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Review

4.9(198 Reviews)

パーソナルトレーニング (マンツーマンで指導します)12月9日14:10〜16:20

パーソナルトレーニングに参加させて頂きました。
リンパ浮腫にお詳しくご理解があるので、安心してトレーニングを受けることが出来ました。
リンパの流し方も、リンパ管以外に筋肉や腱など身体の仕組みを教えて下さりながらでしたので、大変勉強になりました。
個人の状態や希望に合わせて対応して下さり助かります。


-中止-《CF患者応援スマイルプロジェクト》花のウィッグスタンドを作ろう 10月12日(土)15:30〜17:30

中止になったのに、レビューのメールを配信してくるとは?催行したか確認してから配信していただきたいです。

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2019/10/13

キャンサーフィットネス事務局山中でございます。こちらは予約システムより自動配信されてしまいます。ご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。


-終了-初めてのチアダンスNEW!! キャンサーチア基礎教室 @御茶ノ水 2019年10月6日(日)10:10〜

テンポの早さについていけるか不安でしたが、なんとか楽しくできました。また参加したいです。


-終了-初めてのチアダンスNEW!! キャンサーチア基礎教室 @御茶ノ水 2019年10月6日(日)10:10〜

今日は大変お世話になりました。
またよろしくお願いします。


《がん患者の運動入門③》 術後のキャンサーフィットネス教室 11月18日(月)13:00〜14:00

がん患者の運動入門③に参加させて頂きました。
術後初めてトレーニング器具を使った運動を行いました。
参加する前は不安でしたが、無理をしない運動で、楽しく筋トレと有酸素運動、柔軟体操を行うことが出来ました。
体幹も鍛えられて、帰宅したら体脂肪と体重も減っていたので嬉しかったです。


《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室 11月18日(月)11:10-1210

がん患者の運動入門①に参加させて頂きました。
個人の可動域をチェックしながら、レベルに合わせた運動を教えてくださり、大変勉強になりました。
ストレッチの方法も正確に教えてくださり、肩こりもなくなりました。


《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室 11月18日(月)11:10-1210

術後日にちが経つほど腕や肩の痛みを感じ、日常生活にも不便でした。状態を理解したインストラクターがゆっくりしたペースでストレッチを教えてくださり久しぶりに身体を動かしました。家にこもりがちだったので気分も良く楽しめました。


キャンサーヨガ&ピラティス教室 11月17日(日)10:15〜11:45

亮子先生のもと運動をすると、身体がよくのびます!
動きずらい箇所もちょっとのことなのに動かしやすくなります。
意識していない呼吸をたくさん意識しておこなうことで終わったあとはすっきり!
浮腫もちでもすっきり🎶
すぐ、予約でいっぱいになるのであまりおすすめしたくない位おすすめです。


-終了-《9月ヘルスケアアカデミー》自分だけの運動プログラムを作ろう! 9月14日(土)13:00~16:00

倉田先生のこのプログラムに参加したのは2回めですが、
自分の骨格や筋肉がどうなっているのか、今どの筋肉を
動かしているのか?を意識するのとしないのとでは、全然効果が違うことがわかりました。
自分の体力や筋力が弱いところに、どのようなストレッチや筋トレが必要なのかを教えてくださって、とても勉強になりました。また今回は、歩き方も教えていただき、改めて歩く姿勢が大事だと実感しました。


-終了-《500円で体験》タニタフィッツミー CF "がんと運動"体験教室(豪徳寺店)9月22日(日)10:30〜

スタッフの方が、どんなことに気を付ければ良いかをわかってらっしゃる方ばかりなので
安心して指導を受けることが出来、運動自体も無理なく出来るので、続けやすそうです。
また普段の生活に取り入れられる軽い運動等も教えていただき、充実した内容だったと思います。