セントラルフィットネスクラブセンター南

トレーナーの専門知識が豊富で、自分では理解把握出来ないポイントを的確に指摘してくれた。根本治癒に効果があると思われる。

丁寧なご指導、ありがとうございました。

腰痛予防のトレーニングについて。鍛える事に目が行き全てに力が入っていましたが、うまく力を抜くで鍛えたい所のパフォーマンスが上がることを教えて頂きました。日々の生活から意識していきたいと思います。

丁寧に指導して頂きました。

セントラルスポーツジムに入って、まだ数ヶ月

ですが、インストラクターの質の高さと、プログラムメニューが豊富で、飽きのこないバラェティに富んだレッスンが多く、通うのが楽しくなるスポーツジムです。

ポイントをついた指導やアドバイスは分かりやすく、やる気を引き出してくれた。

分かりやすい指導、説明で理解しやすかった。自分の弱点の指摘も的確で今後の励みにもなった。

身体の不調が、普段の身体の使い方、動かし方の癖などから来ている事を指摘して頂き、目から鱗でした。無理のないトレーニング方法を教えていただいたので、家でもやってみようと思います。

食事から運動まできめ細やかに指導して

頂いています。

目標に向かって頑張ります。

今日は単なるフィジカルの指導だけではなく、クラブ通いやトレーニング内容、身体の変化や調子等々のカウンセリングもしてもらえ気が楽になり、今後の自分自身が取り組むトレーニング内容の指導もしてもらえモチベーションアップになった。

右膝に問題があってこのトレーニングを受けた。最初に身体全体のバランスなどをていねいに調べられ，これまで気が付かなかった「ねじれ」があることが分かった。これからそれを改善するトレーニングの指導を受ける。右膝がしっかりすることを期待する。

入会特典で2回受けさせてもらいました。身体の痛みの部分に対する解決方法と、具体的な家でもできるエクササイズを分かりやすく教えてくださり、続けてみようと思いました。こちらの話も丁寧に聞いていただき、専門家としてのアドバイスと感じました。

入会してからのスタッフの対応が親切で、

運動器具の使い方を懇切丁寧に説明して下さったり各レッスンのインストラクターも笑顔でフレンドリーに接して下さり、ジムの雰囲気も良く、

誰もが通いたくなるジムです。

こちらのことを良く覚えていてくれ、前回までのトレーニングの現在での状況確認・意見等をヒアリングしてくれて、話し合いながら現在の状況・課題を確認して次のステップを提示してもらえるので少しずつ前進しているのだと実感できる。

無料の体験レッスンの方でも同条件で予約できてしまうようでは期限のある回数券

の購入はできませんね。

初心者に分かりやすく丁寧に説明頂いたうえ、個人の体格や特徴に合わせてアドバイス頂けた。ありがとうございました。

トレーニングのカリキュラムの組み方がすごいと思った。

トレーニングの要望を単に聞くだけで無く、その理由・背景などをヒアリングされてどのような運動をどのような目的でしていくかを説明され、しかも強制では無くこちらの意見・意思をさらに確認されてトレーニングを提示されたのでこちらも目的意識をもって取り組める。またそのトレーニングによる効果の説明もこちらの事情にあわせた説明をされるのでわかりやすい。

2回目ですが自分では気付かない身体の部分が鍛えられています。間違いなくパフォーマンスが上がる感じがします。永山さんの指導を受けて正解でした。

自分でやるトレーニングでは絶対に鍛えられない、気づかない内容で大変満足しています。続ける事で間違いなくパフォーマンスが上がると思います。永山先生に感謝です。