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匿名のユーザー 女性 | 60代
健康でいられる身体作りというリクエストをさせていただきました
日常生活に取り入れる
運動、ストレッチ
また自分では気が付きにくい
姿勢からの的確なアドバイスをしていただきました
ありがとうございます
定期的に自分修正にまた
お願いしたいと思います
匿名のユーザー 男性 | 60代
理論的に良いストレッチとスクワットを教えていただきました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
背骨回りの使い方を教えていただき、眼からウロコでした。痛めた肩と付き合いつつ身体をケアすることができるとわかって安心しました。
月 08:30 - 22:30
火 08:30 - 22:30
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