-終了-《1月ヘルスケアアカデミー》「自分らしい生き方が見つかるセルフプロデュース講座」 1月13日(土)13:00〜

-終了-《1月ヘルスケアアカデミー》「自分らしい生き方が見つかるセルフプロデュース講座」 1月13日(土)13:00〜

《1月ヘルスケアアカデミー》 1月13日(土) 「自分らしい生き方が見つかるセルフプロデュース講座」

ヘルスケアアカデミー
自分らしい生き方が見つかるセルフプロデュース講座
〜2018 年は、自分の強みを見つけ、よりよい人生をクリエイトしよう〜

1月13日(土) 13:00〜16:00

講師:広瀬真奈美  キャンサーフィットネス代表理事

場所:東京都 新宿区新宿3-1-22 アデランスADビル B1F 会議室 

【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線の方は】A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビルにございます。
【都営新宿線の方は】C1出口を出て新宿三丁目交差点に向かって歩いていただくと左手に当ビルがございます。

会費:2000円 

がんになると、今までの生活が一変する方も多いことでしょう。
環境が変わる方もいれば、価値観が変わることもあり、この先の人生をどう生きていこうか悩みます。

2018年新年の講座は、今後の自分の生き方を考えてみる時間を作りました。
自分の強みを見つけ、自分の生き方のイメージを作り上げていきます。
世界に一人だけの自分の存在の素晴らしさを感じていただき、
今年の目標を見つけましょう。
最後は、自信と希望にあふれた自分自身に出会えるようなワークショップです。
この講座の後は、自分らしい笑顔と、ワクワクな1年が待っています!!

12月9日(土)
 13:00〜16:00 (途中休憩あり)
 ★16:00〜17:00 茶話会(参加自由)

【講師プロフィール】
広瀬真奈美先生
一般社団法人キャンサーフィットネス 代表理事

クリエイトスマイル 代表(表情研究家)
2008年乳癌の告知を受け、乳房全摘、化学療法、放射線治療を経験。自分の辛い体験から、癌治療後のサポーティブケアとしての運動の必要性を感じ、フィットネスの専門学校にて運動と身体について学びフィットネス講師の資格を取得し、その後、米国NY、MFL(MovingForLife)にて、がん患者のための運動療法を学び、認定インストラクター資格を取得し、2012年乳がん患者を対象に活動を開始。2014年7月、一般社団法人キャンサーフィットネスを設立し、がんサバイバーの運動教室やセミナーの開催などを通して、がん患者の体力支援活動を行っている。

クリエイトスマイルでは、表情や笑顔で悩むクライアントの表情分析、カウンセリングやトレーニングや、また企業や医療現場の接遇研修や笑顔セミナーを開催。

著書『愛され笑顔のつくり方』(サンマーク出版)

日本顔学会・日本がんサポーティブケア学会・日本がんリハビリテーション研究会会員、日本フィットネス協会所属、米MovingForLife認定インストラクター、米国LIVESTRONG財団リーダー

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

東京都 新宿区新宿3-1-22 アデランスADビル B1F

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レビュー

4.9(72 件のレビュー)

-終了-がんサバイバーのためのリラックスヨガ教室 6月17日(日)10:15-11:45

卵巣ガン手術後4ケ月経過、抗がん剤治療中の参加でした。椅子を使って無理のないクラスだったので、負担もなくリラックス出来ました。先生、参加の皆さんが明るく元気になりました。また参加したいと思います。


-終了- キャンサーフィットネス教室(運動初心者向け)6/18(月)13:00〜14:00

今日は有酸素運動の心拍数にフォーカスして、実際に運動前と運動後の個々の心拍数を測定しあい、適した運動強度の目標心拍数というものを教えていただきました。 また全身ストレッチ後、
今日は11人で有酸素運動を交えながらの機材を使用したサーキットトレーニングで、心地よくたっぷり汗をかく事ができました!!
術後の可動域が狭くなってしまった腕や肩甲骨まわりをほぐす運動ポイントも教えていただき、
自宅に帰っても早速継続していきたいです(^-^)。
とても楽しかったです!!
ありがとうございました。


-終了-元気になろう!CFリハビリフィットネス教室(体力回復)6/18(月)10:00〜11:00

今回は、肩甲骨をしっかり動かすストレッチを入れてくださり、肩甲骨の硬さに悩んでいる私としては、とてもありがたかったです。家でやっていてもイマイチなので、やはり参加して他の皆さんとご一緒するのも楽しいです。


cancerfitness21

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一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー(がん体験者)を支援する団体です。
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