チャナンヨガ(canang yoga)

チャナンヨガ(canang yoga)

canang(チャナン)とは、バリ島のそこかしこで目にする神様への感謝と祈りを込めたお供え物のこと。
毎日毎日、目に見えないものを信じる心、見習いたいものです。。。

ヨガクラス(長泉町、清水町、三島市、沼津市)

アシュタンガヨガ

陰ヨガ

プラーナヤーマ(呼吸法)

瞑想

シンギングボウルヒーリング

タイ古式マッサージ

詳細はブログサイトをご参照くださいね。
http://canang-syoo.blogspot.jp/

レビュー

5.0(8 件のレビュー)

長泉 アシュタンガヨガハーフプライマリー 70分

今日も気持ちいい練習ができました。はじめてアシュタンガヨガを体験したときは、まさか、ここまで続けられるとは思っていませんでした。けれど、いつのまにか、シークエンスが決まっているので宅連が日課となるまでになりました。まだまだ充分にはできていませんが、からだの声をききながら無理せず楽しみながらやっています。しょう先生が静岡の東部で唯一無二のアシュタンガヨガを継続してくださったおかげです。ありがとうございます。このクラスの仲間たちとも皆で一緒に成長していきたいと思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

C120x120 d12a76472f返信コメント
2017/09/14

いつもありがとうございます!
初めてのアシュタンガヨガは沼津御用邸のWSだったでしょうか。
アシュタンガヨガのいいところはシークエンスが決まっているので、セルフプラクティスを日課にし易いことですね。体の声を聞きながら無理せず楽しみながら続けることはとてもいいことですね。
みなさんがこうして続けて通ってくださるお陰でこちらもこれまで続けることができました。
これからもよろしくお願いしますね。


長泉 アシュタンガヨガハーフプライマリー 70分

ヨガを始めて もうすぐ二年半になります。
教室では できなかった事ができるようになった達成感と、みんなについていこうと一生懸命頑張る自分と、たくさんの汗をかいた帰り道の清々しく感じる風が心地よくて それら日常感じる事の少なくなった充実感を味わう為に通っています

私は自主練をあまりせず、進歩もゆっくりですが、これからも 自分を高める一つとしてヨガを楽しんでいこうと思います。
女性 会社員 50歳

C120x120 d12a76472f返信コメント
2017/09/14

いつもありがとうございます!
ヨガの取り組み方は人それぞれマイペースでいいと思います。
練習しなくちゃと義務感に感じても長続きしないので、今の自分が必要としている時間が自然とヨガの練習時間でいいと思います。
それでもEさんのこのところの成長ぶりは目に見えて明らかですよ~
ヨガの練習は量より質、長く続けることに意味があるのでこれからもマイペースで楽しんでくださいね。


長泉 アシュタンガヨガハーフプライマリー 70分

定期的に通い始めて1年ほど経ちます。
仕事で疲れた後でも
たくさん動いてたくさん汗をかいて
頭がからっぽになって
すっきりして帰れます。
帰宅してからもエネルギーがみなぎっているのか
クラスのあとはやたらに家事がはかどります。

少人数のクラスなので
みなさんの雰囲気がいいことも
私には安心して通えるポイントです。

これからも続けて通います。

C120x120 d12a76472f返信コメント
2017/09/14

いつもありがとうございます!
もっと長く通ってくださっていると思ったらまだ一年なんですね。きっと出席率が高いせいかな。
進むスピードはマイペースでも地道に自主練されてる様子は伺えます。
Yさんにはもう少しチャレンジして欲しい気持ちもありましたが、生活が充実されてるなら今のペースでもいいのかもしれませんね。こちらもみなさんに勉強させられています。
クラスの雰囲気は通ってくださるみなさんに作って頂いてるので、和やかな雰囲気にこちらも穏やかにさせて頂いて嬉しいです。