朝30分、このクラスを受けると、身体がすっきり、1日を快適に過ごせます。

30分なので気軽に受けられるし、充実した内容で、大満足です。

日曜日の朝9時から30分、受けさせていただきました。時間帯も、30分という長さもちょうど良かったです。内容は、そんなに難しくないけど身体に心地良く効いている実感があります。その日いちにち、軽やかに過ごせました。