チャナンヨガ(canang yoga)

チャナンヨガ(canang yoga)

canang(チャナン)とは、バリ島のそこかしこで目にする神様への感謝と祈りを込めたお供え物のこと。
毎日毎日、目に見えないものを信じる心、見習いたいものです。。。

ヨガクラス(長泉町、清水町、三島市、沼津市)

アシュタンガヨガ

陰ヨガ

プラーナーヤーマ(呼吸法)

瞑想

シンギングボウルヒーリング

タイ古式マッサージ

詳細はブログサイトをご参照くださいね。
http://canang-syoo.blogspot.jp/

レビュー

5.0(13 件のレビュー)

三島 アシュタンガヨガ 90分

7月から通い始めました。始めの頃より疲労を感じなくなりましたが、まだまだ毎回筋肉痛です。
でもたくさん呼吸をして、レッスン中はとても心地良いです。
丁寧にご指導いただいて、貴重な時間を過ごせていると有り難く思っています。
自分にもできるようになるのかな?と思うポーズもたくさんですが、少しでも伸ばしていけるよう続けていきたいです。
今後もよろしくお願いします。

C120x120 d12a76472f返信コメント
2017/11/19

いつもありがとうございます!
まだまだ毎回筋肉痛なのですね。(^^)。
三島クラスは少人数でゆっくり丁寧に進めてるので、だんだんとポーズが綺麗になって来ましたね。
ほんの少しでもいいので気が向いたら自宅でも練習を取り入れていただけたらまた変わって来るかと思います。ご自分がヨガに求めてる度合いで自然にマイペースでいいと思います。
こちらこそよろしくお願いします!


長泉 アシュタンガヨガハーフプライマリー 70分

アシュタンガヨガを始めて3年半位になります。
練習を終えた後の爽快感は、アシュタンガヨガが一番だと思います。
家での練習はあまりせずクラスでの練習がほとんどなので、できないポーズも多いですがこれからもコツコツと続けていきたいと思います。クラスに参加して、いつものメンバーに会えるとホッとします。

C120x120 d12a76472f返信コメント
2017/11/15

いつもありがとうございます!
もう3年半になるのですね。マイペースでも一生懸命練習に取り組んでいる姿勢を感じます。
自分もそうだしヨガに取り組んでいる多くの人がそうであるように生涯を通してコツコツと続けて頂けたら嬉しく思います。
長く練習を共にしている仲間の存在も励みになりますよね。
これからも楽しみながら続けてくださいね。


長泉 アシュタンガヨガハーフプライマリー 70分

「癒される爽快感!!」練習が終わった後の率直な気持ちです。私自身、練習の回数は多くありませんが、しょうさんの心優しい指導とクラスの皆さんの真摯な姿勢に刺激されて続ける事ができています。これからもよろしくお願いします。そして、しょうさんヨガクラス5周年おめでとうございます。

C120x120 d12a76472f返信コメント
2017/10/17

いつもありがとうございます!
「癒される爽快感!」そんな風に感じて頂けてとても嬉しく思います!
ひとそれぞれ大なり小なり身体的な制約があるかと思いますが、真摯に練習に取り組む姿勢からこちらも多くのことを学ばせて頂いています。
自分の内側の声に耳を傾けながら、地道にコツコツ続けて頂けたら嬉しく思います!