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匿名のユーザー 女性 | 50代
今回は動きと呼吸を意識した動きを教えていただき、少し呼吸が楽になったように思います。自分でもできそうな動きも教えていただきましたので、毎日のルーティンに入れてみたいです。ありがとうございました
匿名のユーザー 女性 | 70代
パーソナルトレーニングは、私にとつてはなくてはならない時間です。長年ジムライフを楽しんできて、体調を崩してからは個人的に必要な調整をお願いしています。エキスパートの指導と今までの貯筋は体力回復にとても役に立っています。セントラルに感謝です。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今回も的確なもみほぐしをしていただき、そのあとの活動が快適でした!ありがとうございました!!
月 08:30 - 22:30
火 08:30 - 22:30
水 18:45 - 19:15
木 08:30 - 22:30
金 08:30 - 22:30
土 09:00 - 21:00
日 09:00 - 19:00
| 2025/12/30(火) | 09:00 - 18:00 |
| 2025/12/31(水) - 2026/01/02(金) | 冬季休館日 |