講師：佐藤寛恵

東京・大田区田園調布の朝ヨガ教室、ほか東京都内・川崎のスタジオを中心にヨガ指導を行っています。

ヨガとの出会いは、12年ほど前。

趣味であるダンスで膝を傷めて休んでいた時に、リハビリを兼ねて、身体のメンテナンスの為にヨガのスタジオに通い始めたのがキッカケです。

初めてクラスに参加した時は、身体がほぐれてスッキリ爽快な気分になっただけでなく、ダンスが出来ずにモヤモヤしていた心も解放されたような気持ちになったのを覚えています。

それからはヨガも私の生活の一部となり、自分が体感してきたヨガの心地良さをもっと沢山の人に伝えていけるよう勉強中です。

(JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格取得)