ありがとうございます。痛みや痺れは個々の身体によって様々な原因があります。気づけていただけたこと大変うれしく思います。同じトレーニングでも個々によって様々な効果の違いもありますので是非その効果的な方法を探すお手伝いを引続きさせてください。

ありがとうございます。トレーニングの仕方は個々によって様々です。是非定期的な仕方の見直しをしながら効果的なトレーニングを継続してください。

ありがとうございます。ご返信遅くなり申し訳ございません。柔軟性も大切な一つのトレーニングとして是非継続してください。なんとなくの柔軟性よりもお客様に合ったストレッチなどで柔軟性を維持することが機能的なカラダ作りに繋がります。