セントラルフィットネスクラブ福山

お人柄が良く指導もお上手です。楽しくトレーニングしています。

パーソナルトレーニングを始めて、一年が過ぎました。

振り返ってみると、思い浮かぶのは、様々なプラスの効果ばかり。

まず、半年かけて無理なくダイエットができ、今も維持できていること。

基礎体温が上がり、深い眠りになったこと。

姿勢が整い、肩こりや腰痛が和らいだこと。

そして、コロナ禍なので、人との接触をなるべく回避するためには、個人指導は安心して受けられます。

また、日々の一人でのトレーニングの中で、定期的にパーソナルを取り入れることで、サボらずに続けられています。

毎回、新たな提案をされ、多彩なバリエーションをお持ちのトレーナーさん、温かくご指導くださり、ありがとうございます。

何時も感じる事は症状に応じてトレーニングの仕方の引出が多いことに感心しました。お陰様で姿勢が良くなり体調も維持出来て健康な日々を過ごしています。