カウンセリングから始まり体のコンディション確認からトレーニングのフォームまで1時間があっという間でした。コンスタントにパーソナルトレーニングを受けるのが大切だと改めて思いました。今の体の状態を丁寧に説明してくだりわかりやすくトレーニングに落とし込んでくださいました。

また、よろしくお願いいたします。

的確にアドバイスしてもらえるので、普段のトレーニングが格段にし易くなっています。腕や足の角度、位置だけで、こんなに違うのかと感じています。自分には出来ないと思っていた事が出来るようになっていくのが楽しいです。これからも宜しくお願いします。

機械の使い方や、姿勢などを短い時間だったが丁寧に教えてくれた。使い方を間違っていたので、初めのうちに受講して良かったと思う。