お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

レビュー

4.9(13 件のレビュー)

-終了-キャンサーエクササイズ教室 12/24(日)10:30〜12:00

会場が駅から出てすぐでありがたい場所です。また、リズムに合わせて体が思ったように動かないんだけれど、ニコニコ笑いが出て、それだけで体がすごく温まりました。


-終了-キャンサーヨガ&ピラティス教室 12/17(日)10:15〜11:45

インストラクターの先生の目が行き届く人数なので、細やかな指導をして頂けました。
ゆっくり体があたたまり、程よい疲労感が気持ち良かったです。
その後、腕の可動域が広がった気がします。また、肩が軽くなりました。


-終了-がん患者のための入門ウォーキング教室 12/11(月)13:00-14:00

ウォーキング教室では、ストレッチをして足腰くまなくほぐしてから動きます。「この動きではこの辺りに痛みがある」とか「あら?この向きの動きは大丈夫なんだなぁ」など色々気づきがありました。「この部分はこのようにほぐすといいですよ」と具体的に分かりやすく教えて下さいました。早速実践してみます。ありがとうございました。


-終了-《12月ヘルスケアアカデミー》禅ボディマインドマネジメント講座 12月9日(土)14:00〜17:00

がんの告知から抗がん剤治療、放射線治療と長い間身体もココロもガチガチに凝り固まってました。抗がん剤治療を終えて運動は始めてみたものの、元の生活に戻ろうと頑張る積極的な自分と副作用で風貌が変わってしまい表に出る事に消極的な自分がいました。
正直その狭間で苦しかった。
しかし、藤井先生の頑張らなくていい、ありのままの自分を受け入れる。目標、目的を無理に作らない。ボディマインドは普段の生活に自然と取り入れられるもので、少しずつ継続していきたいと思いました。
ありがとうございました。


-終了-キャンサーエクササイズ教室 11/26(日)10:30〜12:00

キャンサーエクササイズ教室に参加しました。手術や化学療法の影響で動かしにくくなっていた身体が、意外に動くものなんだ!と気付いて嬉しかったです。
動かし方のポイントを楽しく、分かりやすく教えていただきました。
身体も気持ちも、あたたかくなったひと時でした。
思い切って参加してよかったです。


-終了-術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】11/20(月)11:10-12:10

予約がとても便利になり楽になりました。
予約完了のお知らせもすぐにあり助かります。また、キャンセルなどはお電話やショートメールでしてましたがそれがなくなりました。


-終了-がん患者のための入門ウォーキング教室 11/20(月)13:00-14:00

今回で3回目の参加ですが、毎回歩く自信がついております。体に負担のない歩く姿勢のチェック、コツを毎回してくださるので、自分の癖を確認して治す良い機会をいただいております。ありがとうございます。(*^^*)


-終了- 《11月ヘルスケアアカデミー》血液検査値から生活習慣... 11月11日(土)14:00〜16:00  

血液検査の数値からどんな事が分かるのか、興味深いテーマでした。「この数値からこの様な症状になる」と具体的に知る事で、「生活習慣病、肥満は良くない」と今回あらためて痛感しました。分かってはいても食の改善がなかなか進まなかったのですが、今日からは「このひと口まで、あとひと口だけ、甘いものは別腹」という自分の中の囁きとは決別します。ありがとうございました。


-終了-がん患者のための入門ウォーキング教室 12/11(月)13:00-14:00

ウォーキング教室では、参加者それぞれの体調や動かしづらい部分など把握し、細やかに指導して下さいました。和やかな雰囲気の中、安心して体を動かす事ができてすごく気持ち良かったです。


-終了-《10月ヘルスケアアカデミー》こころの栄養、いのちの栄養 10/14(土)10:00〜12:00 

会場がとても素敵なお寺で、講師の先生と先生のお話しとの相乗効果でしょうか。ホントに最後には心が緩み、涙が出そうになりました。
貴重な時を過ごせたことに感謝いたしましたます。有り難うございました(*^^*)