです。また、腕の外側を伸ばすということが今までなかったので、結構大変でしたがこれは普段の生活に取り入れてみようと思いました。（腕をひねって体を前に倒すヨガのことです。）
終わった後は誇張でなく、疲れが取れたような感覚があります。
返信コメントご受講いただきありがとうございました♪
初めての陰ヨガで「疲れが取れた感覚」を味わっていただけて、とても嬉しいです✨
腕の外側は普段なかなか伸ばすことがない分、よりすっきりしますよね。
是非日常に取り入れてみてください^^
またご一緒できるのを楽しみにしています♪
2025年10月04日匿名のユーザー
眠る前の陰ヨガ、長い時間ポーズを取りますが、これが良いですね！
身体も心も落ち着いて、すごくリラックスします。
ポーズも気持ちいいです。
終わった後は即寝出来ました！
夜なかなかリラックス出来ない方や、寝付きが悪い方は是非。
返信コメントレビューありがとうございます♡
陰ヨガで心身ともに落ち着いて、ぐっすり眠れたとのこと、本当に嬉しいです。
長くポーズを取ることで、体の奥にたまった力みがゆるみ、心までほっとしますよね♪
またお会いできるのを楽しみにしております^^
2025年08月12日長尾郁子
3回目の夜ヨガですが、昨晩「連続睡眠6時間」を達成しました！嬉しくて再レビュー。
ヨガもですが、先生（の人柄と声）癒されてるんだと思う…
返信コメント6時間！！すごい！おめでとうございます！！
私も嬉しいです！！！
また嬉しいお言葉もありがとうございます♡
大変励みになります♪
これからもよろしくお願いします♡
2025年07月23日匿名のユーザー
2回目のリラックスヨガ。
ゆったりした動きで、心も身体もリラックス。
とても気持ちよかったです！
終わった後は即寝しました。
またよろしくお願いします！
返信コメントお返事が遅くなり申し訳ございません。
終わった後は即寝！最高です♡
こちらこそよろしくお願いいたします♪
2025年07月23日匿名のユーザー
中医養生ヨガを受講させて頂きました。
りほこさんの説明が分かりやすくて、なるほど〜と思いながら勉強させて頂きました！
ヨガも気持ちよくて、朝からスッキリして過ごせました。朝活いいですよね、おススメです。
またよろしくお願いします！
返信コメントご参加いただきありがとうございました！
最初のミニトーク、学びの時間となっていて嬉しいです♪
朝からヨガをすると心も体もすっきりしますよね✨
こちらこそまたクラスでお会いできること楽しみにしています♡
2025年07月10日長尾郁子
初めての夜のリラックスヨガ、とても良かったです。
ゆったりした動きで身体から力が抜けたのか、いつも睡眠中に中途覚醒するのですが、昨夜は起きずにぐっすり眠れました。嬉しいです！
返信コメント初めてのご参加、ありがとうございました♡
体験の時から夜ぐっすり眠れるようになりたいとおっしゃっていたので、ぐっすり眠れたようで、私もとても嬉しいです！！！嬉しいレビューをありがとうございます✨
またクラスでお会いできるのを楽しみにしております♪
2025年07月09日匿名のユーザー
ただただ夢中で自分の思いを書いていたら、自分が大切にしたいことが見えてきました。目標を立てて行動することは、自分を奮い立たせて頑張ることだと思い込んでいましたが、先生の話を聞いて自分の価値観に合った心地よいペース・歩幅で目標を立てて進んで行ければいいんだと思えました！自然にやる気が出る内容だと思います。
返信コメント自分の奥深くに眠っている思いが、自然と湧き出てきてくれたんですね^^
自分でも気づいていなかった深い価値観に気づくと、少しずつ行動も変わっていきます。
これからがますます楽しみですね！
素敵なレビューをありがとうございます♡
大変励みになります✨
2025年01月15日匿名のユーザー
生活する中で心を無にする時間は大切だと思いつつも自分ではなかなか取れないので、そういった機会が作れるのが良かったです。
また、実施後は呼吸が深くなりました。
一点、自分の体勢を変える時の音でりほこさんの説明を聞き逃してしまうことが何度かあったので、大きく体勢を変える時は説明の間を少し空けてもらえると良いなと思いました。
返信コメントレビュー、ありがとうございます^^
なかなか自分だと心を静かにするのは難しいですよね。
普段の「動」の時間から、ヨガのクラスを通して「静」な時間を過ごせたこと嬉しく思います♪
また、お気づきの点も伝えてくださりありがとうございます！今後そうさせていただきます✨
またクラスでお会いできるのを楽しみにしております^^
2024年11月14日匿名のユーザー
注意事項なども丁寧に教えてもらいながら、普段伸ばすことのない箇所をじっくりと伸ばし、とてもスッキリ、リラックスすることができました。おやすみ前にまたやりたいです！
返信コメントレビュー、ありがとうございます！
じっくり伸ばすと心身がすっきりしますよね♡
クラス後、お顔がすっきりされており、こちらも嬉しくなりました^^
またクラスでお会いできるのを楽しみにしております！
2024年09月11日匿名のユーザー
レッスンを受けて月曜の朝から身体がスッキリしました！
受講前はおもだるい感じがありましたが、レッスンを受けたら汗をじんわりかくほどに身体が熱をおびてきてそして全身軽く感じました！
午後は活動的に過ごせました＼(^o^)／ありがとうございます！
返信コメントレビュー、ありがとうございます♡
心身ともに、軽くなっているのが見受けられて、私も嬉しかったです♪
午後を活動的に過ごせたようでなにより^^
またクラスでお会いできるのを楽しみにしております！
2024年07月18日匿名のユーザー
お昼の時間のヨガは初めて受講しました。
心を落ち着けつつ、身体もよく動かせたので、気持ちよく午後を迎えられました！
チャレンジングなポーズも経験できて面白かったです！有難うございました！
返信コメントレビュー、ありがとうございます♡
気持ちよく午前中を過ごせると、午後も気持ちよくなりますよね^^
心を落ち着けつつ、しっかり身体を動かしチャレンジングなポーズも楽しくできたようで、嬉しいです♪
またクラスでお会いできるのを楽しみにしております！
2024年07月12日匿名のユーザー
今回は、今自分の心がざわざわしていることもあり、こちらのヨガを受講させていただきました。
初めてジャーナリング等を行いましたが、頭の中にある思いを書き出すことで整理されてすっきりできたし、思い悩んでいることももう少し気楽に考えられるのかもとポジティブに捉えることができたように思います。
講師と二人での機会でしたが、私の拙いお話もよく聞いてくださって嬉しかったです。ありがとうございました。
返信コメントジャーナリングは、物事をありのまま映し出し、客観的に見ることができますよね^^
一緒にワークをしていて、良い方向へ変化しているのが伝わってきました♡
私もたくさんの気づきをいただきました。ありがとうございました♡
2024年07月12日匿名のユーザー
普段デスクワークでの作業で姿勢が悪くなっているのが気になっていたので、受講しました。
骨盤の位置を整えたり呼吸を深く丁寧にすることは、自分だけではあまり時間がとれないのでとても良い時間で、リラックスして行うことができました。
月礼拝も始めて行いましたが、太陽礼拝とは違い身体全体を使ってやるのでリフレッシュできました！
ヨガ後の寝つきはいつもよく、今回もぐっすり眠れました。ありがとうございました(*'ω'*)
返信コメントわざわざレビューを書いてくださりありがとうございます！
よかった～！なかなか自分だけでは骨盤の位置や呼吸を深くすることは確かに難しいですよね。
クラスを重ねるごとに日常でも少しずつ実践しやすくなると思います^^
月礼拝は、骨盤、股関節回りが本当にすっきりして太陽礼拝とは違った良さがありますね♪
これからもゆるりと深めていきましょう♡
2024年06月26日匿名のユーザー
久しぶりの夜のクラスでした。
レッスン後呼吸が深くなったことを実感この日は驚くほど寝付きが良く、気持ち良い睡眠が取れました！
りほこ先生のナビに癒され、
夜ヨガの良さも改めて体感。
ありがとうございました。
返信コメントわー！よかった！！クラス後とっても緩んだ表情をされておりましたが、寝つきはどうだったかな？と思っていたので、とても嬉しいです！嬉しいご報告ありがとうございます♡
2024年04月25日匿名のユーザー
腹筋と内ももを鍛えつつ足の付根をほぐせて気持ち良かったです。
返信コメントレビュー、ありがとうございます^^ お返事が遅くなり、申し訳ありません。クラス後に「気持ちよかった」と感じられたようでとても嬉しいです♪ これからも骨盤周りを鍛えながらほぐしていきましょう！
2024年03月11日匿名のユーザー
長期の旅行明けに受けました。レッスン前は、旅行疲れもあって身体全体がだるく、午後から仕事に行くのもおっくうでしたが、レッスンを受けた後は身体と頭がすっきり軽く、気持ちも｢よし午後から仕事頑張ろう！｣のマインドに変わっていてびっくりしました。レッスンのポーズの中には同じ姿勢を維持するのが難しいポーズもありましたが、先生から失敗してもいいんですよまたやり直せばいいんですという優しい言葉をかけていただいて終始リラックスした状態でレッスンを受講することができました。
返信コメントありがとうございました！旅行明けの疲れているところに、しっかりヨガの時間を作れたことって本当に素晴らしいですよね^^そして、受講後の変化を心から感じられているようで、こちらも大変うれしいです♡またクラスでお会いできること楽しみにしています♪
2024年02月29日匿名のユーザー
呼吸がとても安定して、ゆったりとした気持ちで眠れます（＾－＾）
返信コメントご参加いただきありがとうございました♡呼吸が安定すると、心も落ち着いてきますよね^^またクラスでお会いできること楽しみにしています！
2024年02月01日匿名のユーザー
レッスンでは自分の身体と向き合い、ゆったりした時間を過ごせます！
終わった後はスッキリして、いつもぐっすり眠れます。
とても優しくて知識も豊富な先生です♪
返信コメントありがとうございました！忙しい日々の中で、身体とゆっくり向き合う時間は本当に大切で、その時間を共に過ごせてうれしく思います♡またクラスでお会いできること楽しみにしています^^
2024年01月18日