今まで自己流で行ってきたトレーニングがいかに正しくなかったか？適切な指導を受ける度に目から鱗です。身体の変化が感じられるのも嬉しい。

今まで自己流で行って来たジムトレーニングが如何に間違っていたか？受講する度に、目から鱗、新しい発見の連続です。プールとのバランスを考慮して続けて行きたいです。

丁寧な説明と適格な指導があり、自分が想像して以上の、あっという間の１時間でした。

ハマリそうです。