レビュー

4.9(46 件のレビュー)

-終了-お寺deがんカフェ【曼荼羅ワーク体験会】 4/22(日)13:00〜16:00

初めての参加でした。
テーマの曼荼羅ワーク体験に惹かれての参加です。予想通りにワークに没頭するだけでなく、ワークの経過と共に変化する作品への驚きとたいへん楽しい時間を過ごせました。
新たな出会いもあり、参加できて良かったなと思います。


-終了-お寺deがんカフェ【曼荼羅ワーク体験会】 4/22(日)13:00〜16:00

以前からやってみたかった曼陀羅アート、やっと体験することができました!無心に色や形を重ねてオリジナルのものが出来上がっていくのがとても楽しかったです。皆さまの作品もどれもとても素晴らしくて感動しました。次はどんな出来上がりになるのか楽しみなので、また是非参加させていただきたいと思います。


-終了-お寺deがんカフェ【曼荼羅ワーク体験会】 4/22(日)13:00〜16:00


-終了-キャンサーヨガ&ピラティス教室 4/15(日)15:30〜17:00

ヨガピラティスに初参加しました。動く体づくり講座の直後で、体幹や仙骨の向きなどイメージが湧きやすく、これなら家で思い出しながら1人でやれそうです。ヨガマット上で収まるわずかな動きでしたが、腰痛と右肩痛がひどい私にはその効果がよく分かりました。 「この部分はどこを軸にして動いているのか」また「向きを変えて各関節の可動域を広げてみる」などこれから意識してみます。また来月が楽しみです、ありがとうございました。


-終了-《4月ヘルスケアアカデミー》「がんリハビリテーションのセルフケア講座」4月14日(土)13:00〜

病気になって一年半。以前からヘルスアカデミーには興味がありましたが、やっと仕事の休みが合い初めて参加しました。
講義で沢山の情報をいただけたことはとても参考になりました。
何より、同じがんサバイバーとして参加者やインストラクターの方々から優しい言葉をかけていただけたことが、とてもありがたかったです。再発の不安があるのに、見た目元気になっている今はあまり人前で病気の話をする機会もなく、不安を表出することができませんでした。再発を知るくらいなら逃げてしまおうとさえ思っていました。検査や治療に向かう気力をいただきました。声をかけていただいた皆さんに感謝しています。


-終了-《4月ヘルスケアアカデミー》「がんリハビリテーションのセルフケア講座」4月14日(土)13:00〜

自分の通っている病院では全然説明してもらえなかったリハビリの具体的なお話やリンパ浮腫についてなど普段から疑問に思っていた事を詳しく教えて頂きとても勉強になりました
また運動の必要性も改めて理解できこれから自分がどうしていけばいいかがはっきりしてきました
どうもありがとうございました


-終了-お花見スィーツ 💗ウォーキング&スロージョグ@六本木・麻布・青山 3/31 12時〜

術後リハビリのために参加したサバイバー向けのヨガ教室でCF21を知り、初めて参加させて頂きました。
乳ガンの手術(全摘)を受けて3ヵ月、現在ホルモン治療中です。
当日は天候にも恵まれ、体調確認&準備体操でしっかりウォーミングアップをした後、いざウォーキングスタート。コースは見所盛り沢山で、桜吹雪舞い散る中、気持ちよく全身を動かし、皆さんと楽しくお喋りしながら桜を仰ぎ見たり、立ち寄ったスィーツ店で舌鼓を打ったり…などなど、ゴールに着いた時には、身も心もすっかりリフレッシュされていました。
がんになって生活環境が変わり、病との向き合い方や将来への不安など、心の内でグルグルと堂々巡りをすることも多かったのですが、同じ病を乗り越えて来られたサバイバーの皆さんと時間を共有する中で、暗く長いと感じていたトンネルの先に、こんなにも朗らかで明るい笑顔があるのか…と、とても勇気づけられました。
また機会がありましたら、是非参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。


元気になろう!CF®リハビリフィットネス教室(体力回復)4/30(月)10:00〜11:00

「よい歩き方を身につければ、ジムやスポーツクラブに行かなくても日常生活の中で十分な運動が可能になる」との言葉に誘われて、思い切って参加してみました。自分では、わからない歩き方のくせや、運動のアドバイスも頂けて、大変参考になりました。
どうも有り難うございました。


-終了-乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 3/26(月)10:00-11:00

どの動きでどこが伸びるのか、どの程度までなら動かしても大丈夫なのかがわかり、体でも感じることができて、とてもよかったです。手術後の傷もさすってあげると動かしやすくなりますよと言われてさすってみると、本当により動くようになり、うれしかったです。自分でも日々実践して、教室にもまた参加したいと思います!


-終了-術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】3/26(月)11:10-12:10

昨日の足の疲れがすっかりラクになりました。
肩甲骨周りも硬くなってましたがラクになりました。
毎回、気持ち良く体が軽くなり帰る事ができます。
ありがとうございます。